10 Cara Perawatan Kulit Penting yang Dilakukan Sejak Pagi Hari
Perawatan kulit di pagi hari bisa sangat menentukan kondisi kita selama seharian selanjutnya.
Kulit adalah organ tubuh terbesar yang membutuhkan perawatan tepat layaknya bagian tubuh lainnya. Untuk menjaga kesehatan dan kecerahan kulit, penting untuk mengikuti rangkaian perawatan secara rutin, baik dari dalam maupun luar.
Menjaga kesehatan kulit perlu kita lakukan dengan sadar dan bertahap bahkan sejak pagi hari. Dilansir dari The Health Site, berikut 10 langkah perawatan kulit penting yang dapat menjadi rutinitas Anda di pagi hari. Menerapkan langkah-langkah ini secara teratur dapat membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini, kerutan, pigmentasi, masalah jerawat, dan lain sebagainya.
-
Bagaimana cara mencegah kulit kering di wajah? Melansir dari American Academy of Dermatology merekomendasikan tips berikut ini untuk mencegah kulit kering:Gunakan air hangat untuk mandi dan mencuci (bukan yang panas) Pilih pembersih yang lembut, harum, dan bebas alkohol. Bersihkan wajah sekali sehari pada malam hari, lalu bilas dengan air dingin di pagi hari. Batasi waktu mandi dan mandi menjadi 5–10 menit. Oleskan pelembap segera setelah mandi atau mandi, saat kulit masih lembap, untuk mengunci kelembapan. Cukur setelah mandi, dan gunakan krim atau gel cukur untuk melembutkan rambut. Ganti pisau cukur setiap lima hingga tujuh kali penggunaan. Oleskan kain dingin ke area yang terkena. Oleskan lip balm dengan petrolatum untuk menenangkan bibir pecah-pecah. Kenakan syal untuk melindungi wajah dari paparan suhu dingin.
-
Kenapa orang ingin memakai skincare pemutih wajah? Banyak orang mencari produk skincare pemutih wajah karena mereka ingin memiliki kulit yang lebih cerah dan merata. Keinginan ini sering didorong oleh standar kecantikan atau masalah kulit seperti hiperpigmentasi.
-
Bagaimana mengatasi kulit belang dengan produk perawatan kulit? Produk perawatan kulit yang mengandung bahan seperti asam kojik, asam askorbat (vitamin C), niacinamide, atau retinoid dapat membantu mengurangi produksi melanin dan memudarkan noda kulit.
-
Bagaimana cara menjaga kelembapan kulit? Untuk menjaga kelembapan kulit, penting untuk menggunakan moisturizer yang sesuai dengan jenis kulit. Selain itu, rutin minum air putih juga membantu kulit tetap terhidrasi dan glowing.
-
Apa manfaat eksfoliasi wajah untuk kulit? Eksfoliasi wajah adalah proses mengangkat sel kulit mati dari permukaan kulit menggunakan bahan atau produk tertentu.
-
Bagaimana kita bisa mencegah iritasi kulit wajah? Bagaimana pun, mencegah adalah langkah yang paling baik daripada mengatasi segala kondisi. Dengan begitu, bagi Anda yang memiliki kulit sensitif perlu memperhatikan beberapa cara mencegah iritasi kulit wajah dengan baik, yaitu sebagai berikut:• Gunakan Produk yang Sesuai: Pilih produk perawatan kulit yang cocok dengan jenis kulit Anda. Hindari produk yang mengandung bahan yang dapat memicu reaksi alergi atau iritasi. Produk yang hipoalergenik dan bebas pewangi seringkali menjadi pilihan yang lebih aman.• Cuci Wajah Dengan Lembut: Hindari menggosok atau menggaruk wajah secara kasar. Gunakan air hangat, bukan air panas, saat mencuci wajah, dan pilih pembersih yang lembut.• Hindari Over-Exfoliation: Eksfoliasi terlalu sering atau dengan produk yang terlalu keras dapat merusak kulit. Batasi eksfoliasi kulit wajah Anda menjadi satu atau dua kali seminggu. • Perlindungan Matahari: Gunakan tabir surya setiap hari, bahkan pada hari-hari mendung, untuk melindungi kulit wajah Anda dari sinar UV yang dapat menyebabkan iritasi dan penuaan dini.• Hindari Cuaca Ekstrem: Saat cuaca sangat panas atau dingin, lindungi kulit Anda dengan penggunaan penutup wajah, kacamata hitam, atau produk yang mengandung SPF.• Hindari Sentuhan Tangan Kotor: Jangan sentuh wajah Anda dengan tangan yang kotor, karena ini dapat memindahkan kuman dan kotoran ke kulit yang bisa memicu iritasi.• Perhatikan Diet: Makan makanan seimbang dan hindari makanan yang dapat memicu reaksi alergi pada kulit Anda. • Hindari Stres: Stres dapat memengaruhi kesehatan kulit. Cobalah untuk mengelola stres Anda dengan teknik seperti yoga, meditasi, atau olahraga.• Hindari Produk Kimia yang Berbahaya: Periksa bahan-bahan dalam produk perawatan kulit Anda dan hindari yang mengandung bahan kimia yang berbahaya atau iritan potensial.• Jaga Kondisi Kesehatan Umum: Kesehatan umum yang baik, seperti tidur yang cukup, hidrasi yang cukup, dan pola makan seimbang, dapat membantu menjaga kulit wajah tetap sehat. • Perhatikan Reaksi Kulit: Jika Anda mencurigai bahwa produk perawatan kulit atau kosmetik tertentu menyebabkan iritasi, hentikan penggunaannya segera.• Konsultasikan dengan Profesional: Jika Anda memiliki masalah kulit kronis atau iritasi berkepanjangan, sebaiknya berkonsultasi dengan seorang profesional perawatan kulit atau dokter kulit untuk saran dan perawatan yang tepat.
