8 Manfaat Minum Jamu Beras Kencur, Atasi Flu Batuk hingga Kolesterol

Merdeka.com - Anda pasti sudah mengenal jamu beras kencur. Minuman tradisional ini memang sudah dikenal luas oleh masyarakat Indonesia. Meminumnya dipercaya bisa memberikan banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan imun hingga mengatasi penyakit.

Meski namanya beras kencur, namun bahan untuk membuatnya tak hanya terdiri dari beras dan kencur saja. Ada bahan-bahan lain yang digunakan untuk membuat ramuan ini, seperti asam jawa dan daun pandan.

Campuran bahan-bahan ini menciptakan minuman tradisional yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Kalsium, fosfor, kalium, beberapa vitamin, magnesium, zat besi, dan zinc adalah beberapa nutrisi yang akan kita dapatkan ketika meminum jamu beras kencur.

Dengan bahan alami dan nutrisi yang kaya tersebut, tak heran jika jamu beras kencur memiliki segudang manfaat. Berikut kami sampaikan beberapa manfaat minum jamu beras kencur yang disadur dari liputan6.

Mengatasi Flu

Manfaat minum jamu beras kencur yang pertama adalah untuk mengatasi flu. Beras kencur dinilai dapat mengatasi flu karena adanya efek hangat yang dihasilkan dari bahan kencur. Efek hangat dari kencur ini akan menghilangkan rasa mual karen flu.

Selain mengatasi flu, minum beras kencur juga dapat membantu Anda yang sedang batuk. Sensasi hangat yang dihasilkan kencur akan membantu menetralkan batuk dan pegal. Kemudian, sakit kepala yang disebabkan flu juga bisa diringankan dengan minuman ini.

Menyembuhkan Batuk

©medicalnewstoday.com

Manfaat minum jamu beras kencur yang kedua yaitu untuk bantu sembuhkan batuk. Seperti yang disebutkan sebelumnya, beras kencur dapat membantu meringankan batuk. Ya, ramuan tradisional ini menjadi salah satu yang dapat membantu Anda saat menderita batuk berdahak. Pernapasan jadi lebih lega, dan betuk berdahak pun dapat reda lebih cepat dengan khasiat minuman ini.

Beras kencur juga menjadi ramuan yang bagus untuk para penyanyi, karena dapat membantu menjaga kondisi pita suara. Dengan minum beras kencur, tenggorokan Anda akan terasa lebih lega.

Atasi Diare

Manfaat minum jamu beras kencur yang ketiga untuk mengatasi diare. Kencur yang menjadi bahan beras kencur memiliki zat-zat sitotoksik dan antibakteri yang dinilai mampu meringankan diare. Seperti yang Anda ketahui, sebagian besar kasus diare disebabkan oleh infeksi pada saluran pencernaan. Infeksi ini bisa terjadi karena bakteri, virus atau parasit.

Kencur yang memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri sehingga dapat membunuh bakteri dan menyembuhkan diare dengan cepat. Minum jamu beras kencur juga dapat menghindari tubuh dari dehidrasi akibat kekurangan cairan saat menderita diare.

Meringankan Kram Perut

©iStockphoto

Manfaat minum jamu beras kencur yang keempat yakni untuk sembuhkan perut yang kram. Minum beras kencur dinilai mampu mengurangi rasa sakit di perut. Saat Anda mengalami sakit perut yang tak tertahankan, cobalah mengonsumsi jamu beras kencur untuk meringankan rasa sakitnya.

Serat yang terkandung di dalam beras kencur juga akan membantu mengatasi masalah pencernaan Anda. Minum jamu beras kencur juga dapat meredakan nyeri atau kram perut yang disebabkan oleh maag.

Mengatasi Diabetes

Manfaat minum jamu beras kencur yang kelima adalah untuk mengatasi masalah diabetes. Beras dan rimpang kencur yang menjadi bahan dari beras kencur dinilai memiliki antioksidan yang tinggi. Hal tersebut membuat beras kencur dipercaya khasiat untuk menjaga kesehatan, salah satunya untuk ramuan anti diabetes.

Penelitian yang dilakukan oleh Program Studi Farmasi dari Universitas Tanjung Pura menunjukkan bahwa beras kencur memiliki efek terhadap tikus yang ditandai dengan penurunan kadar glukosa darah, pengontrolan berat badan serta mampu mengurangi kerusakan pada pulau Langerhans pada pankreas.

Mengontrol Kolesterol

Beras kencur dipercaya memiliki khasiat untuk mengontrol masalah kolesterol. Dengan rutin mengonsumsi beras kencur dinilai dapat memperlancar aliran empedu sehingga membantu penyerapan makanan yang masuk dalam tubuh.

Aliran yang lancar pada akhirnya akan membantu menyingkirkan kolesterol jahat. Selain itu, manfaat beras kencur untuk kesehatan juga memiliki sintase asam lemak dengan bantuan kandungan flavonoid di dalamnya, seperti kaempferol, quercetin, dan galanin sehingga kolesterol dapat keluar dari tubuh.

Kesuburan Rahim

Manfaat minum jamu beras kencur juga dapat dirasakan khusus bagi wanita untuk membantu menyuburkan rahim. Jamu menjadi ramuan tradisional yang bagus terutama bagi wanita yang pernah mengalami keguguran.

Anda bisa mencampurkan jamu beras kencur dengan daun sirih dan bawang putih. Hancurkan tiga bahan ini seperti biasa lalu tambahkan air dan peras airnya. Minum dengan madu di pagi hari, dan akan lebih baik lagi jika diminum saat menstruasi. Untuk mendapatkan manfaat jamu beras kencur ini, tentu perlu diterapkan secara teratur.

Menjaga Stamina

Manfaat minum jamu beras kencur yang terakhir yaitu untuk menjaga stamina. Tak hanya untuk wanita, pria pun juga dapat merasakan manfaat kesuburan dari minum jamu beras kencur. Mengonsumsi jamu ini secara teratur dapat menjadi penambah vitalitas dan stamina. Dan akan lebih baik jika meminumnya bersama madu untuk mendapatkan hasil optimal.

Manfaat minum jamu beras kencur juga berlaku untuk orang yang memiliki banyak aktivitas. Jamu beras kencur akan membantu mengurangi rasa lelah dan lesu, dan konsumsinya secara rutin akan membuat badan jadi lebih segar dan bugar. (mdk/ank)