9 Manfaat sehat saat kamu minum jus pare dicampur jahe setiap pagi

Merdeka.com - Pagi hari adalah saat yang tepat untuk menumbuhkan kebiasaan baik. Apalagi yang berhubungan dengan kesehatan. Jika biasanya kamu sering memulai hari dengan segelas air lemon hangat, tak ada salahnya jika kamu mencoba minum jus pare yang dicampur jahe setiap pagi.

Eits, jangan mengerutkan kening dahulu. Sebab jus ini kaya akan manfaat sehat berikut ini.

Menurunkan suhu tubuhEntah karena pengaruh suhu di luar, gangguan hormonal, atau aktivitas metabolik yang tidak normal, suhu tubuh akan memanas dan menyebabkan ketidaknyamanan. Naiknya suhu juga bisa mengganggu pencernaan, membuat sakit kepala, dan bahkan pendarahan.

Minum jus pare dipercaya bisa menenangkan tubuh dan mengurangi suhu.

Mengobati sakit pencernaanGangguan pencernaan yang disebabkan karena stres atau pola hidup yang tidak sehat akan menyebabkan gastritis, mulas, hingga kanker usus besar. Kandungan serat dan air di dalamnya akan membantu menetralkan asam perut.

Menurunkan berat badanMinum jus pare yang dicampur dengan jahe setiap pagi juga berguna untuk menurunkan berat badan. Sebab minuman ini mengandung zat antioksidan dan vitamin K yang akan meningkatkan sistem metabolisme dan menurunkan berat badan secara efektif.

Menurunkan tekanan darahHipertensi atau tekanan darah tinggi mampu menyebabkan serangkaian penyakit. Dengan minum jus pare, maka tekanan darah akan menurun karena kandungan potasium di dalamnya.

Mengobati ISKISK merupakan penyakit yang paling sering menyerang wanita. Kamu bisa mencegahnya dengan rutin minum jus pare karena sifat diuretik di dalamnya akan membersihkan bakteri dari saluran kemih.

Mengobati peradangan leverLever memegang peranan vital untuk menyaring semua racun yang masuk ke dalam tubuh. Bila lever terkena gangguan, maka tubuh akan menumpuk racun. Meminum jus pare akan mengurangi peradangan dan menyehatkan lever.

Memulihkan ototOtot terkadang mengalami cedera setelah digunakan untuk berolahraga atau beraktivitas terlalu keras. Kombinasi pare dan jahe bisa menyembuhkan otot secara cepat karena kandungan kalium dan zat antioksidan di dalamnya akan mengendurkan otot.

Meningkatkan kesehatan jantungSeperti diketahui bahwa penyakit jantung bisa berakibat fatal. Nah, dengan minum jus pare maka kesehatan jantung akan terjaga karena minuman ini tinggi zat antioksidan dan vitamin K.

Mengurangi mualWanita hamil sering mengalami mual atau morning sickness. Minuman seperti jus pare bermanfaat untuk menetralkan asam di perut, mengurangi ketidakseimbangan hormon, dan menghindarkanmu dari mual.