Follow
Selain menstruasi, 7 hal ini juga bisa bikin perut kram
Merdeka.com - Kebanyakan wanita yang mengalami kram di perut terjadi sebagai akibat dari menstruasi. Karena rasa sakitnya yang parah, tak jarang wanita sering minum obat penghilang nyeri untuk menanggulanginya.
Selain menstruasi, ternyata ada beberapa faktor yang bisa membuat perut wanita mengalami kram. Apa saja?
IBS atau Iritable Bowel Syndrome
-
Kenapa perut terasa kencang bisa sebabkan kram? Perut terasa kencang muncul bisa terasa seperti kram atau tertekan di perut.
-
Apa penyebab perut buncit selain gas berlebih? Ada beberapa penyebab yang dapat menyebabkan perut bawah terlihat buncit, antara lain: 1. Terlalu Banyak Gas dalam Tubuh: Produksi gas berlebih dalam saluran pencernaan dapat membuat perut terasa kembung dan buncit. Hal ini bisa disebabkan oleh pola makan yang salah atau konsumsi makanan yang sulit dicerna. 2. Pola Makan yang Salah: Mengonsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan karbohidrat sederhana dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut. Pola makan yang tidak seimbang juga dapat menyebabkan perut terlihat buncit.
-
Apa penyebab perut kembung? Salah satu alasan seseorang merasa kembung adalah karena buang air besar yang nggak lancar.
-
Kapan biasanya kram perut terjadi? Kram perut adalah salah satu tanda paling umum yang sering dirasakan sebelum menstruasi dimulai. Kram ini bisa dirasakan di perut bagian bawah dan kadang menjalar ke punggung dan paha bagian atas. Intensitas kram bisa bervariasi dari ringan hingga hebat, yang kadang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
-
Kenapa perut kembung sering terjadi? Perut kembung biasanya terjadi karena adanya penumpukan gas berlebihan di saluran pencernaan.
-
Mengapa obesitas bisa menyebabkan masalah pencernaan? Obesitas meningkatkan kemungkinan berkembangnya mulas, penyakit kandung empedu dan masalah hati.
Iritable Bowel Syndrome ditandai dengan munculnya rasa sakit seperti diare namun juga sembelit yang terjadi sekaligus. Hal inilah yang membuat perutmu kram.
Otot yang tertarik
Banyak wanita yang mengalami otot yang tertarik terutama ketika sedang berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang berat. Otot yang tertarik akan membuat perut jadi kram.
Konstipasi
Konstipasi adalah suatu kondisi dimana kotoran jadi mengeras dan sulit buang air besar. Selain sembelit, konstipasi juga menyebabkan kram di perut bagian bawah.
Ovulasi
Ovulasi yang terjadi saat wanita melepaskan sel indung telur mampu membuat banyak wanita mengalami kram perut.
Divertikulitis
Ada sebuah kantung kecil di lapisan pencernaan yang disebut dengan divertikula. Dalam beberapa kasus seperti karena kebiasaan makan yang tidak sehat, divertikula meradang dan menyebabkan divertikulitis dan membuat perut jadi kram.
Gas berlebih
Lambung yang memproduksi gas secara berlebihan juga menyebabkan perut jadi kram.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Sebagian perempuan kerap merasakan peningkatan nafsu makan menjelang atau selama menstruasi.
Baca Selengkapnya
Makanan yang kaya akan nutrisi seperti vitamin dan mineral dapat memainkan peran penting dalam mendukung kesehatan menstruasi.
Baca Selengkapnya
Memahami penyebab perut begah adalah langkah pertama untuk mengatasi kondisi ini.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Stres memengaruhi sistem pernapasan, tingkat energi, dan hormon dan hormon tertentu.
Baca Selengkapnya
Haid atau menstruasi seringkali menjadi masalah bagi perempuan. Penyebab masalah menstruasi termasuk siklus yang terlambat tidak boleh didiamkan saja.
Baca Selengkapnya
Waspadai gejalanya jika sering mengalami menstruasi terlambat.
Baca Selengkapnya
Perut bagian bawah buncit dapat diatasi dengan olahraga dan perubahan gaya hidup.
Baca Selengkapnya
Hamil kebo adalah kondisi hamil yang gejalanya tidak disadari.
Baca Selengkapnya
Menstruasi sering kali membawa perubahan besar pada tubuh, termasuk pada kondisi kulit.
Baca Selengkapnya