7 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Mudah

Merdeka.com - Memiliki kulit wajah bersih, mulus, sehat, dan terawat tentunya merupakan impian banyak orang. Tidak memandang jenis kelamin, baik pria maupun wanita mereka tetap memiliki satu tujuan yang sama yaitu memiliki kulit yang bebas dari jerawat.

Saat ini jerawat dianggap sangat mengganggu penampilan dan rasa percaya diri. Apalagi saat bekas jerawat yang tidak ditangani tentu akan jadi masalah tersendiri.

Jerawat merupakan salah satu pertanda bahwa adanya ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh. Setiap perubahan hormon yang terjadi menyebabkan kelenjar yang menghasilkan lebih banyak minyak daripada biasanya. Karena adanya peningkatan kelenjar minyak, maka produksi sebum pada wajah juga akan meningkat. Sebum merupakan minyak yang dihasilkan oleh sebaceous glands atau kelenjar minyak yang terdapat pada seluruh tubuh, kecuali di telapak tangan dan kaki.

Meski sering muncul di wajah, sebenarnya jerawat merupakan salah satu penyakit kulit yang bisa muncul di beberapa bagian tubuh seperti leher, punggung, telinga, dan bahkan dada. Tidak heran bahwa hampir setiap orang akan membenci salah satu penyakit kulit ini karena akan mengganggu penampilan. Untuk mencegahnya, simak 5 cara menghilangkan jerawat secara alami dan mudah.

1. Menjaga kebersihan wajah

2020 Merdeka.com

Cara menghilangkan jerawat secara alami dan mudah yang pertama adalah rajin menjaga kebersihan wajah. Cara yang mudah dan cepat ini merupakan salah satu cara efektif dalam pencegahan timbulnya jerawat.

Rajin mencuci muka setiap kali muka telah merasa kotor merupakan cara yang tepat untuk mengurangi peluang timbulnya jerawat. Namun, walaupun dianjurkan untuk rajin mencuci muka tidak berarti harus sering mencuci muka agar menjaga kebersihan wajah.

Usahakan setelah beraktivitas seharian, kotoran dan debu yang menempel adalah tempat dimana bakteri-bakteri jahat penyebab jerawat akan bermunculan. Maka dari itu, pada saat momen tersebut usahakan untuk membersihkan area wajah agar terhindar dari jerawat.

2. Kurangi konsumsi jenis kacang-kacangan

2020 Merdeka.com

Cara menghilangkan jerawat secara alami yang berikutnya adalah mengatur pola makan. Jenis makanan kacang-kacangan merupakan salah satu penyumbang terbesar dalam munculnya jerawat.

Jenis kacang-kacangan seperti kacang kulit dan kacang mete merupakan makanan yang dapat mengundang timbulnya masalah jerawat. Apabila ingin memiliki wajah yang bersih dan terhindar dari masalah jerawat, usahakan kurangi konsumsi makanan berjenis kacang-kacangan ini.

3. Kurangi konsumsi makanan asin

2020 Merdeka.com

Cara menghilangkan jerawat secara alami adalah dengan mengurangi konsumsi makanan yang mengandung garam atau rasa asin yang tinggi. Dilansir dari liputan6.com, makanan asin menyebabkan tubuh menahan air dan menyebabkan pembuluh darah membengkak, terutama di bagian bawah mata dan di atas pipi. Untuk itu, mulai saat ini kurangi konsumsi garam berlebih untuk menghindari penyebab munculnya jerawat.

4. Kurangi konsumsi makanan pedas

2020 Merdeka.com

Cara menghilangkan jerawat secara alami dan mudah berikutnya adalah mengatur kebiasaan atau pola makan seperti mengonsumsi makanan pedas. Kandungan yang terdapat pada jenis makanan peda seperti sambal dan semacamnya dapat mudah sekali memicu pertumbuhan jerawat. Maka dari itu, apabila ingin terhindar dari jerawat, mulailah mengurangi konsumsi makanan pedas agar kebersihan wajah tetap terjaga dari timbulnya jerawat.

5. Memakai toner

2020 Merdeka.com

Cara menghilangkan jerawat secara alami berikutnya adalah rajin memakai toner. Toner merupakan salah satu jenis cairan yang berguna untuk menghilangkan lapisan-lapisan kotoran yang menempel di wajah. Setelah mencuci muka, toner dapat digunakan untuk membantu membersihkan kotoran dan sisa make up yang masih menempel di wajah.

Selain kegunaan tersebut, toner juga mampu membantu mengembalikan pH kulit, mencegah kulit kering, dan mengurangi produksi minyak. Tentu hal tersebut dapat berguna untuk mengatasi masalah kulit, termasuk jerawat yang Anda alami.

6. Memakai pelembap wajah

2020 Merdeka.com

Untuk cara menghilangkan jerawat dengan mudah yang berikutnya adalah memakai pelembap wajah. Pelembap wajah membantu menjaga kelembapan kulit wajah. Dilansir dari alodokter.com, kondisi wajah yang lembap akan besar kemungkinan untuk menghambat peningkatan produksi minyak. Hal tersebut akan mencegah timbulnya jerawat pada wajah. Khusus untuk kulit berjerawat, pilih pelembap wajah berlabel noncomedogenic dan bebas minyak.

7. Gunakan bahan-bahan alami

2020 Merdeka.com

Cara menghilangkan jerawat secara alami dan mudah yang berikutnya adalah menggunakan bahan-bahan alami. Contoh bahan alami yang bisa digunakan sebagai obat jerawat antara lain:

Es batu

Es batu dapat membantu mengurangi peradangan pada jerawat. Dilansir dari fimela.com, es batu dapat digunakan sebagai media penyembuhan alami untuk obat jerawat. Caranya cukup mudah, hanya membalut es batu dengan menggunakan kain bersih dan tempelkan secara perlahan pada area yang berjerawat.

Putih telur

Putih telur merupakan salah satu bahan untuk cara menghilangkan jerawat secara alami dengan mudah. Bahan ini tidak hanya membantu mengurangi peradangan pada jerawat, tetapi juga mampu mengencangkan kulit dan mengontrol produksi minyak pada kulit.

Caranya adalah manfaatkan putih telur sebagai masker jerawat. Cukup oleskan putih telur ke area yang berjerawat lalu diamkan selama 10 menit. Setelah mengering, bilas dengan air hingga bersih. (mdk/raf)