Jago mengumpan bola dengan kaki bagian luar dengan tips ini

Merdeka.com - Ingin jago main sepakbola? Jangan kemana-mana dulu sebelum baca yang satu ini. Kelas Merdeka akan berbagi tips tentang cara mengumpan dengan benar. Mengumpan adalah salah satu teknik untuk menendang bola pada olahraga sepakbola. Ada banyak variasi cara untuk mengumpan, seperti mengumpan dengan kaki bagian dalam, dengan kaki bagian luar, dan dengan punggung kaki.

Kali ini, yuk kita belajar bagaimana mengumpan menggunakan kaki bagian luar. Cara melakukannya gampang banget, tapi perhatikan baik-baik urutan caranya di bawah ini:

1. Persiapan

Pertama-tama, awali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan bola, terus letakkan kaki tumpu di samping bola. Jangan lupa, sikap kedua lengan di samping badan agak terentang. Setelah itu, pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang diputar ke dalam dan dikunci. Pastikan pandanganmu fokus menatap bola.

2. Gerakan mengumpan

Cek kanan-kiri. Pastikan teman satu timmu sudah siap untuk menerima umpan bola. Jangan sampai bola yang kamu umpankan malah ditangkap oleh lawan. Setelah itu tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang, kemudian ayunkan ke depan ke arah bola bersamaan kaki diputar ke arah dalam. Pastikan kaki menendang dengan menyentuh bola tepat pada sisi tengah-tengah bola.

3. Akhir gerakan

Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakan di depan. Ingat, waktu melakukannya, pandanganmu harus tetap ke depan. Jangan sampai gerakan mengumpan jadi kurang sempurna.

Dengan teknik ini, kamu bisa latihan main bola dengan mudah. Namun tentu saja latihan sekali aja nggak akan cukup. Kalau mau jago, kamu perlu latihan lebih rutin dan serius, dan lebih baik dengan pelatih juga. Selamat berlatih! (mdk/iwe)