8 Manfaat Petai Cina untuk Kesehatan, Basmi Cacingan hingga Cegah Kanker

Merdeka.com - Petai cina merupakan salah satu jenis tanaman yang biasa digunakan sebagai tambahan makanan oleh masyarakat. Beragam jenis olahan makanan kerap menggunakan petai cina sebagai pelengkap. Salah satu olahan petai cina yang cukup digemari masyarakat Indonesia ialah sambal dan oseng-oseng petai cina.

Di Indonesia, tumbuhan dengan nama latin Leucaena leucocephala ini memiliki banyak penyebutan di setiap daerah seperti mlanding, lamtoro, petai selong, dan masih banyak lagi. Selain memiliki aroma khas dan rasa yang gurih, polong petai cina juga memiliki beragam kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari laman Healthline, petai cina memiliki kandungan nutrisi, vitamin, senyawa alkaloid, dan protein tinggi. Beberapa kandungan tersebut dipercaya efektif untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit. Dengan mengonsumsi petai cina secara teratur dapat menambah asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Lantas, apa saja manfaat petai cina untuk kesehatan? Simak ulasannya yang penting Anda ketahui berikut ini.

Mengatasi Diabetes

©www.news.utoronto.ca

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang disebabkan tingginya kadar gula darah. Penyakit ini apabila tidak segera diatasi maka dapat membahayakan kesehatan tubuh. Pasalnya kelebihan gula dara dapat menimbulkan masalah kronis, seperti penyakit jantung hingga stroke.

Cara mengatasi penyakit diabetes salah satunya mengonsumsi petai cina. Kandungan senyawa berupa isothiocyanate pada tanaman ini berfungsi efektif menurunkan kadar gula darah.

Membantu Program Diet

Obesitas atau kelebihan berat badan menjadi penyakit yang banyak dialami seseorang. Salah satu cara alternatif mencegah obesitas adalah mengonsumsi petao cina. Pasalnya, petai cina memiliki kandungan senyawa berupa isothiocyanate yang dapat berfungsi membantu menurunkan berat badan.

Selain itu kandungan bioaktif pada petai cina juga berperan penting mencegah gangguan metabolisme. Mengonsumsi petai cina secara rutin dan teratur dapat berfungsi efektif mencegah obesitas dan menghindarkan Anda dari penyakit berbahaya lainnya.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

©shutterstock.com/Peter Bernik

Manfaat petai cina yang tak kalah penting lainnya ialah meningkatkan kekebalan tubuh. Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh rendah maka akan dengan mudah terserang penyakit.

Sebaliknya, orang yang memiliki kekebalan tubuh yang kuat akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Salah satu cara meningkatkan sistem imunitas tubuh adalah mengonsumsi petai cina.

Kandungan nutrisi asam amino pada petai cina berperan penting untuk menjaga sistem pencernaan tubuh. Selain itu, kandungan nutrisi ini juga berfungsi efektif memperbaiki segala proses pertumbuhan dalam tubuh.

Mencegah Kanker

Kanker merupakan penyakit yang paling mematikan di dunia. Oleh karena itu, sejak dini harus mulai melakukan upaya pencegahan. Salah satu cara alternatif dan efektif mencegah penyakit kanker adalah mengonsumsi petai cina.

Petai cina mengandung protein dan vitamin C yang berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan melindungi dari kerusakan sel.

Sehingga petai cina dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis, seperti jantung. Mengonsumsi petai cina secara rutin dan teratur sangat efektif menurunkan risiko penyakit kanker.

Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

©©shutterstock.com/milias1987

Penyakit jantung telah menyebabkan angka kematian tinggi di dunia. Sudah seharusnya melakukan upaya pencegahan sejak dini. Cara yang cukup efektif dalam mencegah penyakit ini adalah mengonsumsi petai cina.

Petai cina memiliki kandungan kalsium serta efek antioksidan yang dapat secara efektif membantu mencegah penyakit jantung. Manfaat petai cina ini dapat diperoleh dengan mengonsumsinya secara rutin.

Membasmi Cacingan

Manfaat petai cina berikutnya dapat membasmi cacingan. Hal ini karena petai cina memiliki efek detoksifikasi yang tak hanya mengeluarkan racun, namun juga dapat membasmi cacingan. Selain itu, petai cina juga memiliki sifat anti bakteri dan anti virus yang berperan penting dalam mengeluarkan cacing di dalam tubuh. Cara mendapatkan khasiatnya cukup mudah, Anda hanya perlu mengonsumsi petai cina secara langsung.

Mengatasi Peradangan

© iStock

Radang merupakan jenis penyakit yang ditandai cedera, seperti luka bakar atau terinfeksi bakteri dan virus pada bagian tubuh. Peradangan apabila tidak segara diatasi dapat memunculkan penyakit kronis, seperti penyakit jantung hingga kanker.

Manfaat petai cina satu ini sangat baik untuk mencegah peradangan. Pasalnya petai cina memiliki efek anti inflamasi yang berfungsi efektif meredakan peradangan. Selain itu, mengonsumsi petai cina secara teratur dapat menjaga kesehatan tubuh Anda.

Menyehatkan Kulit

©Pixabay

Manfaat petai cina berikutnya dapat menyehatkan kulit. Kandungan antioksidan pada petai cina berperan penting dalam mencegah penuaan dini.

Selain itu, kandungan berupa lisin, arginin hingga asam amino berfungsi efektif meregenerasi sel tubuh yang sudah rusak.

Untuk mendapatkan hasil maksimal, sebaiknya Anda mengonsumsi petai cina secara rutin dan teratur. Selain mendapatkan kelezatannya, Anda juga akan merasakan manfaatnya. (mdk/jen)