Tipe OCD yang Perlu Diketahui, Jangan Abaikan Cirinya

Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD) adalah kondisi kesehatan mental yang kompleks dan punya banyak tipe. Setiap tipe memiliki cirinya sendiri.

Gangguan OCD
8 Kebiasaan Sepele yang Membuat Berat Badan Meningkat Drastis

Menjaga berat badan ideal tidak hanya melibatkan pola makan sehat dan olahraga, tetapi juga menghindari kebiasaan sepele yang dapat membuat berat badan naik.

Kebiasaan buruk
5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi saat Sedang Melakukan Diet

Pada saat melakukan diet, sejumlah minuman bisa cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Diet
5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi saat Sedang Melakukan Diet

Pada saat melakukan diet, sejumlah minuman bisa cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Diet
Kenali 5 Jenis Emotional Eating yang Wajib Dihindari, Ada yang Pernah Kamu Alami?

Ada banyak jenis emotional eating yang ternyata bisa dialami, mana yang sering terjadi padamu?

Emotional Eating
6 Makanan yang Harus Dihindari saat Mengecilkan Perut Buncit, Bantu Capai Bentuk Tubuh Ideal

Saat hendak mengecilkan perut, pilih makanan yang mendukung tujuan Anda. Perhatikan apa saja makanan yang sebaiknya dihindari selama proses diet Anda.

Cara Mengecilkan Perut Buncit
Kebiasaan Bangun Tidur yang Baik untuk Kesehatan, Terapkan Sehari-Hari

Memiliki kebiasaan bangun tidur yang baik sangat penting untuk mendukung program diet dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

kebiasaan bangun pagi
Ini Makanan Manusia Purba Agar Bisa Bertahan Hidup di Zaman Es

Ada cara manusia purba bertahan hidup di zaman es dengan cara diet.

manusia purba
Makan Terlalu Cepat dan Tergesa-gesa saat Sahur Bisa Timbulkan 7 Dampak Buruk Ini

Banyak orang makan secara tergesa-gesa baik saat sahur maupun berbuka. Hal ini ternyata bisa timbulkan dampak pada tubuh.

Ramadan Update
8 Makanan yang Dihindari saat Haid, Makanan Berlemak hingga Makanan Manis

Berbagai gejala haid dapat semakin parah jika tidak mengatur makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Begini Cara Mencegah Makan Berlebihan dan Bisa Mengontrol Diri Terhadap Makanan

Emotional eating dan makan berlebihan bisa menyebabkan kita kesulitan mengontrol diri.

Pola makan
Ini Penyebab Mengapa Stress Eating Sangat Susah untuk Diatasi dan Dihentikan

Terjadinya stress eating ini bisa sangat susah untuk diatasi dan dihentikan karena sejumlah alasan.

kesehatan mental
Mengenal Diet Telur Rebus untuk Turunkan Berat Badan, Kenali Efek Sampingnya

Dengan mengikuti pola makan yang mengutamakan telur rebus, sayuran, dan buah-buahan, diet ini dianggap praktis dan mudah diikuti.

Diet