Puasa Daud adalah Puasa Selang-seling, Ketahui Keutamaan dan Manfaatnya

Merdeka.com - Puasa merupakan satu amalan dari 5 rukun Islam yang dituntunkan bagi umat muslim. Selain mendapat pahala dan meningkatkan derajat di sisi Allah SWT, puasa punya beragam manfaat lain bagi umat muslim.

Setelah puasa wajib, ada deretan puasa sunah yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW, salah satunya ialah puasa Daud. Puasa Daud adalah puasa yang unik dari segi pelaksanaannya. Sebagaimana telah diketahui, puasa ini telah ada jauh sebelum Nabi Muhammad lahir.

Baca juga: Doa Meluluhkan Hati Seseorang Yang Kita Cintai Serta Terjemahannya Untuk Dilafalkan Setiap Hari

Dahulu, Nabi Daud selalu melaksanakan ibadah rutin selang-seling berawal dari ujian Allah SWT. Begitu istimewanya, amalan puasa ini diteruskan semasa Nabi Muhammad SAW. Sebagaimana sabdanya dalam sebuah hadis, “Puasalah sehari dan berbukalah sehari, karena yang demikian itu adalah seutama-utamanya puasa itulah puasa saudaraku Daud ‘alaihissalam.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Dari hadis tersebut dapat diketahui bahwa puasa Daud pelaksanaannya begitu istimewa. Puasa Daud adalah puasa selang-seling dengan beragam keutamaan dan manfaatnya bagi umat muslim.

Lantas, seberapa pentingkah amalan puasa Daud bagi umat muslim? Berikut ulasan mengenai puasa Daud adalah puasa selang-seling secara lengkap dengan keutamaan dan manfaatnya melansir dari Liputan6.com.

Keutamaan Puasa Daud

© masjidkingkhalid.org

Puasa Daud adalah puasa selang-seling sebagaimana Nabi Daud rutin melaksanakan secara selang-seling sepanjang hidupnya. Seseorang yang ingin berpuasa Daud dianjurkan untuk berpuasa pada satu hari dan tidak berpuasa di hari berikutnya, puasa kemudian dilanjutkan pada hari ketiga dan tidak berpuasa di hari keempat, berikut seterusnya.

Pelaksanaan puasa Daud dapat dilakukan pada hari apa saja termasuk hari Jumat. Namun mengikuti ketentuan pada hari yang diharamkan untuk berpuasa seperti 1 Syawal, 10 Zulhijjah, dan hari Tasyrik.

Pada penerapannya, melakukan puasa sunah ini hendaknya tidak boleh terlalu memaksakan, karena segala sesuatu yang dilakukan secara terpaksa tidak baik.

Lewat puasa ini, secara tidak langsung akan mengajarkan kita untuk istiqomah atau konsisten dalam menjalankan sesuatu terutama dalam beribadah kepada yang Maha Kuasa, juga berkomitmen dalam mengambil keputusan agar sesuatu yang kita jalankan bisa terus berlanjut dan menjadi lebih baik lagi.

Keutamaan puasa Daud lain tertuang pada beberapa hadis Nabi yang mencerminkan puasa Daud adalah puasa yang utama. Di antaranya ialah:

Ibadah yang dimuliakan Allah

Hal ini dijelaskan dalam sebuah hadis, dari Abdullah bin Amir bin Al Ash, sahabat itu menuturkan Rasulullah Muhammad SAW bersabda:

Sebaik-baik salat di sisi Allah adalah salatnya Nabi Daud 'alaihis salam. Dan sebaik-baik puasa di sisi Allah adalah puasa Daud. Nabi Daud dahulu tidur di pertengahan malam dan beliau salat di sepertiga malamnya dan tidur lagi di seperenamnya. Adapun puasa Daud yaitu sehari puasa dan tidak puasa di hari berikutnya. (HR. Bukhari)

Lebih Utama dari Puasa Sepanjang Tahun

Seperti sabda Rasulullah SAW:“Tidak ada puasa yang lebih afdhol dari puasa Daud. Puasa Daud berarti sudah berpuasa separuh tahun karena sehari berpuasa dan sehari tidak berpuasa. (HR. Bukhari no. 6277 dan Muslim no. 1159).”Hal inilah yang menjadi dasar bahwa puasa Daud adalah puasa selang-seling. Namun dalam pelaksanaannya, tidak diperbolehkan hingga melalaikan perkara yang lebih penting, seperti jihad, dan lainnya.

