Cara Mencegah Batu Empedu dan Gejalanya, Jangan Diabaikan

Batu empedu adalah potongan bahan padat yang terbentuk di kantong empedu, organ kecil di bawah hati Anda. Jika Anda memiliki batu empedu, Anda mungkin mendengar dokter mengatakan Anda menderita kolelitiasis.

Kantong empedu menyimpan dan melepaskan empedu, cairan yang dibuat di organ hati, untuk membantu pencernaan. Empedu juga membawa kolesterol dan limbah seperti bilirubin (yang dihasilkan tubuh saat memecah sel darah merah) keluar dari hati. Hal-hal ini dapat membentuk batu empedu jika tidak seimbang.

Ukuran batu empedu bisa bermacam-macam, mulai dari sebutir pasir hingga sebesar bola golf. Penderita batu empedu dapat memiliki satu batu besar atau ratusan batu kecil. Atau, ada juga yang mendapatkan batu empedu yang terdiri dari batu besar dan kecil. Anda mungkin tidak menyadarinya sampai satu atau lebih saluran empedu tersumbat sehingga menyebabkan rasa sakit.

merdeka.com

Apakah batu empedu berbahaya?

Mengutip dari webmd.com, kebanyakan batu empedu tidak menimbulkan rasa sakit atau menyebabkan masalah kesehatan. “Batu empedu yang diam” ini biasanya tidak memerlukan pengobatan. Namun Anda harus segera mendapatkan pertolongan medis jika merasakan nyeri yang tiba-tiba dan parah yang berlangsung berjam-jam. Kondisi ini bisa menjadi tanda batu empedu tersangkut di saluran empedu, yang bisa mengancam nyawa.

Jenis Batu Empedu

Dua jenis utama batu empedu adalah:

• Batu kolesterol. Biasanya berwarna kuning kehijauan karena sebagian besar terbuat dari kolesterol yang tidak larut. Tapi bisa juga mengandung bahan lain, seperti bilirubin atau garam empedu. Merupakan batu yang paling umum, membentuk sekitar 80% batu empedu.

• Batu pigmen. Ini adalah batu berwarna cokelat atau hitam yang sebagian besar terbuat dari bilirubin. Orang yang mengidapnya biasanya menderita penyakit hati atau kelainan darah seperti anemia sel sabit atau leukemia.

Apa Penyebab Batu Empedu?

Dokter tidak mengetahui secara pasti apa penyebab batu empedu, namun hal ini mungkin terjadi ketika:

• Ada terlalu banyak kolesterol dalam empedu Anda. Tubuh Anda membutuhkan empedu untuk pencernaan. Biasanya melarutkan kolesterol. Namun jika hal tersebut tidak dilakukan, kolesterol berlebih dapat menumpuk dan membentuk batu.

• Ada terlalu banyak bilirubin di empedu Anda. Kondisi seperti penyakit hati, infeksi, dan kelainan darah dapat menyebabkan hati memproduksi terlalu banyak bilirubin.

• Kantung empedu Anda tidak kosong seluruhnya. Ini bisa membuat empedu Anda sangat terkonsentrasi.

Gejala Batu Empedu

Anda bisa saja memiliki batu empedu dan tidak mengetahuinya. Gejala biasanya terjadi hanya ketika satu atau lebih batu empedu tersangkut dan menghalangi aliran empedu dari kantong empedu ke usus kecil (tempat makanan mengalir segera setelah meninggalkan perut). Ini disebut serangan kantong empedu atau kolik bilier.

• Nyeri di sisi kanan atas perut, tepat di bawah tulang rusuk
• Nyeri di dada bagian bawah, bahu kanan, atau punggung
• Sakit perut
• Mual atau muntah
• Masalah pencernaan lainnya, termasuk gangguan pencernaan, mulas, dan gas

• Sakit perut Anda berlangsung lebih dari 2 jam atau parah.
• Anda mengalami demam disertai menggigil.
• Kulit atau mata Anda terlihat kuning.

Tidak mendapatkan pengobatan dengan cepat dapat menyebabkan komplikasi seperti infeksi dan peradangan. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter karena serangan kantong empedu bisa serupa dengan kondisi kesehatan lain yang juga memerlukan pengobatan, seperti radang usus buntu, bisul, pankreatitis, atau masalah medis yang lebih serius.

Sakit batu empedu

Kantung empedu Anda bisa kejang ketika batu empedu menyumbat saluran empedu. Anda mungkin merasakan sakit yang tajam atau menusuk saat ini terjadi. Perut Anda mungkin sangat sakit sehingga Anda kesulitan bernapas. Beberapa orang mungkin mengira mereka mengalami serangan jantung.

Nyeri batu empedu juga dapat:

• Mulai segera setelah Anda makan
• Membangunkan dari tidur
• Paling tidak 15 menit hingga beberapa jam
• Datang dan pergi selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun

Cara Mencegah Batu Empedu

Untuk mencegah batu empedu, Anda perlu menjaga pola hidup sehat dan menghindari faktor-faktor risiko yang dapat memicu pembentukan batunya. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah batu empedu:

• Kontrol berat badan Anda. Obesitas (kegemukan) termasuk faktor risiko dari batu empedu. Orang dengan obesitas umumnya memiliki kadar kolesterol tinggi, sehingga menyebabkan kantung empedu sulit untuk mengosongkan dirinya. Untuk itu, Anda perlu mengontrol berat badan Anda agar selalu dalam rentang yang sehat untuk mencegah batu empedu.

• Terapkan pola makan sehat. Makanlah tiga kali sehari pada jam yang sama setiap harinya. Pilihlah makanan yang rendah lemak jenuh dan tinggi serat, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Hindari atau batasi konsumsi makanan bersantan, berminyak, berbumbu kacang, dan mengandung mentega.

• Membatasi konsumsi minuman beralkohol. Minuman beralkohol dapat meningkatkan produksi bilirubin dalam darah dan menyebabkan penumpukan bilirubin di saluran pencernaan. Hal ini dapat meningkatkan risiko pembentukan batu empedu.

• Tidak melakukan diet yang terlalu ketat, karena penurunan berat badan secara drastis dapat meningkatkan risiko batu empedu.