7 Efek berbahaya saat kamu kebanyakan makan kayu manis
Saat kamu terlalu banyak mengonsumsi kayu manis, maka hal ini bisa membahayakan jantung, menimbulkan alergi, hingga menurunkan gula darah.
Kamu pasti sudah sering mendengar bahwa kayu manis adalah rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat sehat. Hanya dengan mencium aromanya saja, maka kamu pun akan lebih tenang dan tingkat stres menurun.
Kayu manis sendiri mengandung sejumlah besar kalsium, serat, dan mangan. Maka tak heran jika kayu manis bersifat obat di dalamnya.
Biasanya kayu manis dikonsumsi dalam bentuk bubuk atau batangan untuk kemudian dimasukkan sebagai bumbu masakan. Meski sepintas sehat, mengonsumsi kayu manis tak boleh berlebihan sebab bisa menimbulkan gangguan kesehatan berikut ini.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Siapa yang melakukan penelitian mengenai keheningan? “Sejauh ini, sampai penelitian kami muncul, belum ada tes empiris utama untuk pertanyaan ini. Dan itulah yang ingin kami berikan,” kata Rui Zhe Goh, peneliti bidang Sains dan Filsafat dari Johns Hopkins University. Goh dan para profesornya mengerjakan ilusi sonik untuk memahami jika orang merasakan keheningan saat mereka memproses suara dari perspektif kognitif.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Di mana penelitian tentang hubungan antara teh dan sakit kepala dilakukan? Namun, hasil data yang dipublikasikan pada tahun sebelumnya dalam jurnal Scientific Reports menunjukkan bahwa tidak terdapat indikasi keterkaitan antara konsumsi teh dan risiko migrain pada populasi di Eropa.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.
Masalah jantung
Kayu manis diketahui bisa meningkatkan detak jantungmu jika kamu mengonsumsinya dalam jumlah yang sangat tinggi. Untuk itu bagi kamu yang menderita penyakit jantung maka sebaiknya berhati-hatilah dengan konsumsi kayu manis.
Naiknya suhu tubuh
Sama seperti merica, lada hitam, jahe, atau bawang, mengonsumsi kayu manis juga bisa meningkatkan suhu tubuh. Apalagi jika kamu mengonsumsinya berlebihan.
Mengonsumsi kayu manis berlebih dan membuat suhu tubuh meningkat bisa menjalar hingga membuat bibir pecah-pecah hingga keluarnya jerawat.
Alergi
Beberapa orang bisa menderita alergi saat mengonsumsi kayu manis. Gejala umum yang terlihat adalah pilek, mata berair, sakit perut, sakit mata, hingga mual. Terkadang kamu juga bisa mengalami sesak napas akibat konsumsi kayu manis.
Alergi kayu manis memang tidak sampai mengancam jiwa. Namun ada baiknya jika kamu berhati-hati saat mengonsumsinya terutama jika kamu memiliki bakat alergi.
Mengencerkan darah
Kayu manis ternyata memiliki sifat yang bisa mengencerkan darah. Oleh karena itu jangan mengonsumsinya berlebihan.
Berbahaya untuk kehamilan
Tahukah kamu bahwa konsumsi kayu manis bisa membahayakan kehamilanmu? Alasannya adalah saat kamu mengonsumsinya terlalu banyak maka bisa menyebabkan munculnya nyeri dan kontraksi rahim sehingga bisa membuatmu berada pada risiko tinggi untuk melahirkan secara prematur.
Makan kayu manis memang dikenal bisa mengurangi sakit perut dan perut bergas. Namun kamu disarankan untuk tidak mengonsumsinya saat hamil.
Menurunnya gula darah
Makan kayu manis terlalu banyak bisa menyebabkan penurunan kadar gula darah. Hasilnya kamu jadi lebih mudah pusing dan mengantuk.
Tercipta konflik antibiotik
Saat kamu sudah mengonsumsi obat antibiotik, maka kamu disarankan untuk tidak mengonsumsi kayu manis. Sebabnya akan terjadi konflik antibiotik di dalam tubuhmu. Dengan demikian maka berhentilah mengonsumsi kayu manis jika kamu sedang menggunakan antibiotik.
Mengonsumsi kayu manis memang bisa menyehatkan tubuh. Namun jangan mengonsumsinya terlalu banyak sebab bisa menimbulkan gangguan kesehatan seperti penjelasan di atas.