Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Ini diet ala polisi Kediri, lari 10 km di siang bolong

Ini diet ala polisi Kediri, lari 10 km di siang bolong

Polisi

merdeka.com
Geser ke atas untuk membaca
Ini diet ala polisi Kediri, lari 10 km di siang bolong

Sejumlah anggota Polres Kediri Kota yang berbadan gendut tengah melakukan pemanasan sebelum memulai program penggembosan, di Kediri, Jawa Timur, Rabu (9/9). Dalam program ini sebanyak 32 anggota Polres Kediri kota yang memiliki berat badan lebih dari 80 kg akan dipaksa berolahraga hingga tubuhnya ideal kembali.

Ini diet ala polisi Kediri, lari 10 km di siang bolong

Rencananya, hingga sepuluh hari ke depan mereka akan berlari sejauh 10 km mulai pukul 13.00 waktu setempat.

Ini diet ala polisi Kediri, lari 10 km di siang bolong

Di bawah terik matahari, sejumlah anggota Polres Kediri Kota tampak mengenakan jaket dan celana panjang saat berlari sejauh 10 km.

Ini diet ala polisi Kediri, lari 10 km di siang bolong

Mereka mengenakan jaket dan celana panjang supaya dapat mengeluarkan lebih banyak keringat.

Ini diet ala polisi Kediri, lari 10 km di siang bolong

Sejumlah anggota Polres Kediri Kota saat berlari sejauh 10 km.

Cerita Haru Polisi di Garut Dampingi Pelajar Yatim Piatu Ambil Rapor
Cerita Haru Polisi di Garut Dampingi Pelajar Yatim Piatu Ambil Rapor

Adalah Bripka Gun Gun, sosok Bhabinkamtibmas yang menemani Ahmad mengambil rapor di sekolahnya.

Baca Selengkapnya
Bu Bhabin Beri Tips agar Suami Nurut sama Istri, Endingnya Pak Bhabin Malah Ketakutan 'Teori Tak Sesuai Praktik'
Bu Bhabin Beri Tips agar Suami Nurut sama Istri, Endingnya Pak Bhabin Malah Ketakutan 'Teori Tak Sesuai Praktik'

Bu Bhabin beri tips agar suami nurut, tapi teori tak sesuai praktik.

Baca Selengkapnya
Rendi Pemuda Disabilitas Resmi Jadi Polisi, Ternyata Ayahnya Bukan Orang Sembarangan
Rendi Pemuda Disabilitas Resmi Jadi Polisi, Ternyata Ayahnya Bukan Orang Sembarangan

Berikut sosok Rendi pemuda disabilitas yang kini telah resmi menjadi anggota polisi.

Baca Selengkapnya
Perjuangan Lansia Penjual Agar-agar, Dapat Rezeki Umrah dari Kapolres, Tolak Ngemis karena Manusia Makhluk Mulia
Perjuangan Lansia Penjual Agar-agar, Dapat Rezeki Umrah dari Kapolres, Tolak Ngemis karena Manusia Makhluk Mulia

Perjuangan pak Ahmad yang rela banting tulang jualan agar-agar demi keluarganya.

Baca Selengkapnya
Candaan Polisi ini Ogah Dimakamkan di Taman Makam Pahlawan Bikin Ngakak: Disuruh Piket lagi Nanti Kita
Candaan Polisi ini Ogah Dimakamkan di Taman Makam Pahlawan Bikin Ngakak: Disuruh Piket lagi Nanti Kita

Berikut candaan polisi yang tidak mau dimakamkan di Taman Makam Pahlawan.

Baca Selengkapnya
Kejutan Mahfud Bongkar Ada Pejabat TNI-Polri jadi Beking Kejahatan, Sosok Mantan Jenderal Sambo Terseret
Kejutan Mahfud Bongkar Ada Pejabat TNI-Polri jadi Beking Kejahatan, Sosok Mantan Jenderal Sambo Terseret

Mahfud MD bongkar pejabat TNI-Polri yang jadi bekingan kejahatan.

Baca Selengkapnya
⁠Momen PM TNI AD Datangi Pelantikan Sang Anak Jadi Polisi, Usai Tampar & Pukul Langsung Menangis Haru
⁠Momen PM TNI AD Datangi Pelantikan Sang Anak Jadi Polisi, Usai Tampar & Pukul Langsung Menangis Haru

Begini momen saat PM TNI yang datang ke pelantikan anaknya yang jadi polisi.

Baca Selengkapnya
Cerita Pria Paruh Baya Sebatang Kara, Punya Misi Bersepeda Keliling Indonesia dari Sabang-Merauke
Cerita Pria Paruh Baya Sebatang Kara, Punya Misi Bersepeda Keliling Indonesia dari Sabang-Merauke

Seorang pria paruh baya sebatang kara punya misi bersepeda keliling Indonesia.

Baca Selengkapnya
Mengungkap Kalori Tersembunyi Dalam Makanan, Rahasia Diet Berhasil
Mengungkap Kalori Tersembunyi Dalam Makanan, Rahasia Diet Berhasil

Tanpa disadari, banyak makanan yang mengandung kalori tersembunyi dan membuat diet gagal.

Baca Selengkapnya
15 Cara Efektif Miliki Perut Rata Hanya dalam 10 Hari
15 Cara Efektif Miliki Perut Rata Hanya dalam 10 Hari

Mendapatkan perut rata bisa dilakukan hanya dalam 10 hari dengan menerapkan berbagai cara berikut ini:

Baca Selengkapnya
Polisi di Negara ini Mulai Dikawal Robot
Polisi di Negara ini Mulai Dikawal Robot

Ketika melakukan patroli, polisi di negara ini selalu di kawal robot.

Baca Selengkapnya
Kenali Diet 90-30-50, Tren Menurunkan Berat Badan yang Tengah Populer di 2024
Kenali Diet 90-30-50, Tren Menurunkan Berat Badan yang Tengah Populer di 2024

Mengerti mengenai prinsip diet 90-30-50 sangat penting untuk mencapai tujuan kesehatan yang diinginkan.

Baca Selengkapnya