10 Hal yang bikin rambut indahmu tiba-tiba rontok
Selain karena akar rambut yang tidak kuat, rambut yang rontok juga bisa disebabkan karena tubuh kekurangan protein, kebanyakan vitamin A, penuaan, hingga keturunan.
Kerontokan rambut adalah hal yang biasa terjadi. Sebabnya rambut yang baru akan menggantikan keberadaan rambut yang sudah tua atau usang.
Namun saat jumlah rambut rontok termasuk dalam golongan abnormal, maka kamu wajib berhati-hati.
Ingin tahu faktor apa sajakah yang bikin rambut tiba-tiba rontok? Ini dia penjelasannya seperti yang dilansir dari boldsky.com.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan rambut secara keseluruhan? Langkah berikutnya dalam menebalkan rambut adalah menjaga kesehatan rambut secara keseluruhan. Mulai dari menggunakan alat penata rambut dengan suhu terendah, membiarkan rambut mengering secara alami bila memungkinkan, hingga menghindari pewarnaan rambut yang terlalu sering.
-
Bagaimana cara merawat rambut agar tetap sehat? Dr. Schwartz memberikan 4 langkah untuk memelihara kesehatan rambut. Mengkonsumsi makanan bergizi seimbang dengan cukup karbohidrat, lemak dan protein. Kombinasikan juga dengan buah-buahan dan sayuran. Gunakan suplemen yang dapat membantu mempertahankan kesehatan rambut, seperti zat besi, vitamin A dan D. Tambahkan produk-produk yang mengandung minyak esensial ke dalam urutan perawatan rambut rutin. Perhatikan juga kesehatan kulit kepala karena berhubungan langsung dengan kesehatan rambut.
-
Di mana para astronot ini melakukan penelitian tentang sakit kepala? Tim peneliti melakukan penelitian terhadap 24 astronot yang pergi ke Stasiun Antariksa Internasional (ISS) selama 26 minggu.
-
Apa manfaat memotong rambut untuk kesehatan? Meski ada yang beranggapan bahwa memotong rambut dapat membawa kesialan, namun menurut kesehatan, memotong rambut justru membawa manfaat.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan rambut agar tidak mudah beruban? Selain itu, seimbangkan pula gaya hidup ini dengan rajin melakukan olahraga. Sebab, aktivitas fisik sendiri pada dasarnya dapat meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk pada kulit kepala. Dengan begitu, nutrisi yang diperlukan untuk menghindari tumbuhnya rambut uban bisa terpenuhi.
Terlalu banyak vitamin A
Batas konsumsi vitamin A yang bisa ditoleransi tubuh paling banyak adalah 10.000 IU per hari. Jika melebihi dari batas tersebut, maka akan menyebabkan efek samping. Salah satunya adalah rambut rontok.
Kekurangan protein
Saat tubuh tidak cukup protein, maka akan mulai mengambil protein yang ada di folikel rambut. Alhasil, rambut pun jadi mulai rontok.
Perubahan hormon
Tingkat estrogen dalam tubuh wanita akan berubah selama kehamilan dan menopause. Efek buruknya adalah rambut yang rontok.
Anemia
Kekurangan zat besi bisa mengakibatkan rambut tubuh. Alasannya karena anemia membuat tubuh kekurangan darah, maka tubuh juga tidak memiliki asupan oksigen dan zat besi yang memiliki fungsi vital untuk menjaga pertumbuhan rambut agar tetap berlangsung baik.
Hipotiroidisme
Hipotiroidisme adalah sebutan untuk kurang aktifnya kelenjar tiroid yang kemudian mengurangi kemampuan tubuh untuk menumbuhkan sel. Rambut jadi mudah kering, rapuh, dan akhirnya rontok. Kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita.
PCOS
PCOS atau Polycystic Ovarian Syndrome dapat menyebabkan tubuh kelebihan androgen atau hormon pria. Jika folikelmu peka terhadap hormon ini, maka bisa membuat rambut jadi rontok.
Penuaan
Folikel rambut akan bertambah kecil seiring bertambahnya usia. Akibatnya folikel juga bisa berhenti memproduksi rambut yang membuat rambut jadi rontok. Hal ini berlaku baik pada pria maupun wanita.
Penurunan berat badan mendadak
Tekanan yang terjadi pada tubuh karena penurunan berat badan mendadak akan menyebabkan folikel rambut beralih ke fase istirahat. Tak heran, rambut pun bisa rontok.
Keturunan
Keturunan bisa membuat rambut rontok, terutama pada kasus kebotakan yang terjadi pada pria.
Stres
Daya stres tingkat tinggi, membuat sistem kekebalan tubuh tubuh menurun yang kemudian menyerang folikel rambut. Akhirnya, rambut pun rontok.