Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

7 Resep Minuman dari Susu, Enak dan Kaya Akan Nutrisi

7 Resep Minuman dari Susu, Enak dan Kaya Akan Nutrisi Ilustrasi susu. © Boldsky

Merdeka.com - Terkenal kaya akan nutrisi, susu menjadi pilihan banyak orang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Sayangnya tak sedikit orang yang kurang suka mengonsumsi susu secara langsung.

Tak perlu khawatir sebab kamu bisa mengolah susu menjadi berbagai macam minuman yang enak dan menyegarkan. Susu bisa disajikan dalam keadaan hangat bisa pula dalam keadaan dingin. Kamu bisa memilih cara penyajiannya sesuai selera.

Memang tak akan kesulitan untuk menemukan berbagai macam minuman berbahan dasar susu. Namun, tak ada salahnya bila kamu ingin membuatnya sendiri di rumah karena resepnya sangat mudah untuk diikuti.

Berikut ini informasi mengenai 7 resep minuman dari susu, enak dan kaya akan nutrisi telah dirangkum merdeka.com melalui brilio.

1. Banana Milkshake

ilustrasi milkshake

©Shutterstock.com/stockcreations

Bahan-bahan:

  • 1/2 sendok teh vanili bubuk
  • 1 buah pisang barangan
  • 1 sendok makan gula pasir
  • 1 sendok makan susu kental manis
  • 150ml susu cair
  • Es batu secukupnya
  • Cara membuat:

    1. Hancurkan es batu hingga menjadi kepingan kecil-kecil.
    2. Ambil 200ml es batu, lalu masukkan ke dalam blender.
    3. Potong pisang kecil-kecil, lalu masukkan ke dalam blender.
    4. Tambahkan susu cair, susu kental manis, gula pasir, dan vanili bubuk.
    5. Blender hingga semua bahan menjadi halus.
    6. Tuang dalam gelas dan siap dinikmati

    2. Es Krim Susu Rasa Cokelat

    ilustrasi es krim

    ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Viktor1

    Bahan-bahan:

  • 3 sdm coklat bubuk
  • 200 gram gula pasir
  • 4 butir telur, ambil kuningnya saja
  • 1 liter susu segar
  • 15 gram tepung maizena
  • 1/2 sdm vanili
  • Cara membuat:

    Tuang susu segar dan gula pasir ke dalam panci

    Masak hingga mendidih sembari terus mengaduk-aduk.

    Campurkan secara perlahan bubuk coklat dengan terus mengaduk.

    Ambil 1 sdm susu, campurkan dengan tepung maizena, aduk sampai larut.

    Tuang ke dalam rebusan susu pertama, aduk lagi hingga merata.

    Tambahkan vanili, aduk hingga rata.

    Saring susu menggunakan kain tipis ke dalam wadah lain.

    Setelah susu tersaring sempurna, tuangkan kuning telur ke dalamnya.

    Masukkan kuning telur secara perlahan.

    Diamkan selama 10 menit, lalu masukkan ke dalam freezer.

    Tunggu selama 15 menit, lalu aduk kembali es krimnya.

    Lakukan hal tersebut sebanyak 3 kali agar mendapatkan hasil es krim yang halus dan lembut.

    Masukkan kembali ke dalam freezer dan tunggu selama 8 jam agar dapat membeku sempurna.

    3. Es Susu Cincau

    9 cara membuat es cincau segar dan menyehatkan cocok untuk menu berbuka puasa

    ©2020 Merdeka.com

    Bahan-bahan

  • 2 sachet susu kental manis putih
  • 3 sendok makan susu bubuk putih
  • Cincau hitam secukupnya
  • Es batu secukupnya
  • Gula merah secukupnya
  • Cara membuat:

    1. Campurkan susu bubuk dan susu kental manis, lalu sisihkan.
    2. Serut cincau hitam, sisihkan.
    3. Rebus gula merah dengan sedikit air, tunggu hingga benar-benar mencair.
    4. Saring, lalu dinginkan.
    5. Siapkan gelas saji, tuang gula merah.
    6. Campurkan rebusan gula merah dengan susu bubuk dan susu kental manis.
    7. Tuangkan cincau serut.
    8. Tambahkan es batu agar semakin nikmat.

