Follow
5 Khasiat menakjubkan dari buah sirsak
Merdeka.com - Sirsak merupakan salah satu buah yang awalnya tumbuh liar di Amerika Selatan, Bermuda, Meksiko, Peru, Argentina dan Bahama. Namun, kini kita bisa dengan mudah menemukannya di banyak daerah di Indonesia. Lantas, apa yang membuat buah sirsak jadi begitu diburu saat ini? Ternyata, kandungan nutrisi dari sirsak terbukti dapat menyembuhkan berbagai penyakit, termasuk kanker. Berikut adalah khasiat menakjubkan dari buah sirsak, seperti dilansir Livestrong.
Serat
Sirsak mengandung banyak serat yang dapat memperlancar pencernaan dan buang air besar, serta dapat membantu mengontrol kadar kolesterol. Selain itu, sirsak juga dapat membantu Anda mengendalikan nafsu makan dan mengontrol berat badan.
-
Apa manfaat utama daun sirsak dalam pengobatan kanker? Salah satu manfaat utama daun sirsak yang telah dibuktikan dalam berbagai studi adalah kemampuannya sebagai agen antikanker. Senyawa acetogenin yang terdapat dalam daun sirsak diketahui memiliki aktivitas sitotoksik terhadap sel kanker.
-
Kenapa sirsak disebut obat anti kanker? Dalam studi laboratorium, ekstrak sirsak yang kaya akan antioksidan terbukti mampu membunuh berbagai jenis sel kanker, termasuk sel kanker hati dan payudara yang resisten terhadap beberapa jenis kemoterapi.
-
Kenapa daun sirsak efektif melawan kanker? Peneliti dari National Cancer Institute telah mengonfirmasi daun sirsak sebenarnya memang dapat menghancurkan sel kanker dengan begitu efektif.
-
Mengapa daun sirsak bisa mencegah kanker? Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun sirsak memiliki sifat antikanker yang cukup kuat. Selain itu, senyawa acetogenins yang terdapat dalam daun ini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dengan cara mengganggu metabolisme sel.
-
Apa manfaat jus sirsak untuk kesehatan? Jus sirsak memiliki berbagai zat aktif yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu khasiat utama dari jus sirsak adalah kemampuannya dalam menurunkan tekanan darah.
-
Apa manfaat utama daun sirsak untuk kesehatan? Dengan rutin mengonsumsinya, Anda berpotensi merasakan berbagai manfaat yang dapat meningkatkan kesehatan, seperti mencegah risiko kanker, diabetes, dan penyakit lainnya.
Karbohidrat
Secangkir sirsak mengandung hampir 38 g karbohidrat, yang merupakan sumber energi utama dari tubuh Anda. Asupan karbohidrat harian Anda harus mencapai 45-65 persen dari kalori tubuh, yaitu 225-325 g per hari untuk diet 2.000 kalori. Selain itu, jenis karbohidrat yang terkandung dalam buah jauh lebih sehat daripada yang ditemukan dalam soda atau kue karena mereka dapat memicu peningkatan gula darah.
Kalium
Sirsak adalah makanan sehat yang dapat meningkatkan asupan kalium untuk tubuh Anda. Kalium sangat penting untuk tubuh karena dapat membantu otot, kontraksi tulang, pencernaan dan mengatur tingkat tekanan darah yang sehat.
Vitamin C
Sirsak adalah buah yang sangat kaya akan vitamin C. Perempuan harus memenuhi asupan 75 mg vitamin C per hari, sedangkan laki-laki sekitar 90 mg per hari. Vitamin C berperan penting dalam sistem kekebalan dan membantu tubuh melawan penyakit, termasuk kerusakan kulit, dan menyembuhkan luka. Selain itu, vitamin C juga dianggap sebagai antioksidan, yang dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas.
Air
Secangkir sirsak mengandung hampir 183 g air. Menurut MayoClinic.com, kebanyakan orang membutuhkan 8-9 gelas air setiap hari. Buah dengan kadar air yang tinggi, termasuk sirsak, dapat membantu mencegah dehidrasi.Inilah khasiat menakjubkan dari buah sirsak. Selain enak dimakan mentah, Anda bisa membuat beberapa variasi minuman dengan bahan dasar sirsak. Contohnya jus sirsak atau smoothies sirsak. (mdk/des)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Tak hanya buahnya, daun sirsak juga memiliki banyak manfaat bahkan bisa menghalau penyakit kanker
Baca Selengkapnya
Merdeka.com merangkum informasi tentang manfaat daun sirsak untuk kesehatan dan efek sampingnya.
Baca Selengkapnya
Memahami cara merebus daun sirsak dengan benar sangatlah penting agar manfaat kesehatannya dapat dirasakan secara optimal
Baca Selengkapnya
Manfaat daun sirsak untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Daun sirsak, kaya akan senyawa bioaktif, menawarkan manfaat antikanker, antidiabetes, dan antiinflamasi, mendukung kesehatan dengan cara alami.
Baca Selengkapnya
Buah sirsak memiliki banyak kandungan baik untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Selain buahnya, duan sirsak juga memiliki berbagai manfaat.
Baca Selengkapnya
Rebusan daun, meskipun terlihat sederhana, telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol. Mari simak penjelasannya lebih dalam!
Baca Selengkapnya
Mengonsumsi beberapa makanan berikut dapat menjadi pilihan untuk menurunkan risiko kanker.
Baca Selengkapnya
Daun sirih merah ataupun hijau memiliki beragam khasiat untuk tubuh dan kecantikan. Mulai dari efek antibakteri dan antivirus, hingga melawan masalah rambut.
Baca Selengkapnya
Nangka menyimpan kandungan nutrisi yang melimpah untuk menjaga kesehatan tubuh. Misal, mencegah perkembangan sel kanker dan menjaga kesehatan jantung.
Baca Selengkapnya
Buah semangka memang tidak hanya enak, tetapi juga kaya akan vitamin dan mineral yang penting bagi tubuh, serta bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya