4 Alasan untuk melakukan flossing setelah gosok gigi
Dengan flossing setelah menggosok gigi, maka kamu bisa terhindar dari bahaya gigi berlubang, aroma napas jadi lebih segar, dan mencegah penyakit berbahaya lainnya.
Menggosok gigi saja terkadang tak cukup untuk menjaga kesehatan gigi. Beberapa cara tambahan seperti melakukan flossing dan berkumur memakai mouthwash juga bisa membantu menangkal masalah mulut dan gigi. Menggosok gigi, mencuci mulut, dan melakukan flossing adalah tiga hal yang harus dilakukan sebagai cara ideal untuk membersihkan gigi.
Flossing sendiri merupakan kegiatan membersihkan sela-sela gigi menggunakan benang atau dental floss. Meski banyak orang mengetahui teknik membersihkan gigi ini, namun masih jarang yang melakukannya. Melakukan flossing dianggap sebagai hal yang tak perlu dan hanya membuang-buang waktu atau tenaga.
Simak manfaat flossing seperti dilansir dari care2.com berikut ini.
Mencegah terbentuknya tartar
Ketika sisa makanan menempel dan menumpuk pada gigi, biasanya kita akan menyebutnya sebagai plak. Namun ketika plak tak segera dihilangkan dari gigi, biasanya plak akan semakin menumpuk dan mengeras. Inilah yang disebut dengan tartar. Tartar lebih sulit untuk dihilangkan karena keras dan sudah menumpuk lama. Tartar juga seringkali menyebabkan penyakit gusi seperti gingivitis. Melakukan flossing adalah salah satu cara terbaik untuk membersihkan plak dan mencegah terbentuknya tartar yang terlewatkan oleh sikat gigi.
Mencegah gigi berlubang
Makanan yang menempel pada gigi atau di antara sela gigi adalah penyebab terbesar gigi berlubang. Melakukan flossing untuk menghilangkan makanan tersebut akan membantu mencegah sisa makanan menempel dan mencegah gigi berlubang.
Mencegah bau mulut
Ketika makanan tersisa di sekitar gigi, makanan akan membusuk dan bisa menyebabkan bau tak sedap. Ini adalah salah satu alasan seseorang memiliki bau napas yang tak sedap. Melakukan flossing akan membantu membersihkan sela-sela gigi dari makanan sisa, sehingga tak menyebabkan bau mulut.
Mencegah penyakit lainnya
Kesehatan mulut dan gigi juga seringkali berimbas pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Bakteri yang terbentuk pada mulut bisa menyebar ke seluruh tubuh dan menyebabkan penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, penyakit pernapasan, dan lainnya. Pada tahun 2003, CDC (Centres for Disease Control and Prevention) merekomendasikan semua orang untuk mengawasi kesehatan gigi dan mulut mereka karena bisa memicu penyakit lain dalam tubuh secara sistemik.
Itulah beberapa manfaat penting melakukan flossing untuk kesehatan gigi. Tak hanya untuk gigi, flossing juga penting untuk mencegah penyakit tubuh lainnya, serta membantu menghilangkan bau mulut. Jadi, jangan ragu untuk melakukan flossing setelah menggosok gigi.
Baca juga:
Kamu hanya perlu bahan ajaib ini untuk miliki aroma napas segar
Ternyata, ini fungsi utama dari adanya gigi bungsu
6 Bahaya ngeri tak terduga saat kamu pakai tusuk gigi, sudah tahu?
Aduh, keseringan menyelam bikin sakit gigi!
-
Gimana caranya supaya gigi dan mulut tetap sehat selain rajin sikat gigi? Selain menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, kamu pun juga sebaiknya menggunakan benang gigi dan berkunjung ke dokter gigi secara rutin untuk mendapatkan pemeriksaan dan pembersihan gigi profesional.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan gigi agar tidak mudah keropos? Mengatasi gigi keropos pada dasarnya memang memerlukan komitmen, khususnya untuk menjaga kebersihan mulut, pola makan yang sehat, serta melakukan perawatan rutin ke dokter gigi.
-
Kenapa kesehatan gigi dan mulut penting untuk diperhatikan selama berpuasa? Nadia menegaskan bahwa kesehatan gigi dan mulut merupakan bagian integral dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mulut berperan sebagai gerbang utama masuknya makanan dan minuman, yang pada akhirnya akan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
-
Bagaimana cara merawat sendi lutut agar tetap sehat? Dengan aktivitas sendi, dia akan merawat sendi itu. Otot-otot sendi yang terjaga akan menjaga kestabilan sendi. Sehingga, dengan aktivitas yang lebih baik, gaya hidup yang aktif, itu akan merawat persendiannya,” jelasnya.
-
Bagaimana cara menjaga kebersihan mulut dan gigi untuk mengurangi bau mulut? Karena bau mulut disebabkan oleh bakteri yang berkumpul di mulut dan sisa-sisa makanan yang tersangkut di sela-sela gigi, menjaga mulut tetap bersih kunci mengurangi baunya.
-
Bagaimana cara menjaga usus tetap sehat? Cukup mudah untuk menjaga usus Anda tetap sehat. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan usus: Cukupi kebutuhan cairan setiap hari. Cairan dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit. Anda disarankan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari atau sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.