Gemar Berolahraga, 4 Artis Ini Juga Berprofesi Sebagai Instruktur Senam hingga Yoga
Merdeka.com - Menjadi seorang publik figur secara tidak langsung dituntut untuk selalu menjaga penampilannya. Selain ditunjang dengan pakaian dan make up yang membuat cantik dan tampan, beberapa seleb menjaga penampilannya dengan cara berolahraga.
Selain membuat sehat, olahraga juga dapat membantu mendapatkan dan mempertahankan bentuk tubuh yang indah. Tak hanya dilakukan sebagai rutinitas tambahan atau sekadar hobi, ternyata beberapa seleb menggunakan hobinya tersebut untuk berbagi ilmu dengan orang lain.
Beberapa artis di Tanah Air bahkan menjadi instruktur senam, aerobik, yoga, zumba, pilates dan lain sebagainya. Untuk menjadi seorang instruktur senam, tentu mereka harus mengetahui dasar dan langkah-langkah melakukan senam dengan benar dan tidak membahayakan tubuh.
-
Siapa aktris yang rajin berolahraga? Ia adalah aktris yang rajin berolahraga.
-
Siapa yang harus rutin olahraga? Waktu olahraga yang disarankan untuk orang dewasa bisa bervariasi tergantung pada intensitas dan jenis olahraga yang dilakukan.
-
Siapa yang perlu melakukan olahraga teratur untuk menjaga kesehatan? 'American Heart Association merekomendasikan agar orang dewasa melakukan minimal 150 menit aktivitas aerobik sedang setiap minggu, ditambah latihan penguatan otot menggunakan beban setidaknya dua kali seminggu untuk menjaga kesehatan yang optimal,' ujar Prewitt.
-
Siapa yang dianjurkan untuk melakukan senam aerobik? World Health Organization (WHO) merekomendasikan bahwa individu berusia 65 tahun ke atas melakukan latihan aerobik intensitas sedang selama 150 menit setiap minggu atau latihan aerobik intensitas tinggi selama 75 menit/minggu.
-
Bagaimana artis menjaga tubuh agar tetap bugar saat main tenis? Deretan Foto 9 Artis Saat Main Tenis, Jaga Tubuh Tetap Bugar
-
Apa contoh budaya kebugaran di Indonesia yang perlu diubah? Di komunitas sepeda, itu kita suka rombongan padahal sepedanya berbeda-beda. Ada yang frame-nya enteng, ada yang berat. Padahal tadi, kondisi orang juga beda-beda, mungkin ada yang enggak sehat-sehat banget dan mereka dipaksa selalu bareng. Kalau ketinggalan bisa diledek tiga hari, akhirnya dia enggak mau kalah dan push diri, makanya kalau diperhatikan di pletonan itu banyak yang collaps,' ujarnya.
Lewat instagram masing-masing, sejumlah artis membagikan momen ketika dirinya sedang menjadi instruktur senam maupun yoga. Mereka pun tampak lentur dan luwes saat menjadi instruktur.
Penasaran? Berikut sederet artis yang juga menjadi instruktur senam hingga yoga.
Inul Daratista
©2020 Merdeka.com/instagram.com
Baru-baru ini, Inul mengunggah momen saat menjadi instruktur senam melalui akun Instagram pribadinya. Senam kali ini dilakukan Inul bersama suami dan geng komplek di rumahnya. Inul tampak menjadi instruktur yang memandu jalannya kegiatan senam di komplek rumahnya.
Liza Natalia
©2020 Merdeka.com/instagram.com
Selain Inul, ada pula penyanyi dangdut Liza Natalia yang hobi olahraga dan kini menjadi instruktur zumba. Kecintaannya pada zumba membuat Liza membuka studio senam yang diberi nama Liza Natalia Studio, di Jakarta Selatan. Liza menjadi seorang pengajar di studio senam miliknya sendiri.
Wanda Hamidah
©2020 Merdeka.com/instagram.com
Model dan pemain film Wanda Hamidah saat ini juga menjadi seorang instruktur senam. Dirinya bahkan sering membuka private yoga group di studio senam. Selain yoga, Wanda juga senang berolahraga pilates, diving, bahkan basket.
Anjasmara
©2020 Merdeka.com/instagram.com
Biasanya, yoga dipimpin atau dipandu oleh instruktur wanita. Namun, aktor tampan Anjasmara pun berhasil menjadi seorang instruktur yoga. Dirinya bahkan sering mengisi acara-acara yoga dan bertugas sebagai instruktur. Di balik tubuh gagahnya, ternyata Anjasmara juga memiliki tubuh yang lentur saat beryoga. (mdk/asr)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sederet artis ini tetap rutin olahraga selama puasa untuk jaga stamina.
Baca SelengkapnyaBukan tanpa usaha, wanita yang memiliki nama lengkap Hj. Ainur Rokhimah ini men
Baca SelengkapnyaMereka juga terlihat tangguh saat mengikuti latihan tinju.
Baca SelengkapnyaHari ini, Wanda Hamidah genap berusia 46 tahun. Meski sudah hampir kepala 5, ia masih tampak awet muda berkat kebiasaannya berolahraga.
Baca SelengkapnyaMeski sibuk sebagai seorang aktris dalam berbagai film dan FTV, hal itu tidak menghalangi aktris muda ini untuk tetap menjalani gaya hidup yang sehat.
Baca SelengkapnyaHal itu diketahui dari unggahan terbaru Sophia Latjuba di Instagram. Berikut ulasan selengkapnya.
Baca SelengkapnyaGaya sederet artis tanah air saat olahraga tenis ini bisa jadi inspirasi.
Baca SelengkapnyaMeskipun tak ikuti jejak orang tuanya, anak dari selebriti mendapat dukungan penuh menjalani hobinya di dunia olahraga.
Baca SelengkapnyaTenis menjadi salah satu olahraga yang dijalani Pevita Pearce.
Baca SelengkapnyaPenasaran dengan tampilan para artis wanita Indonesia ini ketika mengenakan baju tenis? Berikut adalah koleksi foto-fotonya:
Baca SelengkapnyaTidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk pergi ke gym, sebagian olahraga ringan bisa membantu menjaga penampilan awet muda, nih! Ayo bahas lebih lanjut.
Baca SelengkapnyaGaya sederet artis saat jalani olahraga memanah, tekuni olahraga yang disukai Nabi Muhammad.
Baca Selengkapnya