6 Manfaat Temulawak dan Madu untuk Kesehatan, Bantu Atasi Peradangan

Merdeka.com - Manfaat temulawak dan madu untuk kesehatan tentu sudah tidak diragukan lagi. Temulawak dan madu oleh masyarakat Indonesia biasanya dijadikan minuman herbal atau jamu. Banyaknya kandungan penting di dalam dua bahan ini berperan penting menjaga kesehatan tubuh.

Biasanya, minuman temulawak biasa dicampur dengan madu atau gula aren. Dikutip dari Bold Sky, madu memiliki kandungan gizi tinggi. Selain gula, komponen lain yang juga terkandung di dalam madu, yaitu mineral, polifenol, vitamin, asam amino, dan lainnya.

Sementara itu, temulawak memiliki kandungan serat, protein, lemak, dan kalsium, yang berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh. Berikut sejumlah manfaat temulawak dan madu yang merdeka.com lansir dari Healthline:

Mencegah Peradangan

© iStock

Manfaat temulawak dan madu yang pertama adalah mencegah peradangan. Temulawak memiliki kandungan kurkumin dan minyak esensial yang berperan penting untuk mencegah peradangan.

Selain itu, sifat antiinflamasi pada temulawak dan madu juga mampu merdekakan rasa sakit pada sendi. Tentu saja, manfaat ini bisa diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara rutin dan teratur.

Mengatasi Rematik

Manfaat temulawak dan madu untuk kesehatan berikutnya adalah mengatasi rematik. Sifat antiinflamasi pada temulawak berfungsi efektif untuk mengatasi rematik. Biasanya, rematik ditandai dengan sakitnya persendian tulang tangan dan kaki sehingga sulit untuk digerakkan.

Temulawak dan madu juga mampu mengatasi asam urat. Manfaat temulawak dan madu ini bisa didapatkan secara optimal dengan cara mengonsumsinya secara teratur.

Mencegah Penyakit Kanker

Manfaat temulawak dan madu selanjutnya, yaitu mencegah penyakit kanker. Beberapa peneliti menunjukkan bahwa temulawak dan madu dapat membantu pengobatan kanker payudara, prostat, dan kanker usus. Selain itu, sejumlah riset yang dilakukan pada 2001 juga menyatakan bahwa kedua bahan ini mampu menghambat pertumbuhan dan perkembangan kanker prostat.

Temulawak dan madu mengandung antioksidan tinggi yang mampu menangkal radikal bebas. Cara mendapatkan manfaatnya cukup mudah, Anda hanya perlu minum campuran temulawak dan madu secara rutin dan teratur.

Meningkatkan Energi

coachmag.co.uk

Manfaat temulawak dan madu lain nya ialah dapat meningkatkan energi. Saat tubuh terasa lesu dan kurang semangat saat akan menjalani rutinitas sehari-hari, mengonsumsi madu menjadi solusi tepat agar tubuh bugar kembali..

Ketika seseorang mengonsumsi kedua bahan ini, keberadaannya akan diubah menjadi glikogen yang nantinya akan disimpan pada otot yang berfungsi untuk menyumbang tubuh agar kuat melakukan berbagai aktivitas. Selain itu, kandungan ini juga berfungsi efektif saat dibutuhkan oleh jaringan lain.

Mengatasi Darah Rendah

Manfaat temulawak dan madu lainnya, yaitu dapat mengatasi darah rendah. Seseorang yang memiliki tekanan darah rendah biasanya akan mengalami gejala pusing, mata berkunang-kunang, dan sering merasakan lemah lesu. Kondisi ini jika tidak segera ditangani dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti kerusakan otak dan jantung.

Salah satu cara alternatif mengatasi tekanan darah rendah dengan mengonsumsi makanan atau minuman dengan tambahan madu. Saat mengonsumsi temulawak dan madu, glikogen di hati akan ditransfer menuju hipotalamus. Hal ini akan mempengaruhi kinerja otak dan kecepatan denyut jantung, sehingga bisa meningkatkan tekanan darah agar tetap bisa beraktivitas dengan optimal.

Melancarkan Pencernaan

Salah satu manfaat temulawak dan madu untuk kesehatan, yaitu melancarkan pencernaan. Temulawak memiliki sejumlah kandungan penting yang mampu merangsang produksi cairan empedu di kantung empedu. Hal ini yang kemudian membuat jamu ini efektif membantu pencernaan serta metabolisme makanan dalam tubuh.

Selain itu, temulawak dan madu juga bisa mengatasi perut kembung dan meningkatkan nafsu makan. Sebuah studi yang dipublikasikan jurnal Clinical Gastroenterology and Hepatology, mengungkapkan bahwa temulawak dapat menyembuhkan peradangan usus lebih cepat. Tentu saja, manfaat temulawak dan madu ini bisa diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara rutin dan teratur. (mdk/jen)