Follow
Pentingnya sering minum dan pakai masker basah di Madinah
Merdeka.com - Ratusan calon jemaah haji Indonesia sudah tiba di Madinah. Mereka akan berada di Madinah sekitar 8 sampai 9 hari untuk menjalani ibadah arbain.
Karena suhu di Kota Madinah sedang panas, sekitar 40-50 derajat jika menjelang siang hari. Para jemaah diimbau untuk selalu banyak minum air agar tidak mengalami dehidrasi.
Selain itu, jemaah juga harus memakai masker yang telah dibasahi karena kelembapan udara di Kota Madinah sangat kering. Jika tidak kuat, maka akan membuat hidung berdarah.
-
Kenapa jemaah haji harus menjaga kesehatan? Namun pihaknya ingin jemaah haji benar-benar sehat karena perjalanan menuju puncak haji masih cukup panjang.'Cuma kita mau dia memang benar-benar stabil, sehingga kalau kita kembalikan ke kloter itu dalam kondisi yang sehat dengan catatan,' kata Karmijono.
-
Bagaimana cara melindungi hidung dari kekeringan? Salah satu cara paling efektif untuk melindungi hidung dari kekeringan adalah dengan menjaga kelembaban udara di rumah Anda. Menggunakan humidifier adalah solusi yang sangat dianjurkan oleh para ahli untuk memastikan bahwa hidung kita tetap dalam kondisi optimal dalam menjalankan fungsinya sebagai pelindung tubuh.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan jamaah haji? Karmijono meminta jemaah menjaga kondisi kesehatannya dengan selalu membawa obat di saku baju atau tas pinggang. Tak lupa sering minum air mineral, dan tidak melewatkan makan.
-
Apa yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan di musim hujan? Dengan menerapkan langkah-langkah yang tepat untuk menjaga kesehatan selama musim hujan, Anda dan keluarga bisa tetap sehat sepanjang periode ini.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan saat hujan? Jika hujan dan Anda ingin berolahraga di luar, penting untuk mengenakan mantel atau jas hujan untuk melindungi tubuh dari percikan air. Jas hujan ini juga efektif dalam mengurangi risiko demam akibat hujan.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan di musim hujan? Di sisi lain, kita juga harus tetap menjaga kesehatan dengan baik guna mengurangi risiko kemungkinan terkena penyakit yang mungkin muncul pada musim ini.
"Yang paling ringan kulit kering dan bibir pecah-pecah.
Paling berat heat stroke yang dapat berakibat penurunan kesadaran hingga kematian," kata Ika Nurfarida Sholeh, Kasubsi KKHI Madinah, Jumat (28/7).
Untuk mengantisipasi serangan penyakit akibat suhu tinggi, Ika memberikan sejumlah langkah pencegahan:
1. Banyak minum, 300 cc/jam tanpa menunggu haus.
2. Memakai pelindung: payung, topi, alas kaki, kacamata hitam, berteduh, masker basah, tabir surya.
3. Hindari aktivitas fisik yang berlebihan terutama di luar gedung.
4. Menyemprot wajah dan bagian tubuh yang terpapar sinar matahari. (mdk/eko)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Pada waktu-waktu tertentu suhu di Arab Saudi bisa mencapai 50 derajat celsius.
Baca Selengkapnya
Jemaah diharapkan bisa minum setiap 10-15 menit tapi hanya satu atau dua teguk
Baca Selengkapnya
Memenuhi kebutuhan hidrasi penting dilakukan selama ibadah haji.
Baca Selengkapnya
Saat ini kondisi cuaca di Kota Mekkah mencapai 42 derajat celcius.
Baca Selengkapnya
Jemaah haji harus mempertimbangkan kondisi di Arab Saudi yang berbeda dengan Indonesia
Baca Selengkapnya
Beberapa tips yang bisa diterapkan agar tubuh tetap sehat saat cuaca panas
Baca Selengkapnya
"Akan dipantau kesehatannya selama 21 hari oleh dinas kesehatan setempat," kata Widi
Baca Selengkapnya
Flu dan pilek merupakan kondisi yang bisa terjadi di tengah perubahan cuaca. Kenali sejumlah cara yang bisa kita upayakan untuk mengatasinya:
Baca Selengkapnya
Operasional haji Indonesia saat ini telah memasuki pemulangan jemaah gelombang pertama ke Tanah Air.
Baca Selengkapnya
Simak 4 solusi ampuh yang siap bikin kamu bernapas lega dan menjalani hari tanpa drama hidung mampet di musim hujan!
Baca Selengkapnya
Pada musim hujan seperti sekarang, kita kerap kali kehujanan. Satu hal yang harus segera kita lakukan setelah kehujanan ini adalah mandi. Mengapa?
Baca Selengkapnya
Jemaah haji yang memiliki penyakit penyerta diminta untuk selalu bawa obat-obatan
Baca Selengkapnya