11 Makanan untuk Tipes, Konsumsi Agar Cepat Sembuh

Merdeka.com - Tipes atau demam tifoid adalah penyakit pada saluran pencernaan yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi. Tipes disebabkan oleh makanan yang terkontaminasi oleh bakteri.

Seseorang yang menderita tipes disarankan untuk melakukan pengobatan di rumah sakit. Selain itu, penderita tipes juga disarankan untuk mengonsumsi beberapa jenis makanan untuk mempercepat proses pemulihannya.

Terdapat beberapa makanan untuk tipes yang telah Merdeka.com rangkum dari berbagai sumber. Berikut ulasan lengkapnya.

Makanan yang Tinggi Karbohidrat

©2013 Merdeka.com/shutterstock/heinteh5

Makanan untuk tipes yang pertama yaitu makanan yang tinggi karbohidrat. Penderita tipes dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat tapi lunak, seperti bubur, kentang panggang atau bakar, bubur sereal, atau telur rebus.

Makanan tinggi karbohidrat memberikan sumbangan energi pada tubuh sehingga akan menambah stamina penderita tipes. Oleh sebab itu, konsumsilah makanan yang tinggi karbohidrat tapi lunak agar dapat segera sembuh dari tipes.

Makanan yang Tinggi Kalori

©Shutterstock.com/shyshak roman

Makanan untuk tipes yang kedua yaitu makanan yang tinggi kalori. Mengonsumsi makanan yang tinggi kalori seperti kentang rebus, roti gandum, nasi, sereal dan pisang sangat dianjurkan. Makanan yang tinggi kalori dapat membantu mencegah turunnya berat badan karena demam saat tipes. Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang tinggi kalori agar dapat segera sembuh dari tipes.

Makanan Olahan Susu

©2014 Merdeka.com/shutterstock/Sea Wave

Makanan untuk tipes yang ketiga yaitu makanan olahan susu. Mengonsumsi makanan olahan susu sangat disarankan untuk penderita tipes. Hal ini karena makanan olahan susu dapat dengan mudah dicerna oleh tubuh. Yoghurt dan TelurMakanan untuk tipes yang keempat yaitu yoghurt dan telur. Mengonsumsi yoghurt dan telur dapat membantu tubuh mendapat asupan protein yang cukup. Hal tersebut membuat yoghurt dan telur baik untuk dikonsumsi oleh penderita tipes.

Dada Ayam

©Shutterstock/Viktor1

Makanan untuk tipes yang kelima yaitu dada ayam. Dada ayam memiliki kandungan lemak yang rendah dan memiliki serat yang halus. Hal ini membuat dada ayam cocok untuk dikonsumsi oleh penderita tipes.Perlu diketahui, dalam satu porsi dada ayam, terkandung protein sekitar 25 gram dan kalori sebesar 170 Kkal. Penderita tipes dapat mengonsumsi dada ayam yang diolah dengan cara direbus lalu disuwir. Selain itu, dapat pula dipotong dadu sebagai pelengkap menu makanan utama.

Buah-buahan dan Air Putih

©2015 Merdeka.com/shutterstock

Makanan untuk tipes yang ke enam yaitu buah-buahan. Penderita tipes disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan yang mengandung air seperti semangka, tomat, anggur, melon. Selain itu, perhatikan pula konsumsi air putih. Tubuh memerlukan air yang cukup. Oleh sebab itu, konsumsilah setidaknya 8 sampai 10 gelas setiap hari agar terhindar dari dehidrasi. 

Madu

©Shutterstock

Makanan untuk tipes yang ke tujuh yaitu madu. Madu memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan salah satunya menjaga sistem kekebalan tubuh. Madu sangat bermanfaat bagi penderita tipes.Kandungan glukosa dan fluktosan dalam madu dapat meningkatkan energi. Selain itu, berbagai nutrisi penting dalam madu juga berperan dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.Oleh seba itu, konsumsilah madu agar tipes dapat segera sembuh. Caranya, masukkan satu sendok madu ke dalam air hangat lalu minum setiap hari. Madu dapat berperan memulihkan energi yang hilang dan mempercepat penyembuhan tipes.  

Daun Bayam

©2014 Merdeka.com/shutterstock/Peter Zijlstra

Makanan untuk tipes berikutnya yaitu daun bayam. Daun ayam mengandung zat-zat penting yang dibutuhkan oleh tubuh selama proses penyembuhan, seperti zat besi, vitamin C dan asam folat. Penderita tipes disarankan untuk mengonsumsi daun bayam secara cukup. Hal ini karena zat-zat penting dalam bayam tersebut dapat memperlancar aliran darah dalam tubuh serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Konsumsi Makanan yang Mengandung Asam Lemak Omega-3

©Pixabay

Makanan yang mengandung asam lemak omega-3 juga baik dikonsumsi oleh penderita tipes. Hal ini karena asam lemak omega-3 dapat mengurangi inflasi di dalam tubuh. Beberapa makanan yang mengandung asam lemak omega-3 yaitu sayuran hijau, ikan, kenari dan minyak biji rami. Untuk mempercepat proses pemulihan, Anda disarankan untuk memasukkan asam lemak omega-3 ke dalam bagian dari makanan yang dikonsumsi.

Pisang

©Pexels

Makanan untuk tipes selanjutnya yaitu pisang. Pisang mengandung karbohidrat dan kalori yang tinggi. Seperti yang telah diketahui, karbohidrat dan kalori yang tinggi bermanfaat untuk menghasilkan energi bagi tubuh. Oleh sebab itu, konsumsilah buah pisang secara cukup. Mengonsumsi buah pisang saat proses pemulihan tipes dapat mencegah tubuh mengalami penurunan berat badan secara drastis. (mdk/add)