7 Resep Minuman Segar Berbahan Stroberi, Enak dan Mudah Dibuat
Merdeka.com - Siapa yang tak kenal buah stroberi, rasanya yang manis asam tak pernah gagal membuat tubuh jadi lebih segar saat mengonsumsinya. Terlebih bila stroberi diolah menjadi berbagai macam minuman yang menyegarkan. Selain enak, stroberi juga terkenal kaya akan nutrisi seperti vitamin C, karbohidrat, protein, polifenol, serat, air, folat dan masih banyak lainnya.
Saking populernya stroberi di kalangan masyarakat dunia termasuk Indonesia, sangat mudah untuk menemukan berbagai macam olahannya, sebab dijual luas di pasaran mulai dari kue, cokelat, hingga macam-macam minuman yang dibuat dari stroberi.
Jika kamu salah satu penggemar stroberi tentu kamu telah banyak mencoba berbagai minuman atau makanan berbahan dasar stroberi. Tapi barang kali kamu jarang atau belum pernah sama sekali membuatnya sendiri di rumah.
-
Kenapa stroberi baik untuk jantung? Stroberi mengandung antioksidan seperti vitamin C, flavonoids, dan anthocyanins, yang semuanya dapat membantu melindungi jantung Anda. Antioksidan ini dapat mengurangi peradangan dan mencegah kerusakan sel-sel jantung akibat radikal bebas.
-
Bagaimana stroberi bantu turunkan kolesterol? Stroberi memiliki kandungan antioksidan yang disebut anthocyanin. Kandungan tersebut dapat membantu mengurangi peradangan serta meredakan gejala asam urat. Beberapa studi juga telah membuktikan bahwa stroberi merupakan salah satu buah terbaik untuk menurunkan kolesterol di dalam tubuh.
-
Bagaimana stroberi membantu kesehatan jantung? Hasilnya, secara signifikan mampu meningkatkan resistensi insulin dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
-
Apa keistimewaan stroberi Korea? Dari perbandingan tersebut, stroberi Korea memiliki beberapa keistimewaan yang membuatnya diminati oleh masyarakat global. 1. Unggul dalam Rasa, Warna, dan Bentuk 2. Sistem Pertanian Hidroponik Modern Korea mengaplikasikan teknologi pertanian modern dengan menggunakan sistem hidroponik dalam produksi stroberi. Perkebunan berada di dalam ruangan, melindungi tanaman dari hama dan pengaruh cuaca. Ini memberikan hasil berkualitas tinggi yang disukai banyak orang. 3. Disukai oleh Masyarakat Global
-
Apa manfaat stroberi untuk arthritis? Sroberi memiliki banyak manfaat untuk meredakan gejala arthritis. Buah beri kecil yang kaya akan antioksidan, vitamin C, dan anti-inflamasi ini dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi.
-
Mengapa stroberi bisa membantu memutihkan gigi? Stroberi merupakan buah yang memiliki aroma segar alami, hal itu karena stroberi memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Kandungan antioksidan dalam buah stroberi banyak bersumber dari vitamin C.
Jangan ragu, kamu bisa mencoba membuat minuman stroberi di rumah bersama keluarga dan tema-teman terdekatmu. Resepnya sangat mudah dan dapat kamu ikuti begitu pun dengan bahan-bahannya sangat mudah ditemukan.
Berikut ini informasi lengkap mengenai 7 resep minuman segar berbahan stroberi, enak dan mudah dibuat telah dirangkum merdeka.com melalui brilio.net.
1. Stroberi Yakult
©2020 Merdeka.com
Bahan-bahan:100-150 ml jus apel1 buah pisang, potong kecil3 buah frozen stroberi / stroberi segar1 sdt madu/ stevia1 botol yakultes batuair secukupnya1/4 sampai 1/2 sdt Exberry merah atau pink (konsentrat lobak ungu, apel, dan cherry)
Cara membuat:
- Blender semua bahan jadi satu sampai lembut.
- Lalu tuang di gelas.
- Beri sedikit hiasan agar tampilannya menjadi menarik.
2. Es Buah Yogurt
©ResepKoki
Bahan-bahan:
1 buah pir.1 buah apel.nata de coco.5 butir buah anggur.jelly.1 botol yoghurt kemasan sedang, rasa sesuai selera.
Cara membuat:
- Kupas buah, cuci, dan kemudian potong sesuai selera.
- Masukkan nata de coco, buah, dan jelly di mangkuk.
- Tuangkan yoghurt dan aduk rata.
- Tambahkan es batu sesuai selera.
- Es buah yoghurt siap disajikan.
3. Es Lilin Stroberi
Pinterest ©2020 Merdeka.com
Bahan-bahan:
150 gr buah stroberi.10 sdm susu kental manis putih.5 sdm gula pasir.850 ml air.