    4. Soup Buah Susu

    8 cara membuat es buah yang segar dan enak

    keeprecipes.com ©2020 Merdeka.com

    Bahan-bahan:

  • Air mineral 1 L
  • Anggur 100 g, belah jadi dua
  • Cara membuat :
  • Es batu yang sudah diserut 500 g
  • Melon 100 g, potong dadu atau dibentuk kelereng
  • Nanas 100 g, potong dadu
  • Pepaya 100 g, potong dadu
  • Semangka merah atau kuning 100 g, potong dadu
  • Sirup vanili 5 sdm
  • Susu kental manis vanila 100 ml
  • Cara membuat:

    1. Siapkan mangkuk.
    2. Masukkan buah-buahan ke dalam mangkuk.
    3. Dalam wadah yang berbeda, masukkan air kemudian campur dengan susu kental manis dan aduk hingga merata.
    4. Koreksi rasa sesuaikan dengan selera
    5. Tuang ke dalam mangkuk berisi buah-buahan.
    6. Masukkan es serut.
    7. Lalu tambahkan sirup vanili di atas es serut.
    8. Soup buah segar siap dinikmati.

    5. Milky Candy

    001 ita malau

    ©2018 Pixabay.com

    Bahan-bahan:

  • 1 gelas susu
  • 100 gram es krim vanilla
  • 100 gram permen susu yang telah dicincang
  • 4 sendok makan susu evaporasi
  • Cara membuat:

    1. Siapkan wajan di atas kompor, lalu tuang susu ke dalamnya.
    2. Tambahkan permen susu dan panaskan dengan api sedang.
    3. Biarkan semua permen sampai meleleh terlebih dahulu, supaya larut bersama susu.
    4. Angkat dan dinginkan selama 20 menit
    5. Tuang susu evaporasi, larutan permen susu, dan es krim vanilla ke dalam blender.
    6. Haluskan semua bahan sampai teksturnya menjadi lembut.
    7. Sajikan dalam gelas.

    6. Milk Tea Hangat

    ilustrasi teh susu

    ©©Shutterstock.com/Tomislav Pinter

    Bahan-bahan:

  • 185 ml air
  • 125 ml susu putih cair
  • Gula atau madu secukupnya
  • 1-2 sendok makan teh tubruk
  • Cara membuat:

    1. Rebus air sampai mendidih
    2. Masukkan teh tubruk ke dalam panci rebusan air
    3. Tunggu 3-5 menit sampai teh terseduh dengan sempurna
    4. Tuang susu sedikit demi sedikit ke dalam larutan teh.
    5. Aduk rata setiap kali menuang susu
    6. Saring terlebih dahulu larutan teh susu untuk menghindari penggumpalan
    7. Tambahkan gula atau madu untuk rasa yang lebih manis.
    8. Milk tea hangat siap disajikan.

    7. Kopi Susu Toping Biskuit

    es kopi susu keju

    cookpad.com

    Bahan-bahan:

  • 1 sdm brown sugar
  • 1 sdm kopi bubuk
  • 1 sdm krimer bubuk
  • 100 ml susu putih cair
  • 5 keping biskuit marie
  • 50 ml air
  • Ekstrak vanila secukupnya
  • Es batu secukupnya
  • Cara membuat:

    1. Panaskan air hingga mendidih
    2. Tuangkan air panas ke french press yang telah diisi kopi bubuk.
    3. Aduk dan diamkan selama 1 menit.
    4. Tekan french press dan biarkan selama 1 menit.
    5. Siapkan gelas kosong, masukkan brown sugar, krimer, dan ekstrak vanilla secara berurutan.
    6. Tuangkan kopi yang tadi dibuat, aduk rata. Sisihkan.
    7. Panaskan susu hingga mendidih, masukkan ke french press.
    8. Tekan naik turun selama 1 menit hingga tercipta busa.
    9. Tuangkan susu ke gelas kopi dan masukkan es batu secukupnya.
    10. Tambahkan remahan biskuit sebagai topping.
    (mdk/nof)
    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    5 Fakta Menarik Susu Kental Manis Bukan Susu
    5 Fakta Menarik Susu Kental Manis Bukan Susu

    Susu kental manis banyak digunakan pada olahan makanan dan minuman lezat.

