3 Cara sederhana lawan ISK selain minum jus cranberry
Cara apa saja itu?
Letak saluran kencing wanita berdekatan dengan dubur. Dan dubur sendiri mengandung banyak kuman di dalamnya. Sehingga tak jarang hal ini membuat penyakit ISK lebih banyak menjangkiti wanita.
Umumnya, saat kamu terkena ISK, kamu akan disarankan untuk minum jus dari buah cranberry. Ya, minum jus cranberry dianggap sebagai cara klasik namun efektif untuk mengobati ISK. Hal ini disebabkan karena cranberry mengandung jenis gula yang disebut dengan D-manosa. Zat ini ampuh untuk meluruhkan bakteri penyebab ISK yang menepel di saluran kemih melalui kencing.
Selain dengan minum jus cranberry, ternyata masih ada cara sederhana lainnya yang bisa kamu coba untuk mengobati ISK. Berikut adalah solusinya.
Konsumsi vitamin C
Saat kamu mulai merasakan rasa sakit karena ISK, cobalah untuk mengonsumsi vitamin C atau buah lainnya yang mengandung vitamin C. Selain mampu melawan bakteri penyebab ISK, rutin mengonsumsi vitamin C juga dapat menghindarkan kamu dari ISK yang dapat terjadi secara berulang. DOsis yang disarankan untuk mengonsumsi vitamin C adalah 90 miligram per hari.
Mengonsumsi makanan yang mengandung bakteri baik
Memang ISK disebabkan oleh bakteri jahat dalam saluran kemih. Namun tak semua jenis bakteri itu jahat lho. Sebab ada bakteri baik yang juga bisa melawan bakteri penyebab ISK. Bakteri tersebut adalah bakteri probiotik yang ditemukan dalam makanan berfermentasi seperti kombucha atau yogurt.
Tetap terhidrasi
Terakhir, cara yang paling mudah adalah dengan minum banyak air putih. Sebab saat kamu banyak minum, maka urin akan semakin encer sehingga mempermudah menghilangkan penumpukan bakteri di kandung kemih.
Selain mencoba cara di atas, kamu juga harus memperhatikan pakaian dalam yang kamu pakai. Gunakan celana dalam dari bahan katun yang membuat kulit selalu bernapas sehingga tidak terjadi penumpukan bakteri penyebab ISK.
Baca juga:
Lawan bahaya anoreksia dengan 8 makanan sederhana ini
Ingin diet tanpa rasa lapar? Ini 5 caranya
Tak perlu morfin untuk redakan rasa sakit, cukup perbanyak teman!
Perbesar payudara tanpa operasi lewat 4 gerakan sederhana ini
-
Bagaimana cara mengobati infeksi saluran kemih yang menyebabkan rasa sakit saat kencing? Antibiotik adalah pengobatan standar untuk infeksi saluran kemih. Namun, gejala yang ringan, mungkin dapat sembuh dengan minum banyak cairan ekstra (disarankan air putih), mengonsumsi obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas, atau menggunakan bantal pemanas.
-
Bagaimana cara mengobati infeksi jamur? Untuk mengatasi infeksi jamur, berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan: 1. Menjaga kebersihan dan kekeringan area yang terinfeksi Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah menjaga area yang terinfeksi agar tetap bersih dan kering. Jamur biasanya tumbuh dengan baik di tempat yang lembab, jadi dengan menjaga area tersebut kering, akan membatasi pertumbuhannya. Pastikan untuk mengeringkan daerah yang terinfeksi setelah mandi atau beraktivitas yang membuatnya basah. 2. Menggunakan obat antijamur topikal Obat antijamur topikal seperti krim atau salep sering digunakan untuk mengobati infeksi jamur pada kulit. Anda dapat mengoleskan obat ini secara langsung pada area yang terinfeksi sesuai instruksi dokter atau petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan obat.Pastikan untuk menggunakan obat secara teratur dan tetap mengikuti jadwal pengobatan yang telah ditentukan. 3. Menghindari faktor risiko dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko terkena infeksi jamur, seperti kelembaban berlebih, penggunaan pakaian yang terlalu ketat, atau penggunaan antibiotik dalam jangka panjang. Untuk mencegah infeksi jamur kambuh atau muncul kembali, penting untuk menghindari faktor-faktor risiko ini dan menjaga kebersihan diri secara keseluruhan. Selain itu, memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan pola makan sehat, tidur cukup, dan mengurangi stres juga dapat membantu melawan infeksi jamur. 4. Konsultasikan dengan dokter Jika infeksi jamur tidak kunjung membaik setelah beberapa minggu pengobatan atau jika infeksi terus kambuh, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan dapat mengevaluasi kondisi Anda secara menyeluruh, memberikan diagnosis yang akurat, dan merekomendasikan pengobatan yang tepat.
-
Bagaimana sunat bisa mencegah infeksi saluran kemih? Lebih lanjut, manfaat sunat lainnya adalah memperkecil risiko infeksi saluran kemih. Meskipun risiko infeksi saluran kemih tergolong rendah pada anak-anak maupun laki-laki dewasa, infeksi tetap dapat terjadi dan akan sering dialami oleh mereka yang belum sunat. Di sinilah pentingnya melakukan sunat sejak dini.
-
Bagaimana cara mengatasi infeksi saluran kemih pada anak? Cara mengatasi infeksi saluran kemih pada anak dapat dilakukan dengan beberapa langkah berikut:1. Konsumsi cairan yang cukup: Pastikan anak Anda minum banyak air agar dapat membantu membersihkan bakteri dari saluran kemih dan mempercepat pemulihan. 2. Perhatikan kebersihan pribadi: Ajari anak Anda untuk membersihkan area genital dengan benar dan mengganti pakaian dalam secara teratur untuk mencegah bakteri masuk ke saluran kemih.3. Segera konsultasi ke dokter: Jika anak Anda menunjukkan gejala infeksi saluran kemih, segera konsultasikan ke dokter untuk diagnosis yang tepat dan penanganan segera.4. Konsumsi antibiotik: Jika dokter mendiagnosis infeksi saluran kemih, anak Anda mungkin akan diberikan antibiotik untuk membantu mengatasi infeksi. 5. Pantau kondisi anak secara berkala: Pastikan untuk memantau kondisi anak setelah diberikan pengobatan dan kembali ke dokter jika gejala tidak membaik atau muncul kembali.
-
Bagaimana cara mencegah penularan sakit tipes? Cara mengatasi sakit tipes yang bisa dilakukan adalah selalu menerapkan pola hidup sehat. Berikut beberapa cara mengatasi sakit tipes yang disarankan oleh dokter, antara lain: Mencuci tangan secara rutin dengan air yang mengalir
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.