Follow
4 Bukti Bahwa Toilet Jongkok Lebih Sehat dari Toilet Duduk
Merdeka.com - Toilet jongkok merupakan jenis toilet tradisional yang banyak digunakan di Indonesia. Walau begitu, pada saat ini, penggunaan toilet duduk juga mulai marak digunakan.
Pada beberapa hal, pemilihan jenis toilet yang digunakan ini bisa tergantung dari maksud pemilik rumah. Walau begitu, tahukah kamu bahwa sesungguhnya toilet jongkok memiliki manfaat kesehatan yang tak bisa diperoleh dari toilet duduk?
Walau lebih nyaman dan tidak melelahkan, toilet duduk sesungguhnya tidak bisa memberi manfaat kesehatan sebanyak toilet jongkok. Hal ini disebabkan karena posisi ketika menggunakannya.
-
Kenapa pasien wasir disarankan pakai toilet jongkok? 'Toilet yang ideal adalah toilet jongkok, karena saat posisi jongkok, sudut usus menuju anus menjadi lebih mendatar,' jelas dokter spesialis bedah umum Retno Putri Arini dalam sebuah sesi daring pada Kamis, 3 Oktober 2024. Retno juga menekankan bahwa toilet jongkok membantu pasien wasir untuk mengejan dengan lebih mudah.
-
Apa saja dampak kesehatan duduk bungkuk? Duduk bungkuk adalah posisi tubuh yang buruk yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti: Mengubah bentuk tulang belakangDuduk bungkuk dapat memberikan tekanan yang tidak wajar pada tulang belakang dan mengubah kurvanya. Hal ini dapat mengganggu fungsi tulang belakang dalam menyerap goncangan dan menjaga keseimbangan, serta menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan jangka panjang.
-
Kenapa sebaiknya hindari kursi dekat toilet? Jika Anda menginginkan kursi pesawat yang memungkinkan Anda beristirahat tanpa gangguan, hindari deretan kursi di lorong yang mengarah ke toilet. Lorong yang mengarah ke toilet pasti akan sering dilewati oleh penumpang.
-
Bagaimana toilet jongkok bantu pasien wasir? Retno juga menekankan bahwa toilet jongkok membantu pasien wasir untuk mengejan dengan lebih mudah. Di sisi lain, toilet duduk membuat sudut antara usus dan anus menjadi lebih besar, sehingga orang perlu mengeluarkan lebih banyak usaha saat BAB.
-
Kenapa duduk bungkuk bahaya untuk pencernaan? Duduk bungkuk dapat menyebabkan organ pencernaan menjadi tersumbat dan mengurangi efisiensi dan fungsi normal pencernaan.
-
Mengapa ergonomi duduk penting? Ergonomi duduk yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang belakang dan menghindari nyeri punggung atau leher.
Terdapat sejumlah manfaat kesehatan yang bisa kamu peroleh dari penggunaan toilet jongkok ini. Dilansir dari Times of india, berikut sejumlah dampak positif kesehatan yang bisa kamu peroleh dari penggunaan toilet jongkok.
Meningkatkan Kebugaran dan Meningkatkan Pencernaan
Meningkatkan Kebugaran
Berjongkok ketika menggunakan toilet bisa membuatmu menjadi berolahraga setiap hari dan berdampak baik bagi kesehatan. Toilet jongkok bisa membuatmu berolahraga sambil buang air sehingga tubuhmu menjadi lebih bugar terutama pada bagian kaki.
Meningkatkan Pencernaan
Jongkok bisa memberikan tekanan pada makanan di perut sehingga pencernaan menjadi lebih lancar. Menggunakan toilet duduk tidak memberi cukup tekanan pada perut dan sering tidak membuatmu benar-benar puas ketika buang air besar.
Baik bagi Ibu Hamil dan Mencegah Kanker Usus dan penyakit Lainnya
Baik bagi Ibu Hamil
Bagi ibu hamil, penggunaan toilet jongkok disebut bisa berdampak positif bagi mereka. Penggunaan toilet jenis ini disebut bisa membuat proses melahirkan menjadi lebih lancar dan berjalan secara alami.
Mencegah Kanker Usus dan penyakit Lainnya
Jongkok bisa membantu membuang tinja dengan lancar dari usus di dalam tubuh. Hal ini bisa mencegah peluang konstipasi, usus buntu, serta sejumlah faktor lain yang bisa menyebabkan kanker usus.
Sejumlah manfaat tersebut bisa kamu peroleh dari penggunaan toilet jongkok. Namun jika penggunaan toilet jongkok ini malah membuatmu tak nyaman, sebaiknya jangan paksakan diri.
Baca juga:Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini untuk Tangkis Dampak Buruk dari PolusiCara Optimalkan Sistem Imun Anak sejak Dalam kandungan4 Masalah Kesehatan yang Bisa Menyebabkan Payudara Jadi Tidak SimetrisDemi Kesehatan Mental, Penting untuk Hindari Lingkungan ToksikTertidur Tanpa Ganti Baju saat Baru Pergi, Ini Dampaknya (mdk/RWP)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Dokter bedah ungkap jenis toilet yang lebih baik digunakan untuk pasien wasir atau ambeien.
Baca Selengkapnya
Tempat duduk dekat jendela adalah tempat terbaik untuk tidur.
Baca Selengkapnya
Ergonomi duduk adalah ilmu yang mempelajari cara terbaik untuk mendesain lingkungan duduk agar sesuai dengan kebutuhan fisik.
Baca Selengkapnya
Duduk terlalu lama dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.
Baca Selengkapnya
Posisi duduk seseorang ternyata bisa mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Seorang dokter asal Inggris mengungkap manfaat minum sambil duduk yang ternyata tidak hanya sekadar sunnah Rasulullah SAW.
Baca Selengkapnya
Kebiasaan duduk membungkuk bisa menimbulkan masalah kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Anda perlu mengatasinya dan mengubahnya ke postur yang baik.
Baca Selengkapnya
Meski banyak orang merasa nyaman duduk bersila, namun muncul pertanyaan. Apakah duduk bersila memiliki dampak yang buruk?
Baca Selengkapnya
Duduk bersila untuk makan bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh kita.
Baca Selengkapnya
Berikut adalah cara kerja toilet zaman Yunani hingga Mesir Kuno.
Baca Selengkapnya
Ternyata ini alasan penumpang tidak boleh digunakan untuk buang air besar (BAB) di toilet bus.
Baca Selengkapnya
Memilih kursi pesawat penting untuk menunjang kenyamanan dalam perjalanan udara.
Baca Selengkapnya