5 Resep Jamu Parut untuk Turunkan Kolesterol dan Asam Urat Secara Alami
Banyak sekali jenis obat-obatan yang direkomendasikan untuk mengatasi kolesterol dan asam urat. Yuk simak 5 resep jamu parut untuk kolesterol dan asam urat ini!
Advertisement
Yuk, simak resep lengkapnya!
5 Resep Jamu Parut untuk Turunkan Kolesterol dan Asam Urat Secara Alami
Jamu tradisional adalah ramuan herbal alami yang ada banyak sekali ragam dan resepnya. Beberapa di antaranya bisa dibuat dengan cara diiris, diseduh hingga diparut.
Meski banyak sekali cara untuk membuat jamu tradisional, tetapi yang paling penting adalah tentang khasiatnya untuk kesehatan tubuh. Salah satu khasiat jamu tradisional yang banyak dipercaya dan terbukti ampuh adalah menurunkan kadar kolesterol serta asam urat.
Berikut ini ada 5 resep jamu parut tradisional yang efektif menurunkan kolesterol dan asam urat, dirangkum pada (30/05/2024).
Orang lain juga bertanya?
-
Bagaimana cara membuat jamu rempah untuk menurunkan asam urat dan kolesterol? Cuci bersih jahe, kunyit, dan serai. Geprek dan iris tipis semua bahan. Rebus air sekitar 500 ml hingga mendidih. Masukkan jahe, kunyit, serai, kapulaga, cengkeh, dan kayu manis ke dalam air mendidih, lalu rebus selama 10 menit. Angkat dan tuang air rebusan sambil disaring ke dalam gelas. Tambahkan gula batu, aduk hingga larut. Sajikan jamu herbal rempah yang hangat dan manis ini untuk dinikmati.
-
Bagaimana cara membuat jamu herbal rempah untuk menurunkan kolesterol dan asam urat? Cuci bersih jahe, kunyit dan serai. Geprek dan iris tipis jahe, kunyit serta serai yang sudah dicuci. Rebus air sekitar 500 ml sampai mendidih. Masukkan jahe, kunyit, serai, kapulaga, cengkeh dan kayu manis, kemudian rebus selama kurang lebih 10 menit. Setelah mendidih, angkat dan tuang air rebusan sambil disaring ke dalam gelas. Tambahkan gula batu, lalu aduk sampai larut dan sajikan.
-
Apa saja ramuan jamu rebus yang bisa menurunkan kolesterol dan asam urat? Berikut ini resep jamu rebus yang harum dan bermanfaat untuk menurunkan kolesterol serta asam urat, dikutip dari berbagai sumber pada (31/5).
-
Dari mana resep-resep jamu untuk menurunkan kolesterol ini berasal? Yuk, simak 7 resep jamu yang dapat menurunkan kolesterol secara alami berikut ini, yang telah dirangkum dari Fimela.com pada Sabtu (29/06/2024).
-
Apa saja resep jamu kunyit yang cocok untuk penderita asam urat dan kolesterol? Berikut ini ada beberapa resep jamu kunyit rebus yang efektif untuk para penderita asam urat dan kolesterol tinggi, dirangkum pada (20/05/2024).
-
Kenapa jamu rebus bisa membantu menurunkan asam urat dan kolesterol? Hal ini disebabkan oleh kandungan senyawa antioksidan yang kuat serta beragam enzim penyembuh yang bermanfaat bagi kesehatan.
Jamu Kunyit Asam Parut
Bahan-bahan yang diperlukan :
Advertisement
- 500 ml air
- 100 gram gula aren
- 7 cm kunyit segar
- 1 sdm asam jawa tanpa biji
- Garam secukupnya
Berikut ini langkah-langkah membuat jamu asam parut :
- Parut halus kunyit yang sudah dicuci bersih sebelumnya
- Rebus air sampai mendidih, lalu campurkan dengan parutan kunyit dan asam jawa.
- Aduk rata semua bahan yang tercampur dalam air rebusan.
- Tambahkan gula aren dan garam, aduk kembali sampai larut.
- Saring jamu ke dalam gelas
- Nikmati selagi hangat.
Jamu Jahe Kunyit Pala
Bahan-bahan yang diperlukan :
- 400 ml air
- 5 cm jahe
- 5 cm kunyit
- 1 buah pala
- Gula secukupnya
Berikut ini langkah-langkah membuat jamu kunyit pala :
Advertisement
- Cuci bersih jahe dan kunyit, lalu parut keduanya dan campurkan dengan air panas.
- Tambahkan pala yang sudah diparut secukupnya (jangan terlalu banyak jika tidak ingin terlalu pedas).
- Masukkan gula secukupnya dan aduk sampai rata.
- Saring jamu ke dalam gelas.
- Nikmati selagi hangat atau tambahkan es batu jika ingin dinikmati dingin.
Jamu Temulawak Jahe Nipis
Bahan-bahan yang diperlukan :
Rekomendasi Beritauntuk kamu
- 5 Resep dan Cara Bikin Jamu Parut untuk Penderita Asam Urat dan Kolesterol
- Mudah Dibuat dan Mujarab, Ini 5 Resep Jamu Parut yang Ampuh Atasi Asam Urat dan Turunkan Kolesterol
- 6 Resep Jamu yang Tidak Pahit untuk Mengatasi Asam Urat dan Kolesterol Secara Alami
- 5 Resep Jamu Geprek yang Mudah Dibuat untuk Turunkan Kolesterol Tinggi dan Asam Urat
- 5 cm jahe
- 5 cm temulawak
- 1/2 buah jeruk nipis
- Air panas secukupnya
- Gula secukupnya
Berikut ini langkah-langkah membuat jamu temulawak jahe nipis :
- Cuci bersih jahe dan temulawak (kupas jika perlu), kemudian parut halus keduanya.
- Campurkan parutan jahe dan temulawak dengan air panas, lalu saring atau peras ke dalam gelas.
- Tambahkan gula dan perasan jeruk nipis secukupnya.
- Nikmati jamu jahe temulawak selagi hangat atau tambahkan es batu jika ingin diminum dingin.
Jamu Beras Kencur
Bahan-bahan yang diperlukan :
- 4 sdm beras
- 6 cm kencur
- Air panas secukupnya
- Gula secukupnya
Berikut ini langkah-langkah membuat jamu beras kencur :
- Cuci bersih beras, lalu rendam kurang lebih 3-5 jam dan bilas kembali sampai bersih.
- Tiriskan beras yang sudah dicuci bersih, kemudian sangrai sampai kering dan berwarna kecoklatan.
- Tumbuk atau blender beras yang sudah disangrai sampai benar-benar halus dan lembut.
- Parut kencur dan campurkan dengan air hangat.
- Campurkan larutan kencur dengan beras yang sudah diblender.
- Saring ke dalam wadah dan tambahkan gula secukupnya.
- Nikmati jamu beras kencur selagi hangat.
Jamu Jahe Kunyit Lengkuas
Bahan-bahan yang diperlukan :
- 5 cm kunyit
- 5 cm jahe
- 2 cm lengkuas
- 1 batang sereh
Berikut ini langkah-langkah membuat jamu jahe kunyit lengkuas :
- Cuci bersih kunyit, jahe dan lengkuas, kemudian parut halus.
- Kupas lapisan terluar sereh dan parut halus bagian dalamnya saja yang berwarna putih.
- Campurkan semua bahan yang sudah diparut dengan air panas secukupnya.
- Peras atau saring ke dalam gelas dan tambahkan gula secukupnya.
- Nikmati selagi hangat, boleh juga ditambah es batu untuk dinikmati dingin.