Daya Tahan adalah Kemampuan untuk Beraktivitas dalam Waktu Lama, Ketahui Jenisnya
Daya tahan berarti kemampuan seseorang untuk mempertahankan aktivitas dalam jangka waktu yang lama.
Meningkatkan daya tahan tubuh anak saat musim hujan sangat penting untuk mencegah penyakit dan infeksi.
Baca SelengkapnyaDaya tahan berarti kemampuan seseorang untuk mempertahankan aktivitas dalam jangka waktu yang lama.
Indonesia merupakan salah satu negara yang dilewati garis khatulistiwa dari sekian banyak negara yang ada di dunia ini. Karena atas dasar itulah Indonesia merupakan negara yang beriklim tropis, yaitu yang memiliki dua perbedaan musim, musim penghujan dan musim kemarau.
Daya tahan tubuh, atau sistem imun kita bekerja untuk membantu melindungi tubuh dari patogen berbahaya, infeksi, dan risiko lingkungan lainnya. Jika daya tahan tubuh kita menurun, risiko terkena penyakit akan menjadi lebih tinggi.
Mengikuti pedoman kesehatan umum adalah satu-satunya langkah terbaik yang dapat diambil sebagai cara menjaga daya tahan tubuh. Berikut adalah beberapa cara menjaga daya tahan tubuh yang didukung sains untuk memastikan sistem kekebalan memiliki semua yang dibutuhkan dan berfungsi secara optimal.
Kecukupan gizi terutama vitamin dan mineral sangat diperlukan untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh yang optimal. Sayuran dan buah-buahan merupakan sumber terbaik berbagai vitamin, mineral, dan serat.
Kejadian tersebut terjadi setelah panitia perlombaan layar menginstruksikan para atlet untuk merapat kembali ke pantai lantaran cuaca yang tidak mendukung.
Baca SelengkapnyaOtorita Ibu Kota Nusantara (OIKN) membuka kunjungan bagi masyarakat umum ke ibu kota baru Indonesia di Kecamatan Sepaku Kabupaten Penajam Paser Utara.
Baca SelengkapnyaForum ini bukan hanya untuk penulis, tapi juga para kreator lain seperti pelukis, musisi, pembuat film, teater, dan game developer.
Baca SelengkapnyaPolisi akan artis Nikita Mirzani pada Selasa (17/9) besok terkait laporan terhadap VA (19) mengenai kasus dugaan persetubuhan anak dan aborsi terhadap putrinya.
Baca SelengkapnyaAndi Sumagerukka memperkenalkan visi-misi dan program kerja yang akan dilakukan oleh ASR-Hugua.
Baca SelengkapnyaMeski tak ada gol yang tercipta, Persija dan Dewa United tampil terbuka dan menciptakan sederet peluang berbahaya.
Baca Selengkapnyaim Resmob mendapatkan informasi bahwa terduga pelaku berada di Kotabes Kecamatan Amarasi, Kabupaten Kupang.
Baca SelengkapnyaPersija Jakarta kembali gagal meraih poin tiga setelah bermain imbang dengan Dewa United 0-0 dalam lanjutan BRI Liga 1 2024-2025.
Baca SelengkapnyaMenjamu Dewa United di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta (16/9), Macan Kemayoran hanya mampu bermain imbang 0-0.
Baca SelengkapnyaPenyerang Timnas Indonesia, Rafael Struick memiliki klub baru. Struick resmi meninggalkan ADO Den Haag untuk bergabung dengan klub A-League Australia.
Baca SelengkapnyaGelandang Timnas Indonesia, Thom Haye, menjalani debutnya sebagai pemain Almere City dan membantu timnya meraih satu poin saat melawan Heracles.
Baca SelengkapnyaKetua Umum (Ketum) PSSI, Erick Thohir menggambarkan naturalisasi kedua pemain keturunan untuk Timnas Indonesia berjalan positif.
Baca Selengkapnya