Penyebab Mata Minus, Kenali Langkah Pencegahannya Sedini Mungkin

Mengenal Mata Minus

Miopia atau mata minus adalah keadaan pada mata dimana cahaya atau benda yang jauh letaknya jatuh atau difokuskan didepan retina. Supaya objek atau benda jauh tersebut dapat terlihat jelas atau jatuh tepat di retina diperlukan kaca mata minus. Pada mata minus, titik fokus sistem optik media penglihatan terletak di depan makula lutea. Hal ini dapat disebabkan sistem optik (pembiasan) terlalu kuat, miopia refraktif atau bola mata terlalu panjang.

Miopia adalah suatu bentuk kelainan refraksi dimana sinar-sinar sejajar yang datang dari jarak tidak terhingga oleh mata dalam keadaan tidak berakomodasi dibiaskan pada satu titik di depan retina.

Penyebab Mata Minus

Mata minus atau rabun jauh merupakan jenis kerusakan mata yang disebabkan pertumbuhan bola mata yang terlalu panjang atau kelengkungan kornea yang terlalu cekung. Hal ini menyebabkan sinar cahaya fokus pada titik di depan retina, bukan langsung pada permukaannya.

Mata minus biasanya dimulai pada masa kanak-kanak, dan Anda mungkin memiliki risiko lebih tinggi jika orang tua Anda juga menderitanya. Dalam kebanyakan kasus, mata minus muncul pada awal masa dewasa tetapi kadang-kadang terus berkembang seiring bertambahnya usia.

Berikut adalah beberapa penyebab mata minus secara umum:

1. Jarak yang terlalu dekat pada waktu membaca buku, menonton televisi, bermain video games, bermain komputer, bermain telepon selular/ponsel, dan sebagainya. Mata yang dipaksakan dapat merusak mata itu sendiri.

2. Genetik atau keturunan.

3. Terlalu lama beraktivitas pada jarak pandang yang sama seperti bekerja di depan komputer, di depan layar monitor, di depan berkas, dan lain-lain. Mata membutuhkan istirahat yang teratur dan cukup agar tidak terus berkontraksi secara monoton.

4. Kebisaan buruk yang dapat mengganggu kesehatan mata kita seperti membaca sambil tidur-tiduran, membaca di tempat yang gelap, membaca di bawah matahari langsung yang silau, menatap sumber terang langsung, dan lain sebagainya.

5. Terlalu lama mata berada di balik media transparan yang tidak cocok dengan mata dapat mengganggu kesehatan mata seperti terlalu lama memakai helm, terlalu lama memakai kacamata/lensa kontak yang tidak sesuai dengan mata normal kita, dan sebagainya.

6. Kekurangan gizi yang dibutuhkan mata juga bisa memperlemah mata sehingga kurang mampu bekerja keras dan mudah untuk terkena rabun jika mata bekerja terlalu dipaksakan. Vitamin A, betakaroten, alpukat merupakan beberapa makanan yang baik untuk kesehatan mata.

Selain itu, beberapa faktor yang diduga dapat juga menjadi penyebab mata minus adalah usia, status gizi, onset miopia, tekanan intraokular, stress dan faktor sosial ekonomi. Untuk mencegah mata minus sejak dini, sebaiknya Anda menghindari melakukan hal-haldi atas yang menjadi penyebab mata minus.

Klasifikasi Mata Minus atau Miopia

Menurut American Optometric Association, mata minus atau miopia secara klinis dapat terbagi menjadi lima yaitu:

1. Miopia Simpleks.

Miopia yang disebabkan oleh dimensi bola mata yang terlalu panjang atau indeks bias kornea maupun lensa kristalina yang terlalu tinggi.

2. Miopia Nokturnal.

Miopia yang hanya terjadi pada saat kondisi di sekeliling kurang cahaya. Sebenarnya, fokus titik jauh mata seseorang bervariasi terhadap tahap pencahayaan yang ada. Miopia ini dipercaya penyebabnya adalah pupil yang membuka terlalu lebar untuk memasukkan lebih banyak cahaya, sehingga menimbulkan aberasi dan menambah kondisi miopia.

3. Pseudomiopia.

Diakibatkan oleh rangsangan yang berlebihan terhadap mekanisme akomodasi sehingga terjadi kekejangan pada otot – otot siliar yang memegang lensa kristalina. Di Indonesia, disebut dengan miopia palsu, karena memang sifat miopia ini hanya sementara sampai kekejangan akomodasinya dapat direlaksasikan. Untuk kasus ini, tidak boleh buru – buru memberikan lensa koreksi.

4. Miopia Degeneretif.

Disebut juga sebagai miopia degeneratif, miopia maligna atau miopia progresif. Biasanya merupakan miopia derajat tinggi dan tajam penglihatannya juga di bawah normal meskipun telah mendapat koreksi. Miopia jenis ini bertambah buruk dari waktu ke waktu.

5. Miopia Induksi.

Miopia yang diakibatkan oleh pemakaian obat – obatan, naik turunnya kadar gula darah, terjadinya sklerosis pada nukleus lensa dan sebagainya.

Mengobati Mata Minus

Mata minus dapat dikoreksi dengan penggunaan kacamata, lensa kontak atau operasi refraktif. Tergantung pada tingkat keparahan kondisi mata Anda, Anda mungkin perlu mengenakan kacamata atau lensa kontak sepanjang waktu atau hanya ketika Anda membutuhkan penglihatan jarak yang sangat jelas, seperti saat mengemudi, melihat papan tulis atau menonton film.

Pilihan yang baik untuk lensa kacamata minus termasuk lensa indeks tinggi (untuk kacamata lebih tipis, lebih ringan) dan lensa dengan lapisan anti-reflektif.  Operasi refraktif dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan kebutuhan menggunakan kacamata atau kontak. Prosedur yang paling umum dilakukan dengan laser excimer.

Dalam PRK laser menghilangkan lapisan jaringan kornea, yang meratakan kornea dan memungkinkan sinar cahaya untuk fokus lebih akurat pada retina. Pada LASIK - prosedur pembiasan yang paling umum - sebuah lipatan tipis dibuat pada permukaan kornea, sebuah laser mengangkat beberapa jaringan kornea, dan kemudian lipatan dikembalikan ke posisi semula.