Minum Kopi Kok Malah Ngantuk, Ini Penyebabnya
Penyebab mengantuk setelah minum kopi
Minum Kopi kok Malah Buat Ngantuk? Ini Penyebabnya
Pada saat mengantuk atau butuh konsentrasi, kopi biasanya akan jadi pilihan utama. Kopi dianggap bisa membuat mata kita tetap terbuka lebar dan tetap terjaga. Tapi ternyata bisa terjadi sebaliknya lho!
Ternyata beberapa orang malah bisa menjadi lemas dan mengantuk setelah minum kopi. Kok bisa?
-
Apa penyebab ngantuk setelah minum kopi? Walau begitu, pada sejumlah kondisi ternyata minum kopi bisa memunculkan dampak yang tidak diinginkan. salah satunya adalah munculnya rasa ngantuk usai mengonsumsinya.
-
Kenapa minum kopi bisa bikin ngantuk? Sejumlah orang bisa mengalami rasa mengantuk atau lemas setelah mengonsumsi kopi. Hal ini bisa terjadi akibat sejumlah hal.
-
Kenapa kopi manis bisa bikin ngantuk? Kopi yang terlalu manis bisa membuat kita merasa lebih lelah dan mengantuk. Berdasar penelitian, diektahui bahwa makanan manis bisa membuat tubuh menjadi lelah.
-
Kenapa kopi bisa bikin susah tidur? Namun, konsumsi kopi pada malam hari dapat menyebabkan gangguan tidur dan kehilangan jam tidur berharga.
-
Kenapa kecanduan kopi bisa menyebabkan gangguan tidur? Kafein dapat mengganggu pola tidur, menyebabkan insomnia atau kesulitan tidur.
Ternyata ada banyak alasan mengapa seseorang bisa jadi mengantuk setelah minum kopi. Simak penjelasannya di bawah.
Kafein di kopi bisa buatmu terjaga. Namun ketika kamu terlalu banyak mengonsumsinya, hal ini justru buatmu sulit tidur di malam hari dan esoknya jadi lemas dan mengantuk yang tak bisa diatasi hanya dengan kopi.
Kebiasaanmu yang sering minum kopi terus-menerus ternyata bisa buat kamu jadi kebal pada kafein. Hasilnya, konsumsi kopi bisa tidak membuatmu terjaga lagi.
Walau konsumsi kopi memang bisa membuatmu terjaga, namun konsumsi kopi atau teh hangat bisa membuat tubuhmu menjadi rileks. Hal ini jadi buatmu malah mengantuk
Ketika kamu mengonsumsi kopi yang terlalu manis, hal ini bisa membuatmu merasa lelah dan mengantuk. Jadi kopi susu gula aren yang kamu minum malah buat mata tambah mengantuk.
Kelelahan merupakan salah satu tanda terjadinya dehidrasi. Kopi memiliki sifat diuretik yang bisa membuatmu buang air kecil lebih sering.
Susu hangat merupakan salah satu minuman yang bisa membantumu mudah tertidur. Ketika kopi dicampur susu, bukannya malah terjaga, kamu bisa jadi malah mengantuk.