Cara membuat:
- Bersihkan stroberi dari tangkainya, lalu cuci bersih. Stroberi dipisah, ada yang untuk diblender 100 gr dan stroberi untuk dipotong-potong sebanyak 50 gr.
- Buat jus stroberi. Blender 100 gr stroberi bersama dengan gula pasir, susu kental manis dan air matang, blender hingga tercampur rata dan halus.
- Potong-potong 50 gr buah stroberi, siapkan plastik es lilin, masukkan beberapa stroberi potong.
- Lalu tuang jus stroberi secukupnya, lalu ikat, lakukan hingga habis, lalu masukkan ke lemari es dibagian freezeer, dan tunggu hingga mengeras.
4. Pinky Smoothies
©2015 Merdeka.com/www.leanhealthyandwise.com
Bahan-bahan:
2 buah pisang cavendish ukuran besar2 cup stroberi300 cc susu cair6 sdm kacang almond cincang, sangrai sebentar2 cup es batusedikit garamgula pasir secukupnya (boleh pakai boleh tidak)
Cara membuat:
- Masukkan semua bahan jadi satu ke dalam blender.
- Blender dengan kecepatan tinggi hingga halus menjadi smoothies 3. Tuang ke dalam gelas saji, siap disajikan.
5. Es Buah Sirup
liputan6.com ©2020 Merdeka.com
Bahan-bahan:
sirup cocopandan secukupnya.100 gram melon, potong dadu.100 gram buah naga, potong dadu.100 gram buah anggur merah, belah dua.100 gram buah nanas, potong dadu.4 buah strawberry, belah empat.es Serut secukupnya.air secukupnya.
Cara membuat:
- Masukkan potongan buah-buahan di dalam mangkuk.
- Masukkan es serut dan tuangkan air sesuai selera
- Tuang sirup diatasnya.
- Es buah sirup siap disajikan.
6. Jus Stroberi Mangga
Shutterstock/Sea Wave
Bahan-bahan:
100 gr stroberi, dipotong-potong.300 gr daging mangga, dipotong-potong.3 sdm gula pasir.300 ml air.200 gr es batu.
Cara Membuat:
- Blender semua bahan sampai halus.
- Tuang ke dalam gelas. Sajikan.
7. Stroberi Milk
boldsky.com
Bahan-bahan:
buah stroberi secukupnyagula pasir 2 sendoksusu kental manissusu bubuk 1 sachet (aku pakai susu dancow sachet)keju cheddar diparut 75 gramair matang 250 mles batu
Cara membuat :
- Buat selai stroberinya dengan potong-potong stroberi dan masak sampai mengental bersama gula di wajan anti lengket. Jika takut gosong bisa ditambah air dua sendok makan.
- Untuk campuran minumannya, larutkan keju cheddar parut dengan setengah saset susu kental manis dengan dimasak bersama air 100 ml. Masak sampai meletup-letup, dinginkan.
- Di dalam blender masukkan susu bubuk, setengah saset susu kental manis dan larutan keju yang telah dingin. Blender sekitar 5 menit sampai berbusa/foamy.
- Dalam gelas masukkan selai stroberi lalu beri es batu, masukkan selai kembali lakukan sampai selai habis baru dituang cairan susu yang telah diblender. Siap dinikmati.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
kumpulan manfaat stroberi untuk kesehatan yang cukup beragam.
Baca SelengkapnyaAda beberapa minuman segar yang dapat menurunkan kolesterol. Simak beberapa resepnya berikut ini!
Baca SelengkapnyaSelain menyegarkan, es timun suri gula merah juga memiliki manfaat kesehatan.
Baca SelengkapnyaSimak kumpulan resep olahan timun suri berikut ini sebagai bahan minuman buka puasa terbaik.
Baca SelengkapnyaSelain enak dan menyegarkan, minuman buah melon juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Baca SelengkapnyaMengkonsumsi berbagai jenis buah secara rutin dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi harian, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencegah berbagai penyakit
Baca SelengkapnyaMengonsumsi minuman buah dapat menurunkan kolesterol. Simak beberapa resepnya berikut ini!
Baca SelengkapnyaBeda dengan cocktail yang dibuat dengan minuman beralkohol, fruit mocktail alias cocktail palsu menggunakan air soda manis.
Baca SelengkapnyaBerikut ini adalah beberapa resep es tomat yang segar sekaligus sehat bantu turunkan kolesterol tinggi.
Baca SelengkapnyaLemonade terkenal dengan rasa segar dan asam yang berasal dari buah lemon.
Baca SelengkapnyaSelain menyegarkan, es kelapa muda jeruk juga bisa mengganti elektrolit yang hilang akibat cuaca panas.
Baca Selengkapnya