Perubahan Gaya Hidup Sederhana untuk Turunkan Berat Badan, Sarapan hingga Istirahat

Menurunkan berat badan tidak harus selalu dengan cara yang sulit, mahal, atau menyiksa. Anda bisa melakukannya dengan cara-cara sederhana ini setiap hari.

Gaya hidup sehat
Cara Membantu Anak Memperoleh Berat Badan Ideal

Berat badan ideal yang dimiliki anak sangat penting untuk pertumbuhan dan kesehatannya. Begini cara orangtua untuk membantu mengupayakannya.

Parenting
8 Kebiasaan Sepele yang Membuat Berat Badan Meningkat Drastis

Menjaga berat badan ideal tidak hanya melibatkan pola makan sehat dan olahraga, tetapi juga menghindari kebiasaan sepele yang dapat membuat berat badan naik.

Kebiasaan buruk
8 Kebiasaan Sepele yang Membuat Berat Badan Meningkat Drastis

Menjaga berat badan ideal tidak hanya melibatkan pola makan sehat dan olahraga, tetapi juga menghindari kebiasaan sepele yang dapat membuat berat badan naik.

Kebiasaan buruk
Transformasi Kahiyang Ayu, Turun 30 Kg dan Tampil Makin Langsing dan Auranya Segar

Kahiyang Ayu, anak kedua Jokowi, sedang menjalani program diet yang dimulai sejak tahun lalu.

aktivitas artis
Sederet Potret Terbaru Kahiyang Ayu Yang Semakin Tirus, Jadi Bukti Keberhasilannya Dalam Menurunkan Berat Badan Hingga 30 Kg

Kahiyang Ayu mengatakan pencapaian terbesar selama 2023 ialah berat badannya berhasil turun hingga 30 kg

Intip Yuk
Sudah Berusaha Keras Tapi Berat Badan Tidak Berubah, Ini Penyebab Mengapa Gagal Diet

Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah dan sering kali menjadi tantangan bagi banyak orang.

Diet
Begini Sebenarnya Cara Menentukan Ukuran Ideal Kejantanan Pria

Penentuan ukuran ideal kejantanan pria bisa sangat tergantung dari proporsi dan tinggi badan yang dimilikinya.

Penis Pria
Bahaya Obesitas pada Anak yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mengatasinya

Obesitas bukan sekadar masalah berat badan, tapi juga bisa berkembang menjadi masalah kesehatan serius di masa depan.

bahaya obesitas pada anak
7 Penyebab Berat Badan Susah Naik, Kurang Asupan Kalori Hingga Stres

Susah menaikkan berat badan adalah problem yang cukup serius bagi sebagian orang. Apa penyebabnya?

Berat Badan
5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Buat Berat Badan Turun Banyak

kebiasaan malam hari memiliki peran dalam menentukan ideal berat badan seseorang. Kebiasaan ini juga berkontribusi terhadap kesehatan tubuh secara menyeluruh

news update
10 Cara Mudah dan Sehat, Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ekstrim

Tahukah Anda bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan secara sederhana & sehat tanpa perlu melakukan olahraga yang melelahkan atau diet ekstrim? Ini tipsnya.

Diet
Mudah Dilakukan, Ini 5 Kebiasaan Pagi Hari yang Bisa Turunkan Berat Badan

Melakukan beberapa perubahan kecil pada rutinitas pagi dapat membantu Anda mencapai dan mempertahankan berat badan ideal dalam jangka waktu yang lama.

tips turun berat badan