6 Manfaat Minyak Biji Anggur untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit, Wajib Tahu
Merdeka.com - Minyak biji anggur atau grapeseed oil belakangan ini telah menjadi minyak goreng alternatif yang cukup populer. Minyak biji anggur memiliki khasiat yang mirip dengan minyak lainnya seperti minyak sayur atau zaitun, dan dapat memberikan banyak manfaat kesehatan bagi Anda yang mengonsumsinya. Minyak biji anggur diketahui mengandung vitamin E dan beberapa asam lemak yang dapat berkontribusi pada gaya hidup dan diet sehat.
Minyak biji anggur dibuat dari biji anggur yang diperas, dan merupakan produk sampingan dari proses pembuatan minuman anggur atau wine. Baru-baru ini, minyak biji anggur diekstraksi dari biji yang tersisa untuk membuat produknya. Tidak banyak nutrisi penting dalam minyak biji anggur. Namun, minyak biji anggur memang mengandung bahan-bahan seperti asam lemak Omega-6, dan asam lemak tak jenuh ganda yang tinggi, yang berkontribusi pada beberapa manfaat kesehatan.
Minyak biji anggur juga bersifat antiinflamasi, antimikroba dan antioksidan. Sifat-sifat ini, bersama dengan jumlah tinggi asam lemak rantai omega dan vitamin E yang terkandung dalam minyak biji anggur, membuatnya menjadi perawatan topikal yang populer untuk kulit.Faktanya, sebuah studi dari National Institutes of Health mengonfirmasi beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan dari minyak biji anggur.
-
Apa manfaat biji anggur untuk tubuh? Manfaat biji anggur bagi kesehatan dikatakan dapat melawan kerusakan sel tubuh akibat radikal bebas, menyehatkan otak, hingga mencegah munculnya tanda penuaan dini.
-
Bagaimana anggur membantu tubuh? Selain rasanya yang lezat, anggur juga mengandung serat dan air yang tinggi. Serat dalam anggur membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit.
-
Apa manfaat dari anggur? Selain menyegarkan, anggur menawarkan beragam manfaat kesehatan berkat kandungan antioksidan, vitamin, dan mineralnya.
-
Apa saja manfaat anggur muscat untuk kesehatan? Terdapat beberapa manfaat anggur muscat yang bisa Anda dapatkan. Selain mengetahui manfaat anggur muscat, Anda juga perlu memahami kandungan yang terdapat di dalamnya hingga berbagai fakta menarik dari jenis anggur ini.
-
Kenapa vitamin E penting untuk kesehatan? Vitamin E adalah nutrisi penting yang berperan sebagai antioksidan kuat dalam tubuh, membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
-
Mengapa kulit anggur merah baik untuk jantung? Senyawa ini telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan jantung dan melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
Berikut adalah penjelasan selengkapnya mengenai beberapa manfaat minyak biji anggur bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit yang bisa didapatkan:
Kurangi Risiko Penyakit Jantung & Cegah Peradangan Serta Resistensi Insulin
1. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Manfaat minyak biji anggur yang pertama adalah untuk membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Minyak biji anggur mengandung vitamin E tingkat tinggi, memiliki sifat antioksidan tinggi, dan telah terbukti berkontribusi pada pengurangan sel-sel yang rusak akibat radikal bebas di dalam tubuh.
Perlindungan ini dapat membantu mencegah penyakit jantung dan beberapa jenis kanker. Mengganti makanan dengan kadar lemak jenuh tinggi dengan yang mengandung lemak tak jenuh ganda juga telah terbukti mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
2. Mencegah Peningkatan Peradangan dan Resistensi Insulin
Manfaat minyak biji anggur yang kedua adalah untuk membantu mencegah peningkatan peradangan dan resistensi insulin dalam tubuh. Sebuah penelitian terhadap wanita yang kelebihan berat badan atau obesitas menunjukkan bahwa konsumsi minyak biji anggur memperbaiki kondisi peradangan serta resistensi insulin, seperti yang dikutip dari Medical News Today.
