Resep Minuman Kayu Manis yang Efektif Turunkan Kadar Kolesterol
Kayu manis dapat menurunkan kadar kolesterol, serta dapat diolah menjadi berbagai minuman yang nikmat Berikut ini resepnya.
Salah satu rempah yang sangat ampuh dalam menurunkan kadar kolesterol adalah kayu manis, yang dapat diolah menjadi berbagai minuman yang nikmat Berikut ini resepnya..
Resep Minuman Kayu Manis yang Efektif Turunkan Kadar Kolesterol
Menurut laporan dari healthline, dengan mengonsumsi sekitar 1,5 gram kayu manis setiap hari, dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).
Rebusan kayu manis dapat dijadikan bahan untuk beberapa minuman yang nikmat tanpa mengurangi manfaatnya.
Berdasarkan informasi yang dikumpulkan dari berbagai sumber pada hari Rabu (28/02/2024), berikut adalah beberapa resep minuman yang menggunakan rebusan kayu manis.
-
Bagaimana kayu manis turunkan kolesterol? Senyawa aktif dalam kayu manis, seperti cinnamaldehyde, dapat membantu mengontrol kadar gula darah, menurunkan kolesterol, dan mengurangi trigliserida.
-
Apa manfaat utama kayu manis untuk kolesterol? Kayu manis dikenal memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol, terutama kolesterol LDL atau yang sering disebut 'kolesterol jahat'. Dalam sebuah penelitian, konsumsi kayu manis secara rutin terbukti dapat menurunkan kadar LDL dalam darah.
-
Bagaimana kayu manis dapat meningkatkan kadar kolesterol baik? Selain itu, kayu manis juga membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), yang penting untuk kesehatan jantung secara keseluruhan.
-
Kenapa kayu manis membantu gula darah dan kolesterol? Ya, kayu manis mengandung antioksidan yang membantu mengontrol gula darah dan kolesterol, dan sering digunakan dalam resep jamu tradisional.
-
Apa saja bahan alami untuk turunkan kolesterol? Bahan-bahan ini akan membantu mengatasi masalah Anda tanpa perlu bergantung pada obat-obatan. Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh menjadi salah satu masalah kesehatan yang semakin umum dihadapi banyak orang di seluruh dunia. Kolesterol yang berlebihan dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
-
Minuman apa yang membantu menurunkan kolesterol? Teh hijau merupakan pilihan yang sangat baik untuk memulai hari.
Teh Kayu Manis, Simpel dan Menyehatkan
Tenangkan Pikiran dengan Wedang Jahe Kayu Manis
Minuman jahe tidak hanya enak, tetapi juga menenangkan pikiran dan menyegarkan tubuh.
Wedang jahe kayu manis bisa dibuat dengan bahan-bahan berikut:
● 2 potong jahe (haluskan).
● 1 batang serai (haluskan).
● Gula aren.
● 1 batang kayu manis.
● 1 liter air
● Madu.
Campur semua bahan dalam panci berisi air dan rebus. Tambahkan madu setelah mendidih, lalu angkat. Tuang ke dalam gelas dan minuman jahe siap dinikmati.
Wedang Jahe, tapi dengan Kunyit
Berbeda dengan wedang jahe, minuman ini menggunakan kunyit dan sedikit perasan jeruk nipis tanpa serai.
Cara membuatnya mirip dengan wedang jahe, yaitu dengan merebus semua bahan dan menuangkannya ke dalam gelas. Tambahkan perasan jeruk nipis untuk variasi.
Teh Rosella Kayu Manis
Menurut RhymbaHillsTea, rosella, membantu mengatur tekanan darah dan mencegah peradangan.
Adapun bahan-bahannya yaitu: 5-6 kuntum rosella., 1 batang kayu manis., 2 Bunga lawang, air 350 ml. dan madu.
Tambahkan rosella, bunga lawang, dan kayu manis ke dalam panci berisi air, kemudian tunggu hingga air mendidih dan mengeluarkan aroma yang harum.
Jika sudah mendidih, air akan berubah menjadi merah pekat, dan segera angkat pancinya. Saring campuran tersebut ke dalam gelas, dan tambahkan madu sesuai selera.
Teh Bunga Telang, Minuman Berkhasiat dengan Warna yang Cantik
Minuman herbal ini sangat unik karena memiliki warna biru-ungu yang sangat indah. Berikut adalah resepnya:
● 7 keping bunga telang.
● 2 buah cengkeh.
● 1 batang kayu manis.
● 300 ml air.
Cara membuatnya yaitu dengan meebus air bersama kayu manis dan cengkeh, lalu tambahkan bunga telang ke dalam teko. Setelah sudah cukup harum, saring ke dalam gelas dan tambahkan madu sesuai selera.
Apakah Air Rebusan Kayu Manis Bisa Menurunkan Kolesterol?
Keyakinan umum menyatakan bahwa kayu manis dapat membantu menurunkan kadar lemak dan kolesterol dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
Apakah Kayu Manis Dapat Mengobati Asam Urat?
Air rebusan kayu manis memiliki manfaat untuk menurunkan kadar asam urat dan kolesterol karena memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.
Bolehkah Minum Air Rebusan Kayu Manis Setiap Hari?
Penggunaan kayu manis dalam jumlah moderat bersamaan dengan sebagian besar obat umumnya aman. Akan tetapi, mengonsumsi berlebihan dapat berbahaya jika dikombinasikan dengan obat-obatan tertentu, seperti obat diabetes, jantung, dan hati.
Kapan Waktu yang Tepat Minum Rebusan Kayu Manis?
Disarankan minum teh kayu manis dengan madu sebelum tidur atau sebelum berolahraga untuk menjaga kesehatan.
Berapa Batang Kayu Manis untuk Direbus?
Langkah-langkah pembuatan rebusan kayu manis dan takarannya telah dijelaskan. Rebus 3-4 batang kayu manis hingga mendidih, lalu tuangkan ke dalam gelas sebelum diminum.
