10 Penyebab rambut rontok dan cara mengatasinya

Merdeka.com - Rambut rontok dapat dialami pada laki-laki dan perempuan, bahkan terjadi pada semua golongan usia. Perbedaannya hanya pada penyebab rambut rontok dan cara mengatasinya, untuk menjaga rambut sehat dan indah yang kamu inginkan. Simak beberapa hal yang dapat menyebabkan rambut rontok parah berikut ini.

1. Pola Telogen Effluvium

Buat perempuan yang mengalami rambut rontok parah di kulit kepala dan seluruh tubuh secara tiba-tiba, ada kemungkinan mengalami telogen effluvium yang sangat umum. Ini merupakan kondisi yang dipicu oleh stres, tapi tidak terjadi saat itu juga. Tapi saat pola ini kambuh, penderita akan mengalami penipisan rambut di seluruh kulit kepala.

2. Pola Androgenik Alopecia

Ini adalah penyebab rambut rontok yang dipengaruhi oleh kadar hormon dalam tubuh. Hal ini disebabkan oleh enzim DHT yang dilepaskan baik di tubuh laki-laki maupun perempuan. Biasanya terjadi penipisan folikel rambut seiring dengan bertambahnya usia. Tidak terlihat adanya kebotakan, tapi keseluruhan rambut terlihat menipis, terutama di bagian atas dan samping.

3. Pengobatan

Bila baru saja mengalami operasi besar, ada kemungkinan mengalami rambut rontok parah setiap hari selama sekitar 2 bulan. Hal ini dapat disebabkan oleh tubuh yang tidak merespon obat tertentu dengan baik. Selain itu, jenis pengobatan tertentu, seperti kemoterapi, dapat mempengaruhi folikel rambut sehingga menjadi penyebab rambut rontok.

4. Stres

Tekanan pekerjaan atau hubungan pasangan yang kurang mulus dapat menjadi pemicu stres dan penyebab rambut rontok. Atasi segera agar terhindar dari kebotakan dini, dengan mencari bantuan psikiater profesional, rileksasi, dan meditasi.

5. Kondisi Medis

Dalam beberapa kasus, penyakit juga dituding sebagai penyebab rambut rontok. Misalnya beberapa penyakit auto imun, hypo atau hypertiroid, dapat menyebabkan rambut rontok parah. Konsultasikan pada dokter untuk mencari cara mengatasi rambut rontok dengan tepat.

6. Kekurangan Gizi

Tubuh yang sehat biasanya dibarengi dengan rambut yang terlihat tebal dan cantik. Jadi jika ingin memiliki rambut indah alami, tidak hanya bergantung pada shampo dan kondisioner sebagai cara perawatan rambut. Yang terpenting adalah mengatur pola makan yang tepat, dengan memasukkan berbagai bahan makanan yang kaya protein, vitamin, dan mineral.

7. Infeksi Jamur di Kulit Kepala

Terkadang, infeksi jamur pada kulit kepala dapat menyebabkan rambut rapuh dan mengalami rambut rontok parah. Untuk mengatasi rambut rontok, konsultasikan pada dokter untuk mendapatkan perawatan rambut rontok yang tepat dan efektif.

8. Gonta-Ganti Gaya Rambut

Mengikuti trend gaya rambut atau warna rambut memang tidak ada salahnya. Tapi tetap harus memperhatikan cara perawatan rambut, agar terhindar dari rambut rontok parah. Jadi kurangi penggunaan alat penata rambut seperti hair dryer, flat, atau curling iron. Selain itu, berikan jeda waktu yang cukup sebelum mengotak-atik gaya maupun warna rambut.

9. Menopause

Penurunan tingkat estrogen pada perempuan dapat menyebabkan sejumlah perubahan dalam tubuh. Salah satunya mengalami rambut rontok parah. Hal ini terjadi secara alami, seiring dengan pertambahan usia. Tanda ini bisa diatasi dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung hormon ini.

10. Rambut Rontok Pasca Melahirkan

Ketidakseimbangan hormon setelah melahirkan dapat menyebabkan perempuan mengalami sakit kepala dan rambut rontok parah. Biasanya hal ini terjadi 2 bulan setelah melahirkan dan berangsur menghilang dengan sendirinya. Tidak ada yang bisa dilakukan untuk mencegah atau mengatasi rambut rontok pasca melahirkan ini.

Setelah mengetahui penyebab rambut rontok pada perempuan, bisa dicari cara perawatan rambut rontok yang tepat dan efektif. (mdk/aik)