Atasi Masalah Jerawat & Tingkatkan Elastisitas Kulit
3. Mengatasi Masalah Jerawat
Manfaat minyak biji anggur yang ketiga adalah untuk membantu mengatasi masalah jerawat pada kulit wajah, mengutip dari Healthline. Karena khasiat antimikroba pada minyak biji anggur, maka minyak ini sering dijadikan sebagai produk perawatan kulit dalam hal pengobatan wajah jerawat. Dengan menyerang bakteri yang dapat masuk jauh ke dalam pori-pori Anda dan menyebabkan jerawat, minyak biji anggur dapat membuat kulit Anda lebih bersih dan jerawat menjadi mereda.
©Shutterstock
4. Tingkatkan Elastisitas Kulit
Manfaat minyak biji anggur yang ke empat adalah untuk membantu meningkatkan elastisitas kulit. Minyak biji anggur telah diuji bersama dengan sejumlah bahan herbal lainnya dengan klaim dapat meningkatkan elastisitas dan kelembutan kulit.
Penelitian oleh Pt. Ravishankar Shukla University, India telah menunjukkan bahwa minyak yang satu ini memang mampu meningkatkan kelembaban, kelembutan dan elastisitas kulit. Minyak biji anggur membantu vitamin E dan vitamin C di kulit Anda menjadi lebih efisien dan efektif dalam menjaga kulit.
Ratakan Warna Kulit & Lindungi Kulit dari Sinar Matahari
5. Meratakan Warna Kulit
Manfaat minyak biji anggur yang kelima adalah untuk membantu meratakan warna kulit. Minyak biji anggur telah diketahui mengandung bahan antioksidan kuat yang disebut proanthocyanidin. Antioksidan dalam minyak biji anggur ini dapat meratakan warna kulit saat digunakan pada kulit Anda secara konsisten. Mengonsumsi ekstrak minyak biji anggur secara oral juga telah terbukti dapat membantu memperbaiki gejala melasma (juga disebut kloasma dan "topeng kehamilan") dan hiperpigmentasi kulit.
6. Melindungi Kulit dari Sinar Matahari
Manfaat minyak biji anggur yang ke enam adalah untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Antioksidan kuat dalam minyak biji anggur memiliki manfaat lain. Satu ulasan dalam Pharmacognosy Review menjelaskan bahwa minyak biji anggur diketahui mampu membantu melindungi kulit dari penyerapan sinar UV yang merusak kulit. (mdk/edl)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Biji anggur memiliki kandungan nutrisi yang berkhasiat untuk kesehatan.
Baca SelengkapnyaVitamin E dikenal sebagai vitamin yang memiliki kandungan super bermanfaat untuk kulit. Vitamin E dapat meningkatkan system imun dan membantu regenerasi sel.
Baca SelengkapnyaBuah kaya air yang satu ini sangat baik untuk hidrasi kulit dan masih banyak lainnya.
Baca SelengkapnyaMinyak zaitun telah lama dikenal karena manfaatnya yang luar biasa bagi kecantikan dan kesehatan karena mengandung vitamin E, K, lemak omega, dan antioksidan.
Baca SelengkapnyaMinyak inti sawit kaya akan asam laurat, yang membuatnya memiliki sifat antimikroba dan antioksidan.
Baca SelengkapnyaBerbagai jenis vitamin dibutuhkan untuk kesehatan kulit.
Baca SelengkapnyaAnggur muscat adalah jenis anggur yang kaya nutrisi dan cita rasa unik.
Baca SelengkapnyaMinum minyak zaitun setiap pagi adalah bagian dari diet sehat yang membawa banyak manfaat.
Baca SelengkapnyaMencampurkan pisang dengan berbagai bahan seperti madu, alpukat, yoghurt dan bahan alami lainnya bisa menutrisi kulit wajah.
Baca SelengkapnyaKulit buah memiliki kandungan nutrisi luar biasa yang tidak kalah dari daging buahnya.
Baca SelengkapnyaPenelitian menunjukkan kalau nutrisi yang terkandung di dalam buah tin membuatnya layak dijuluki super fruit.
Baca SelengkapnyaKulit manggis punya manfaat berlimpah bagi kesehatan, termasuk dalam mengatur tingkat kolesterol dalam tubuh. Berikut adalah penjelasan ringkasnya.
Baca Selengkapnya