    Baca Selengkapnya
    Mengulik Persepsi Terkait Susu Kental Manis Bukan Susu
    Mengulik Persepsi Terkait Susu Kental Manis Bukan Susu

    Susu kental manis populer di masyarakat di Tanah Air sejak lama alias dari generasi ke generasi.

    Baca Selengkapnya
    Ahli Gizi Beberkan Manfaatkan dan Keunggulan Susu Ikan
    Ahli Gizi Beberkan Manfaatkan dan Keunggulan Susu Ikan

    Sari ikan yang diproduksi menjadi olahan susu bisa menjadi alternatif untuk mengatasi rasa amis ikan yang kadang tidak disukai anak.

    Baca Selengkapnya
    Bagi Anak yang Tak Suka Daging Ikan, Susu Ikan Bisa Jadi Alternatif Pilihan
    Bagi Anak yang Tak Suka Daging Ikan, Susu Ikan Bisa Jadi Alternatif Pilihan

    Bagi anak yang tidak suka mengonsumsi daging ikan, susu ikan bisa menjadi alternatif yang tepat.

    Baca Selengkapnya
    Cara Mengatasi Anak Susah Minum Susu, Ketahui Penyebabnya
    Cara Mengatasi Anak Susah Minum Susu, Ketahui Penyebabnya

    Mengatasi masalah anak yang susah minum susu bisa menjadi tantangan bagi banyak orang tua.

    Baca Selengkapnya
    4 Cara Membuat Susu Nabati, dari Oat Milk sampai Almond Milk
    4 Cara Membuat Susu Nabati, dari Oat Milk sampai Almond Milk

    Susu nabati seperti oat milk dan soy milk punya rasa yang tak kalah gurih dari susu sapi.

    Baca Selengkapnya
    7 Resep Es Jelly Susu yang Enak dan Menyegarkan, Cocok untuk Buka Puasa
    7 Resep Es Jelly Susu yang Enak dan Menyegarkan, Cocok untuk Buka Puasa

    Es jelly susu adalah salah satu hidangan yang sangat menyegarkan dan cocok untuk berbuka puasa.

    Baca Selengkapnya
    Apakah Dampak Mengganti Susu Sapi dengan Oat Milk pada Kopi Susu?
    Apakah Dampak Mengganti Susu Sapi dengan Oat Milk pada Kopi Susu?

    Mengganti susu sapi dengan oat milk bisa memberi berbagai dampak yang perlu kita ketahui.

    Baca Selengkapnya
    7 Macam Produk Nabati Pengganti Susu Sapi dan Manfaatnya
    7 Macam Produk Nabati Pengganti Susu Sapi dan Manfaatnya

    Susu non-dairy atau susu nabati diminati banyak orang yang bermasalah dengan alergi, intoleran, atau tidak suka dengan produk susu hewani.

    Baca Selengkapnya
    Ini Kelebihan dan Kekurangan Susu Ikan Menurut Ahli Nutrisi
    Ini Kelebihan dan Kekurangan Susu Ikan Menurut Ahli Nutrisi

    Ahli nutrisi menyebut sejumlah kelebihan dan kekurangan dari susu ikan. Tinggi kandungan omega-3.

    Baca Selengkapnya
    Kenali Apa Itu Susu Ikan, Sumber Alternatif yang Digadang Jadi Ganti Susu Sapi, Benarkah Bergizi?
    Kenali Apa Itu Susu Ikan, Sumber Alternatif yang Digadang Jadi Ganti Susu Sapi, Benarkah Bergizi?

    Susu ikan digadang-gadang sebagai pengganti susu sapi, benarkah susu ikan ada dan berkhasiat?

    Baca Selengkapnya
    Resep Es Susu Biskuit Berbagai Bahan, Minuman Lezat nan Segar
    Resep Es Susu Biskuit Berbagai Bahan, Minuman Lezat nan Segar

    Sajian minuman dingin melegakan dahaga. Ini resepnya yang bisa Anda coba.

    Baca Selengkapnya