Khasiat Rimpang untuk Kesehatan, Ketahui Juga Jenisnya yang Populer Dikonsumsi

Pengobatan secara herbal menggunakan rimpang sudah dikenal dan digemari oleh masyarakat Nusantara sejak zaman dulu. Selain digunakan untuk mengobati penyakit ringan hingga berat, rimpang juga dinilai murah dan mudah ditemukan. Apalagi, tanaman-tanaman obat tersebut juga mudah ditanam sendiri di rumah.

Rimpang atau rhizoma adalah modifikasi batang tumbuhan yang tumbuhnya menjalar di bawah permukaan tanah dan dapat menghasilkan tunas serta akar baru dari ruas-ruasnya. Rimpang diketahui memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Macam-macam tanaman obat jenis rimpang bahkan sudah digunakan sejak ribuan tahun lalu.

Lantas, apa saja khasiat rimpang bagi kesehatan secara umum? Berikut khasiat rimpang beserta jenis-jenis rimpang yang umum dikonsumsi oleh masyarakat, yang telah merdeka.com rangkum dari berbagai sumber. Semoga bermanfaat.

Mengenal Apa Itu Rimpang

Rimpang atau rhizoma dalam ilmu botani adalah modifikasi batang tumbuhan yang tumbuhnya menjalar di bawah permukaan tanah dan dapat menghasilkan tunas dan akar baru dari ruas-ruasnya. Suku temu-temuan (Zingiberaceae) dan paku-pakuan (Pteridophyta) merupakan contoh yang biasa dipakai untuk kelompok tumbuhan yang memiliki organ ini.

Rimpang biasanya juga memiliki fungsi tambahan selain fungsi pokok seperti batang, yang paling umum adalah menjadi tempat penyimpanan produk metabolisme (metabolit) tertentu. Rimpang menyimpan banyak minyak atsiri dan alkaloid yang berkhasiat pengobatan. Rimpang yang membesar dan menjadi penyimpanan cadangan makanan (biasanya dalam bentuk pati) dinamakan tuber (umbi batang).

Rimpang juga dikenal dengan sebutan empon-empon. Rimpang telah diakui oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) sebagai obat tradisional. Rimpang mengandung flavonoid, triterpenoid, asam fenolat, kurkumin, sterol, kapsaisin, dan monoterpen. Komponen tersebut yang berperan aktif untuk meningkatkan kesehatan fisik dan emosional, sebagai antioksidan, dan antiiflamasi.

Sementara itu, golongan rimpang yang sering dimanfaatkan sebagai perawatan kesehatan adalah tanaman golongan zingibereceae yang terdiri dari jahe merah, jahe putih, temulawak, kunyit, kencur, dan lengkuas.

Khasiat Rimpang untuk Kesehatan

Khasiat rimpang untuk kesehatan dapat Anda ketahui dari jenis-jenisnya. Mengutip brilio.net, ini khasiat rimpang yang populer dikonsumsi;

1. Lengkuas

Rimpang yang satu ini memiliki kulit yang kasar beruas, serta daging yang keras dan berserat. Lengkuas juga kerap dijadikan sebagai obat tradisional yang bisa menyembuhkan beberapa jenis penyakit. Hal ini dikarenakan mengandung galangin, beta-sitosterol, quercetin, alpin, dan flavonoid lainnya yang baik untuk tubuh. Selain itu, rempah ini juga mengandung vitamin A, vitamin C, zat besi, serat makanan, dan karbohidrat yang baik. Khasiat rimpang lengkuas sangat beragam, yakni dapat mengatasi rematik hingga meningkatkan kesehatan otak berkat kandungan antioksidannya.

2. Kunyit

Kunyit biasanya dimanfaatkan sebagai pewarna makanan dan juga jamu. Kunyit cukup populer sebagai minuman yang menyehatkan untuk tubuh. Melansir Healthline, kunyit merupakan suplemen nutrisi yang paling efektif. Kandungan senyawa pada kunyit sama dengan obat. Senyawa utama pada kunyit disebut curcuminoids atau nama lainnya kurkumin. Senyawa inilah yang merupakan bahan aktif utama yang memiliki antiinflamasi kuat dan antioksidan sangat kuat. Banyak orang kemudian menggunakan kunyit sebagai obat dengan dosis 1 gram sehari. Khasiat rimpang kunyit salah satunya adalah meredakan radang sendi. Namun kunyit tak hanya mampu mengobati penyakit tubuh dari dalam, tapi juga untuk bagian kulit luar. Kunyit mengandung antiseptik dan antibakteri yang cocok jadi obat penawar luka.

3. Temulawak

Tumbuhan rimpang asli Indonesia ini dikenal dengan beberapa nama, antara lain Curcuma, Curcuma de Java, Curcuma Javanais, dan masih banyak lagi. Temulawak memiliki bentuk yang hampir sama dengan kunyit, namun dari segi rasa dan aroma berbeda. Temulawak memiliki kandungan utama yakni kurkumin, protein, karbohidrat, dan berbagai mineral seperti mangan, besi, kalium, natrium dan magnesium. Berkat semua senyawa tersebut, temulawak banyak diambil manfaatnya untuk kesehatan di antaranya mengatasi masalah pencernaan, mengobati kanker dan sebagai obat antiradang.

4. Jahe

Jahe adalah jenis rimpang yang memiliki kandungan bersifat sebagai antiinflamasi, antibakteri dan antioksidan yang baik untuk mengobati berbagai macam penyakit, meningkatkan sistem imunitas tubuh dan merawat kecantikan kulit. Selain itu jahe dipercaya bisa membantu melancarkan sistem pencernaan, sehingga terhindar dari penyakit kembung, sembelit dan asam lambung.

5. Kencur

Kencur diketahui kaya akan kandungan minyak atsiri dan senyawa alkaloid yang berkhasiat sebagai obat. Kandungan senyawa itu di antaranya berupa unsur mineral 13,73 persen, zat tepung atau pati 4,14 persen, dan minyak atsiri sekitar 0,02 persen. Kencur memiliki sifat menghangatkan yang cocok bagi penderita flu atau sakit perut.

6. Bangle

Meski tak sebegitu sepopuler seperti jahe dan kencur, namun bangle juga memiliki khasiat yang sangat beragam bagi tubuh. Rimpang bangle mengandung minyak atsiri dan bahan lain seperti amilum, resin, dan tanin. Bangle biasa digunakan untuk jamu atau obat tradisional. Di antara manfaat bangle bagi kesehatan yaitu sebagai obat demam, obat sakit perut, sakit kepala, obat sakit kuning, obat rematik, obat cacingan, melancarkan BAB, antioksidan, meningkatkan nafsu makan.

7. Temugiring

Kandungan bahan aktif yang terdapat dalam temugiring antara lain minyak atsiri, amilum, damar, flavonoida, tanin, zat pahit dan senyawa kurkumin yang dapat memberi warna kuning. Manfaatnya sebagai obat adalah untuk penenang, peluruh cacing, kulit terkelupas, mendinginkan badan, membersihkan darah, disentri, penyakit kulit, bau badan, dan bahan kosmetik.