Ibadah yang Disukai Allah

Dari Abdullah bin Amir bin Al-Ash. Sahabat itu menuturkan Rasulullah Muhammad SAW bersabda:“Puasa yang paling dicintai Allah adalah puasa Daud, dan salat yang paling dicintai Allah adalah shalat Daud. Ia tidur setengah malam, dan bangun sepertiga malam, kemudian tidur (lagi) seperenam malam, dan ia berpuasa satu hari dan berbuka satu hari.” (HR. Bukhari Muslim)

Ibadah yang Optimal

Keutamaan puasa Daud sebagai puasa sunah paling utama dan puasa sunah yang paling dicintai Allah dikarenakan puasa Daud merupakan puasa (amalan sunah) yang optimal. Maksud dari optimal adalah tidak berlebihan tetapi sarat tingkat ibadah ketaqwaan yang sangat tinggi.

Salat sunah dan puasa sunah Nabi Daud memang mencerminkan ketaqwaan yang sangat tinggi kepada Allah subhanahu wa ta’ala. Ini merupakan batas maksimal upaya beribadah kepada Allah yang tidak berlebihan.

Manfaat Puasa Daud

© Wikimedia Commons/Muhammad Mahdi Karim

Dimudahkan Segala Urusan

Manfaat puasa Daud juga dapat memudahkan segala urusan kamu. Dengan dimudahkannya urusan kamu, maka hal ini dapat menjadi bukti bahwa manfaat puasa Daud untuk jodoh bertambah kuat.

Kepercayaan tentang keajaiban akan timbul dikala kamu menjalankan puasa Daud dengan khusyuk dan ikhlas. Semua urusan kamu pada hari itu akan dimudahkan oleh Allah SWT.

Waktu yang Ijabah

Puasa Daud dipercaya menjadi faktor ibadah mendapat jodoh dan dimudahkan segala urusan. Karena ketika puasa Daud menjadi waktu yang ijabah untuk berdoa. Kondisi puasa menuntut untuk menahan hawa nafsu dan perbuatan buruk. Panjatkanlah segala doa melalui berbagai ibadah seperti salat tahajud, dhuha, rawatib, sedekah, dan aktivitas lainnya yang berfaedah.

Perbanyak zikir dan doa sepanjang hari supaya segera Allah dekatkan kemudahan, serta dikabulkan segala doa.

Mempermudah Mendapatkan Jodoh

Puasa Daud dikenal sebagai ibadah untuk mendekatkan jodoh. Manfaat puasa Daud untuk jodoh bisa disebabkan oleh faktor bahwa puasa Daud merupakan ibadah yang paling ijabah untuk berdoa.

Membuang Racun-racun

Selain dari segi amalan dan peribadatan, ternyata puasa Daud juga bermanfaat untuk kesehatan. Melaksanakan puasa Daud dapat membantu proses detoksifikasi bagi tubuh. Sebenarnya, semua jenis puasa, baik puasa sunah atau puasa wajib memang berguna untuk membersihkan tubuh.

Pelaksanaan puasa Daud yang rutin dilakukan bisa membuang segala jenis racun yang ada di dalam tubuh. Racun-racun yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan, minuman, dan udara yang Anda hirup pastinya bisa merugikan kesehatan jika tidak dibuang.

Mencegah Sering Sakit

Selain itu, pelaksanaan puasa Daud bagaikan sebuah imunitas bagi tubuh. Puasa Daud adalah puasa selang-seling satu hari yang jika rutin dilakukan akan menjadikan kondisi tubuh menjadi lebih sehat terutama pada saluran pencernaan.

Menguatkan Fisik

Nabi Daud memiliki kekuatan fisik yang sangat mengagumkan. Kekuatan fisiknya ini melengkapi perawakan tubuh tinggi dan pesona kharismatiknya. Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu bisa menjalankan amalan ibadah puasa Daud.

Manfaat puasa Daud yang satu ini sangat berguna untuk menunjang produktivitas sehari-hari apalagi ini sangat penting bagi para laki-laki. (mdk/Ibr)