Kurangi 2 jenis makanan ini jika ingin ketombe bandel lenyap
Kurangi 2 jenis makanan ini jika ingin ketombe bandel lenyap. Jauhi makanan yang tinggi kandungan gula dan makanan-makanan yang bisa menimbulkan reaksi alergi.
Munculnya ketombe di kulit kepala bisa disebabkan karena berbagai hal. Mulai dari jamur, penyakit kulit, hingga stres. Sementara bagi beberapa orang ketombe bisa dipicu oleh makanan. Karena itu masuk akal jika makanan-makanan yang bisa mendatangkan si putih tersebut dikurangi atau malah dihindari sama sekali.
Dilansir The Science of Eating, ada dua jenis makanan yang bisa saja menjadi biang keladi ketombe, yaitu:
-
Kenapa UMKM penting? UMKM tidak hanya menjadi tulang punggung perekonomian di Indonesia, tetapi juga di banyak negara lain karena kemampuannya dalam menciptakan lapangan kerja dan mendorong pertumbuhan ekonomi.
-
Kenapa Jaka merantau? Dengan penuh tekad, Jaka pun memutuskan untuk merantau ke negeri orang untuk mencari nafkah dan mewujudkan semua impian mereka berdua.
-
Kenapa Pemilu penting? Pemilu merupakan sarana pelaksanaan kedaulatan rakyat untuk memilih Anggota Dewan Perwakilan Rakyat, Anggota Dewan Perwakilan Daerah, Presiden dan Wakil Presiden serta Anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah.
-
Kenapa materai penting? Penggunaan meterai memberikan kekuatan hukum pada dokumen dan menjadikannya sah di mata hukum. Selain itu, materai membantu mencegah pemalsuan atau penyalahgunaan dokumen dengan memastikan bahwa dokumen tersebut telah melalui proses administrasi yang benar.
-
Bagaimana KM Soneta tenggelam? Saat kejadian kondisi ombak sedang besar setinggi 2,5 meter dengan angin kencang dan arus deras. Sebanyak sembilan ABK yang terombang ambing diselamatkan oleh kapal KM Bintang Barokah yang sedang melintas.
-
Kenapa Vineta tenggelam? Legenda mengatakan penduduk Vineta mengabaikan peringatan akan terjadinya bencana dan kota itu akhirnya tenggelam sebagai hukuman akibat mereka bermoral bejat.
Makanan tinggi kandungan gula
Makanan dengan kandungan gula yang tinggi akan meningkatkan kadar gula dalam darah dan menjadikan ketombe semakin parah. Hal ini terjadi kepada cukup banyak orang. Pasalnya gula akan memberi nutrisi bagi jamur Candida untuk berkembang biak di kulit kepala dan bagian-bagian tubuh lainnya.
Selain itu, gula juga membuat tubuh sulit menyerap vitamin B kompleks. Padahal vitamin-vitamin ini merupakan komponen penting untuk menghindari produksi ketombe.
Makanan penyebab alergi
Setiap orang memiliki alergi yang berbeda. Dan bukan tidak mungkin reaksi alergi muncul dalam bentuk ketombe. Mengeliminasi satu per satu makanan yang 'dicurigai' bisa dilakukan untuk mengetahui makanan apa yang tidak cocok untuk tubuh dan kulit kepala kita. Bisa jadi produk olahan susu, gorengan, gula, atau justru makanan lainnya yang memicu ketombe.
Selain menghindari kedua jenis makanan di atas, ada baiknya kalau kamu juga mulai memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung seng (zinc), vitamin B kompleks, dan lemak sehat. Karena pada akhirnya, nutrisi yang baik bisa mengatasi hampir segala masalah yang terjadi pada tubuh dari dalam.
Baca juga:
Kulit kepala bermasalah? Lakukan pemijatan dengan 5 minyak ini
7 Minyak esensial untuk atasi setiap masalah rambutmu
7 Fakta mencengangkan tentang ketombe yang jarang diketahui
Ini yang terjadi jika kamu tidur saat rambut masih basah!
Sebal karena ketombe membandel? Basmi dengan 6 bahan alami ini