6 Manfaat Konsumsi Teh Jahe Setiap Hari, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

Merdeka.com - Jahe memang telah dikenal sebagai rempah yang kaya akan khasiat. Berbagai kandungan dan manfaat yang ada di dalamnya juga memberikan manfaat kebaikan bagi tubuh.

Jahe telah menjadi rempah sekaligus juga dapat digunakan sebagai bumbu masakan, bahan dasar berbagai minuman, dan lain sebagainya.. Salah satu contoh dijadikan teh jahe.

Dalam kehidupan sehari-hari, pasti kita telah familiar dengan rempah yang satu ini. Teh dan jahe telah ada sejak dahulu hingga saat ini juga masih menjadi bahan alami andalan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Untuk mengetahui secara rinci dan jelas, berikut ini kami telah rangkum untuk Anda 6 manfaat konsumsi teh jahe setiap hari, yang dilansir dari Brightside.

Cegah Penyakit Jantung dan Bantu Kontrol Berat Badan

©2016 Merdeka.com

1. Lindungi dari Penyakit Jantung

Manfaat konsumsi teh jahe setiap hari yang pertama adalah dapat lindungi tubuh dari penyakit jantung. Jahe dikenal di kalangan peneliti karena kemampuannya mencegah penyakit jantung. Beberapa manfaat jantung termasuk penurunan kolesterol jahat, peningkatan kolesterol baik, dan penurunan tekanan darah seseorang.

2. Bantu Kontrol Berat Badan

Manfaat konsumsi teh jahe setiap hari berikutnya adalah dapat membantu Anda mengontrol berat badan. Jika Anda merasa ingin makan setiap 5 detik dapat menjadi salah satu alasan mengapa Anda tidak dapat mengontrol berat badan, dan minum teh jahe dapat membantu Anda. Penelitian telah menemukan bahwa akar pedas ini dapat menurunkan rasa lapar serta asupan makanan, dan mampu membuat Anda merasa kenyang.

Kontrol Gula Darah dan Redakan Nyeri Lutut

3. Dapat Mengontrol Gula Darah

Manfaat konsumsi teh jahe yang ketiga adalah dapat bantu Anda kontrol gula darah. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa ada kemungkinan untuk mengurangi komplikasi diabetes hanya dengan 12 minggu adalah konsumsi jahe setiap hari. Tetapi bagaimanapun, lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda.

©Shutterstock/Little_Desire

4. Redakan Nyeri Lutut Anda

Jika Anda rutin konsumsi teh jahe setiap hari, maka hal ini juga akan sangat membantu untuk meredakan nyeri lutut. Jika Anda makan atau minum jahe selama 6 bulan, dapat menyebabkan rasa sakit kurang signifikan bagi mereka yang memiliki arthritis lutut.

Cegah Kanker dan Tingkatkan SIstem Kekebalan Tubuh

©www.telegraph.co.uk

5. Cegah Kanker

Manfaat konsumsi teh jahe setiap hari berikutnya adalah dapat mencegah kanker. Terdapat bukti bahwa jahe memiliki khasiat untuk mencegah beberapa jenis kanker, seperti kanker lambung, pankreas, hati, dan kolorektal. Maka dari itu, cobalah untuk mengonsumsi jahe setiap hari agar dapat merasakan khasiatnya.

6. Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda

Manfaat konsumsi teh jahe setiap hari yang terakhir adalah dapat bantu tingkatkan sistem kekebalan tubuh. Sakit terus-menerus memang pastinya akan sangat menyebalkan.

Namun, jika hal tersebut diatasi dengan konsumsi jahe, maka hal tersebut ada kemungkinan besar dapat teratasi karena jahe akan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. (mdk/raf)