Hidrasi, Pembersihan, Eksfoliasi
1. Hidrasi
Awali pagi Anda dengan segelas air putih penuh untuk mengembalikan kelembapan yang hilang dari kulit semalaman. Kebiasaan ini dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan sehat.
2. Pembersihan
Setelah itu, cuci wajah Anda dengan pembersih wajah lembut untuk menghilangkan semua kotoran dan minyak yang menumpuk, sehingga kulit siap menerima produk perawatan selanjutnya.
3. Eksfoliasi
Eksfoliasi penting dilakukan untuk mengangkat sel kulit mati yang dapat membuat kulit tampak kusam. Gunakan eksfoliasi kimiawi atau lulur wajah (eksfoliasi fisik) 2-3 kali dalam seminggu sesuai jenis kulit Anda.
Gunakan Toner, Essence, dan Serum
4. Toner
Gunakan toner yang sesuai dengan jenis kulit Anda untuk menyeimbangkan pH kulit dan mengecilkan pori-pori.
5. Essence
Essence adalah produk perawatan kulit yang umumnya berbentuk cair dan ringan. Fungsinya untuk memberikan hidrasi tambahan dan menghantar bahan aktif produk perawatan selanjutnya ke dalam lapisan kulit lebih dalam.
6. Serum
Setelah menggunakan essence, aplikasikan serum yang mengandung bahan aktif seperti vitamin C, niacinamide, atau retinol. Serum umumnya memiliki tekstur yang lebih kental dibandingkan essence dan diformulasikan untuk mengatasi permasalahan kulit tertentu.
Tambahi dengan Pelembap, Tabir Surya, Perawatan Mata, dan Pijatan Wajah
7. Pelembab (Moisturizer)
Pelembab penting untuk mengunci kelembapan kulit setelah menggunakan rangkaian produk perawatan sebelumnya. Pilihlah pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda, apakah berminyak, kering, atau kombinasi.
8. Tabir Surya (Sunscreen)
Jangan pernah melewatkan penggunaan tabir surya dengan spektrum luas minimal SPF 30 setiap pagi hari, bahkan saat cuaca mendung. Paparan sinar matahari UVA dan UVB dapat menyebabkan kerusakan kulit seperti kerutan, bintik hitam, dan meningkatkan risiko kanker kulit.
9. Perawatan Mata
Aplikasikan krim atau serum mata dengan lembut untuk mengatasi masalah umum di area mata seperti lingkaran hitam atau kantung mata.
10. Pijatan Wajah
Akhiri rutinitas perawatan kulit pagi Anda dengan memijat wajah secara perlahan. Pijatan ini dapat membantu melancarkan peredaran darah dan meningkatkan penyerapan produk perawatan yang telah digunakan.
Konsultasikan dengan dokter kulit untuk mengetahui rangkaian perawatan kulit yang tepat sesuai dengan jenis dan kondisi kulit Anda. Dengan meluangkan waktu sejenak untuk melakukan perawatan kulit di pagi hari, Anda dapat menjaga kesehatan dan kecerahan kulit Anda. Rutinitas ini dapat membantu Anda tampil percaya diri sepanjang hari.
- Inilah Cara untuk Menghilangkan Bau Asap Rokok pada AC Mobil, Dijamin Berhasil
- Potret Rumah Zaman Belanda Mantan Gubernur Jabar, di Dalamnya Penuh Sejarah Bikin Merinding
- Misteri Hilangnya Air di Mars Terungkap
- Deretan Potret Kebersamaan Baim Wong dan Paula Verhoeven, Terdengar Isu Perceraian
- 8 September 1964 Bulgaria Menggelar Referendum Penghapusan Monarki, Ini Sejarahnya
-
Rizky Wahyu Permana
Berita Terpopuler
-
VIDEO: Intip Lagi Momen-Momen Menyentuh Paus Fransiskus di RI, Dicium 2 Kali Imam Besar Istiqlal
merdeka.com 06 Sep 2024 -
VIDEO: Kejutan Jokowi, Blak-blakan Sosok Faisal Basri "Pengoreksi Saat Pemerintah Tak Baik"
merdeka.com 06 Sep 2024 -
VIDEO: Respons Jokowi, Angkat Tangan Ada 41 Kotak Kosong di Pilkada 2024 "Yaa Proses Demokrasi"
merdeka.com 06 Sep 2024 -
VIDEO: Sampai Ngantuk, Jokowi Terpukau Aksi Martin Paes saat Timnas Indonesia 1-1 Lawan Arab
merdeka.com 06 Sep 2024 -
Resmikan Gedung Baru RSUP Wahidin Makassar, Presiden Jokowi Ingin Tekan Kematian Ibu dan Anak
merdeka.com 06 Sep 2024
