4 Manfaat Memelihara Ikan di Akuarium bagi Kesehatan, Cegah Stres Berlebih

Merdeka.com - Ikan dapat dikatakan sebagai hewan terpopuler untuk dipelihara di rumah setelah anjing dan kucing. Jika Anda memiliki akuarium di rumah, Anda mungkin akan tahu betapa menyenangkannya dengan hanya menatap gelembung warna dan memperlambat gerakan guppy dan tanaman hidup di dalam akuarium.

Selain itu, akuarium adalah tambahan yang bagus untuk dekorasi rumah Anda. Tapi ternyata, ini bukan satu-satunya manfaat yang sebenarnya diberikan tangki ikan kepada kita. Oleh sebab itu, banyak orang memilih memelihara ikan sebagai opsi menghilangkan stres setelah penat bekerja ataupun lelah dengan aktivitas sehari-hari.

Bagi Anda yang ingin mencoba cara ini, berikut 4 manfaat memelihara ikan dalam akuarium di rumah yang dilansir dar Brightside.me.

1. Akuarium Akan Membantu Meredakan Stres

©2012 Shutterstock/Andrey Armyagov

Tidak dapat dipungkiri lagi, manfaat memelihara ikan dalam akuarium di dalam rumah akan sangat membantu meredakan stres. Setelah Anda lelah dengan aktivitas sehari-hari, baik di dalam rumah ataupun di kantor akuarium yang berisikan ikan hias dan suara gemericik air akan dapat membawa efek menenangkan serasa di alam ke rumah atau tempat kerja kita. Inilah mengapa akuarium menjadi alasan yang tepat mengapa Anda kadang-kadang melihat tangki ikan di lingkungan stres tinggi seperti kantor atau rumah sakit.

2. Membantu Anda Tidur Nyenyak

©Stocksy

Manfaat memelihara ikan dalam akuarium di dalam rumah akan sangat membantu Anda untuk tidur lebih nyenyak. Tidur nyenyak adalah kunci kesehatan jangka panjang.

Akuarium akan memberikan suara-suara menenangkan yang dapat membantu beberapa orang rileks dan tertidur dengan mudah. Selain itu, melihat tangki ikan Anda sebelum tidur juga dapat menenangkan tubuh dan pikiran Anda, menyelamatkan Anda dari menghabiskan berjam-jam menatap langit-langit Anda.

3. Menenangkan Jantung yang Berdegup Kencang

©Shutterstock.com/ Dmitrijs Mihejevs

Hal ini mungkin terdengar tidak masuk akal. Namun, manfaat memelihara ikan dalam akuarium di dalam rumah memang akan sangat berguna dalam mempertahankan ritme jantung.

Sebuah tim peneliti menemukan fakta  bahwa melihat aktivitas akuarium dapat mengurangi detak jantung Anda dan bahkan tekanan darah. Mereka juga menemukan bahwa kehidupan bawah air sebenarnya dapat memiliki dampak positif pada kesehatan dan kesejahteraan masyarakat secara keseluruhan.

4. Membantu Meningkatkan Pemikiran Anda

©Shutterstock/bumihills

Jika Anda mungkin sedang merasa kehabisan ide dan kreativitas, hal ini merupakan tips yang bagus untuk Anda. Manfaat memelihara ikan dalam akuarium di dalam rumah akan dapat memberikan efek untuk meningkatkan konsentrasi Anda dan mengubah Anda menjadi  pemikir kreatif.

Hal ini pastinya akan sangat bermanfaat untuk meningkatkan produktivitas Anda dalam hal pekerjaan. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya untuk segera mencoba bagaimana efek positif yang dapat diberikan dari memelihara ikan dalam akuarium di dalam rumah ataupun tempat kerja Anda. (mdk/raf)