Penyebab Kepala Pusing saat Membungkuk Beserta Cara Menanganinya

Merdeka.com - Beberapa jenis sakit kepala dapat menyebabkan rasa pusing saat seseorang membungkuk. Sebagian besar tidak menimbulkan kekhawatiran, tetapi beberapa memerlukan perhatian medis.

Sakit kepala dapat bervariasi dari ringan hingga berat dan memiliki berbagai penyebab. Beberapa nyeri kepala terasa karena peningkatan tekanan di tengkorak.

Peningkatan tekanan dapat menyebabkan sakit kepala ringan hingga berat. Berbaring dengan posisi tubuh benar-benar datar mengurangi tekanan sementara membungkuk meningkatkan tekanan. Semakin tinggi tekanan, semakin banyak rasa sakit yang mungkin dirasakan.

Banyak orang bertanya-tanya kenapa mereka pusing saat membungkuk. Berikut merdeka.com merangkum kemungkinan penyebab kepala pusing saat membungkuk:

Penyebab Kepala Pusing Saat Membungkuk

Darah dan cairan serebrospinal (CSF) beredar ke seluruh otak dan sumsum tulang belakang, memberikan sejumlah tekanan intrakranial (ICP), atau tekanan di dalam kepala, untuk mendukung dan melindungi otak dan suplai darahnya. ICP berubah dengan posisi yang berbeda karena efek gravitasi pada distribusi cairan ke seluruh tubuh. 

Saat berdiri tegak, ICP secara alami menurun karena gravitasi menarik cairan dari kepala. Namun, ketika kepala dimiringkan ke belakang, terbalik, atau ditekuk, ICP meningkat. Peningkatan ICP ini dapat memperburuk gejala pusing maupun sakit kepala karena peningkatan tekanan di dalam kepala seperti yang dilansir dari laman verywellhealth.

kebocoran CSF

Penyebab sakit kepala posisional atau kepala pusing saat membungkuk seringkali karena tekanan cairan tulang belakang yang rendah di dalam kepala, yang terjadi dalam kondisi yang disebut hipotensi intrakranial. Hipotensi intrakranial umumnya berhubungan dengan kehilangan atau ketidakseimbangan CSF.

CSF melindungi otak dan sumsum tulang belakang di dalam membran khusus yang disebut meninges. Meningen ini mencegah otak dan sumsum tulang belakang bersentuhan dengan struktur tulang selama gerakan.

Ketika sesuatu merusak meningen, hal itu dapat membuat CSF bocor ke dalam tubuh, menurunkan volume dan tekanan cairan.

Perubahan tekanan ini bisa menjatuhkan posisi otak. Ini berarti bahwa otak lebih mungkin untuk bersentuhan dengan struktur yang sensitif terhadap rasa sakit di kepala atau tulang belakang.

Sebagian besar sakit kepala posisional berkembang saat seseorang duduk atau berdiri tegak. Ini karena banyak CSF yang beredar mengelilingi sumsum tulang belakang, dan ketika seseorang dengan penurunan level CSF berdiri atau duduk, level CSF mereka semakin berkurang. Ini meningkatkan risiko sakit kepala posisional.

Seorang dokter biasanya akan mengesampingkan kebocoran CSF sebelum mencari penyebab potensial lainnya.

Sakit kepala servikogenik

Pusing dan sakit kepala karena posisi tertentu kadang-kadang dapat disebabkan oleh masalah atau kondisi struktural yang berdampak pada bagian leher, bukan kepala itu sendiri.

Misalnya, sakit kepala dapat berkembang karena masalah dengan:

Sindrom takikardia ortostatik postural

Ini adalah kondisi yang melibatkan disfungsi sistem saraf otonom, yang mengatur proses penting seperti fungsi jantung dan keseimbangan cairan.

Postural orthostatic tachycardia syndrome (POTS) menyebabkan detak jantung yang cepat dan tekanan darah berubah ketika orang tersebut berdiri. Ini dapat berkembang setelah seseorang dengan kebocoran CSF atau kondisi melemahkan lainnya harus tetap berbaring untuk jangka waktu yang lama, seperti karena rawat inap.

Perawatan Kepala Pusing

Sakit kepala umum yang memburuk saat membungkuk dapat dikelola dan dicegah melalui perubahan gaya hidup. Ini meliputi:

Sakit kepala umum karena membungkuk akan mereda ketika penyebab yang mendasarinya, seperti infeksi sinus atau dehidrasi. Mereka biasanya tidak memerlukan perawatan lebih lanjut.

Sakit kepala yang lebih parah dan bertahan lebih lama, seperti migrain atau sakit kepala posisional, seringkali membutuhkan perawatan lebih.

Jika Anda telah mengalami sakit kepala atau pusing yang berkelanjutan beberapa kali dalam seminggu atau sebulan, terutama jika sakit kepala semakin parah dari waktu ke waktu, jadwalkan janji temu dengan penyedia layanan kesehatan untuk menentukan penyebab yang mendasari dan perawatan yang tepat. (mdk/amd)