Penyebab Pengapuran Tulang beserta Gejala dan Cara Mengobatinya

Merdeka.com - Pengapuran tulang digambarkan sebagai akibat dari deposit kalsium. Dalam dunia medis, pengapuran tulang disebut juga dengan osteoarthritis. Osteoarthritis adalah masalah pada sendi kronis yang umum dialami.

Sendi adalah tempat dua tulang bersatu. Ujung tulang ini ditutupi dengan jaringan pelindung yang disebut tulang rawan. Ketika seseorang mengalami osteoarthritis, tulang rawan akan rusak, dan menyebabkan tulang di dalam sendi bergesekan. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit, kekakuan, dan gejala lainnya.

Osteoarthritis paling sering terjadi pada orang tua, meskipun kondisi ini dapat dialami oleh orang dewasa dari segala usia. Pengapuran tulang atau osteoarthritis juga disebut penyakit sendi degeneratif, arthritis degeneratif, dan arthritis keausan.

Pengapuran tulang sering terjadi pada tulang-tulang besar yang memiliki tugas utama untuk menahan berat tubuh, seperti tulang lutut, tulang belakang, pergelangan kaki, dan panggul. Kondisi ini terjadi secara perlahan, dan penyebab pengapuran tulang bisa bervariasi.

Berikut kami jelaskan lebih lanjut tentang penyebab pengapuran tulang, gejala, dan cara mengobatinya.

Penyebab Pengapuran Tulang

Dilansir dari webmd.com, penyebab pengapuran tulang atau osteoartritis primer adalah karena kerusakan tulang rawan, bahan kenyal yang memudahkan gesekan pada persendian. Kerusakan ini dapat terjadi pada sendi mana pun, tapi biasanya memengaruhi jari tangan, ibu jari, tulang belakang, pinggul, lutut, atau jempol kaki.

Pengapuran tulang lebih sering terjadi pada orang tua. Menggunakan sendi Anda berulang kali dapat merusak tulang rawan, menyebabkan rasa sakit dan bengkak. Air menumpuk di tulang rawan, dan proteinnya terurai. Dalam kasus yang parah, Anda dapat kehilangan semua tulang rawan di antara tulang-tulang sendi sehingga saling bergesekan, dan akibatnya, Anda akan lebih sulit dan lebih menyakitkan untuk menggunakan sendi.

Kerusakan tulang rawan juga dapat memicu pertumbuhan tulang (taji) di sekitar persendian Anda.

Pengapuran tulang atau osteoarthritis kadang-kadang terjadi pada banyak orang dalam satu keluarga, yang mengisyaratkan bahwa perubahan gen diturunkan dari orang tua ke anak-anak. Dalam kasus yang jarang, penyebab pengapuran tulang dikarenakan oleh masalah kolagen, protein keras yang ditemukan di jaringan ikat Anda.

Penyebab Osteoarthritis Sekunder dan Faktor Risiko

Penyebab pengapuran tulang atau osteoartritis sekunder terjadi ketika tulang rawan Anda rusak oleh penyakit atau kondisi medis lain. Hal-hal yang dapat menjadi penyebab pengapuran tulang atau meningkatkan risikonya menjadi lebih tinggi yaitu:

Gejala

Gejala osteoarthritis berkembang perlahan dan memburuk seiring waktu. Dikutip dari mayoclinic.org, tanda dan gejala osteoarthritis meliputi:

Pengobatan Pengapuran Tulang

Pengobatan osteoarthritis dipusatkan pada manajemen gejala. Jenis perawatan yang paling membantu Anda sangat ditentukan oleh tingkat keparahan gejala dan lokasinya. Seringkali, perubahan gaya hidup, obat bebas (OTC), dan pengobatan rumahan sudah cukup untuk meredakan rasa sakit, kaku, dan bengkak.

Dilansir dari healthline.com, penanganan di rumah dan perubahan gaya hidup untuk osteoarthritis meliputi:

Latihan

Aktivitas fisik memperkuat otot-otot di sekitar persendian dan dapat membantu meredakan kekakuan. Anda bisa belatih setidaknya 20 hingga 30 menit gerakan fisik setiap hari. Pilih aktivitas yang ringan dan berdampak rendah, seperti berjalan atau berenang. Tai chi dan yoga juga dapat meningkatkan kelenturan sendi dan membantu mengatasi nyeri.

Penurunan berat badan

Kelebihan berat badan dapat membuat sendi Anda tegang dan menyebabkan rasa sakit. Menumpahkan kelebihan berat badan membantu meringankan tekanan ini dan mengurangi rasa sakit. Berat badan yang sehat juga dapat menurunkan risiko masalah kesehatan lainnya, seperti diabetes dan penyakit jantung.

Tidur yang cukup

Mengistirahatkan otot dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan. Tidur yang cukup di malam hari juga dapat membantu Anda mengelola rasa sakit dengan lebih efektif.

Terapi panas dan dingin

Anda dapat bereksperimen dengan terapi panas atau dingin untuk meredakan nyeri dan kekakuan otot. Oleskan kompres dingin atau panas ke sendi yang sakit selama 15 hingga 20 menit beberapa kali sehari.

Obat Osteoarthritis

Ada sejumlah jenis obat osteoarthritis berbeda yang dapat membantu meredakan nyeri atau pembengkakan, seperti:

Pengobatan Alami Osteoarthritis

Pengobatan alternatif dan suplemen dapat membantu meredakan gejala seperti peradangan dan nyeri sendi. Beberapa suplemen atau herbal yang dapat membantu meliputi:

Pilihan pengobatan alternatif lainnya termasuk:

Pengobatan lain dapat berkisar dari mandi garam Epsom hingga menggunakan kompres panas atau dingin.

Anda harus mendiskusikan dengan dokter obat herbal atau suplemen apa pun yang ingin Anda gunakan. Ini akan membantu memastikan bahwa mereka aman dan efektif, dan tidak akan mengganggu obat lain yang Anda pakai. (mdk/ank)