10 Jenis olahraga ini mampu bakar kalori lebih banyak daripada lari
Olahraga seperti burpees, bersepeda, battling rope, hingga jump squats sudah terbukti mampu membakar lebih banyak kalori daripada berlari.
Advertisement
Array(mdk/feb)
Jenis Olahraga yang Cocok Sesuai Berat Badan, Penting untuk Cegah Cedera dan Bakar Lemak Secara Optimal
Berat badan seseorang memainkan peran penting dalam pilihan olahraga yang tepat dilakukan.
5 Olahraga untuk Turunkan Tensi Tinggi, Jadikan Kebiasaan Sehari-hari
Dengan melakukan olahraga yang tepat dan teratur, seseorang dengan tekanan darah tinggi dapat menurunkan tensinya dan mengurangi risiko yang lebih besar.
5 Jenis Olahraga yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Mencapai berat badan ideal dapat dilakukan melalui berbagai jenis olahraga simpel. Mari kita pelajari cara yang efektif!
Advertisement
5 Jenis Olahraga yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Mencapai berat badan ideal dapat dilakukan melalui berbagai jenis olahraga simpel. Mari kita pelajari cara yang efektif!
Cara Memaksimalkan Pembakaran Kalori saat Bercinta, Bisa Bantu untuk Olahraga dan Menguruskan Diri
Bercinta bisa jadi cara membakar kalori yang menyenangkan dan juga membantu membuat tubuh lebih kurus.
Lebih Bagus Mana Olahraga di Pagi Hari, Sore atau Malam? ini Jawabannya
Banyak orang masih bingung mengenai waktu terbaik untuk berolahraga: pagi atau malam hari?
8 Jenis Olahraga Fat Loss yang Efektif, Lakukan Secara Teratur
Olahraga fat loss dirancang khusus untuk membakar lemak dan meningkatkan kebugaran.
Demi Maksimalkan Pembakaran Kalori, Lebih Baik Makan Sebelum atau Sesudah Berolahraga?
Antara makan sebelum atau sesudah berolahraga, mana yang sebenarnya lebih efektif dalam membakar kalori?
7 Jenis Olahraga yang Bisa Bermanfaat Merapatkan Organ Kewanitaan
Penting untuk melakukan olahraga yang bisa bermanfaat untuk merapatkan organ kewanitaan.
9 Cara Mudah Hindari Makan Berlebih Setelah Berolahraga Berat
Setelah olahraga berat, tubuh kita akan terasa lelah dan energi terasa habis sehingga kita kerap makan berlebih.
Rekomendasi Olahraga yang Bagus untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung, Salah Satunya Ada Jogging
Tingkatkan kesehatan jantung, ini ragam jenis olahraga yang bisa kamu lakukan.
Murah dan Mudah Dilakukan, Ini Manfaat Melakukan Lompat Tali untuk Kesehatan
Lompat tali bisa menjadi pilihan olahraga yang murah dan mudah untuk dilakukan.
Cara Mencegah Varises dengan Efektif, Salah Satunya Rutin Olahraga
Varises adalah pembuluh darah vena yang mengalami pembengkakan atau pelebaran.