Gejala dan penyebab hypomenorrhea, haid yang tidak lancar dan terlalu sedikit

Merdeka.com - Menstruasi atau haid merupakan bagian dari siklus reproduksi wanita. Karena itu lancar atau tidaknya bisa berpengaruh terhadap kesuburan.

Biasanya, seorang wanita yang sehat yang belum mendekati menopause mengeluarkan sekitar 30 ml hingga 50 ml darah setiap periode menstruasi.

Umumnya selembar pembalut bisa menampung hingga 5 ml cairan. Jadi menghabiskan pembalut lebih dari 6 atau 7 lembar saat haid merupakan hal wajar.

Namun, jika seorang wanita hanya mengeluarkan darah kurang 30 ml atau menghabiskan tak sampai 6 pembalut selama menstruasi bulanan, bukan tidak mungkin ini adalah kondisi yang disebut hypomenorrhea.

Gejala hypomenorrhea

Hypomenorrhea ditandai dengan aliran darah yang tidak lancar atau sangat sedikit. Biasanya haid hanya berlangsung kurang dari 3 hari.

Bersamaan dengan aliran darah yang sangat sedikit, hypomenorrhea kerap dibarengi dengan gejala lain. Berikut ini beberapa di antaranya.

1. Siklus menstruasi terlambat
2. Tidak haid selama 2-3 bulan berturut-turut
3. Letih dan lesu
4. Anemia
5. Pertumbuhan rambut yang berlebihan
6. Hilangnya gairah seksual
7. Nyeri sendi
8. Infertilitas
9. Penimbunan cairan di dalam tubuh, terutama di daerah panggul dan pergelangan kaki

Faktor-faktor penyebab hypomenorrhea

Hypomenorrhea merupakan gangguan yang bisa disebabkan oleh berbagai hal. Beberapa faktor yang bisa menimbulkan hypomenorrhea antara lain sebagai berikut:

1. Ketidakseimbangan hormon
2. Lapisan uterus tipis
3. Stres akut
4. Penurunan berat badan secara signifikan
5. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
6. Minum pil KB hormonal
7. Hipertiroidisme
8. Mendekati menopause
9. Malnutrisi (kurang gizi)
10. Penyakit ginjal

Cara mengatasi hypomenorrhea

Perawatan untuk hypomenorrhea tergantung pada penyebabnya, karena umumnya bervariasi untuk setiap orang.

Selain itu, membuat perubahan gaya hidup ke arah yang lebih sehat juga bisa membantu. Menyantap makanan sehat dan berolahraga secara teratur juga dapat membantu mengendalikan ketidakseimbangan hormon secara alami. Dengan demikian bisa mengurangi gejala hypomenorrhea.

Demikian uraian singkat mengenai gejala hypomenorrhea dan kemungkinan-kemungkinan penyebabnya. Untuk diagnosis yang lebih akurat dan penanganan yang tepat, sebaiknya periksakan diri ke dokter.