7 Jenis Teh yang Dipercaya Punya Khasiat Ampuh Kendalikan Asam Lambung dan Lancarkan Pencernaan
Ternyata, sejumlah varietas teh herbal dapat membantu menyeimbangkan kadar asam lambung yang sedang meningkat.
Ternyata, sejumlah varietas teh herbal dapat membantu menyeimbangkan kadar asam lambung yang sedang meningkat. Ayo lihat apa saja jenisnya! Salah satunya adalah teh jahe.
7 Jenis Teh yang Dipercaya Punya Khasiat Ampuh Kendalikan Asam Lambung dan Lancarkan Pencernaan
Tanda-tanda yang muncul karena peningkatan kadar asam lambung selalu menyebabkan ketidaknyamanan bagi individu yang mengalaminya.
Sensasi mual hingga panas yang dirasakan di tenggorokan saat asam lambung naik dapat mengganggu aktivitas.
Dampaknya, banyak penderita asam lambung yang harus bergantung pada obat-obatan untuk mengatasi kondisi tersebut saat kambuh.
-
Kapan teh hangat sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung saat berbuka puasa? (Bagi penderita penyakit asam lambung) kalau berbuka puasa itu memang sebaiknya disarankan jangan, kalau bisa, jangan pakai teh ya," terangnya dilansir dari Antara.
-
Bagaimana cara minum teh yang baik untuk penderita asam lambung? Menurut dr. Elisabeth, terutama bagi penderita asam lambung, lebih baik mengonsumsi teh secara perlahan, diminum sedikit demi sedikit setiap 15 menit. Jadi, disarankan untuk tidak langsung minum dalam jumlah besar.
-
Apa yang menjadi ciri khas peminum teh? Melalui survei terhadap 2.000 orang dewasa di AS, yang terdiri dari 1.000 peminum kopi dan 1.000 peminum teh, ditemukan bahwa 54% dari peminum teh cenderung bangun pagi. Selain itu, peminum teh juga lebih cenderung menyukai kegiatan di luar ruangan (26%) dan memiliki kepribadian ambivert, yaitu seimbang antara sifat introvert dan ekstrovert (46%). Survei tersebut juga menunjukkan bahwa 29% dari peminum teh sering menggambarkan diri mereka sebagai "petualang".
-
Bagaimana cara minum teh hangat dengan aman bagi penderita asam lambung saat berbuka puasa? Namun, jika tetap ingin menikmati teh hangat saat berbuka puasa, dr. Elisabeth menyarankan agar tidak hanya minum teh saja dan meminumnya secara perlahan. Disarankan untuk memulai dengan jumlah yang sedikit dan bertahap, serta menambah jumlah minuman setiap 15 menit."Sebaiknya memang dimulai sedikit-sedikit, jangan terlalu banyak minumnya, bertahap, kemudian setiap 15 menit ditambah lagi minumnya, seperti itu," ungkapnya.
-
Kapan asam lambung biasanya kambuh? Salah satu waktu yang umum bagi banyak orang untuk mengalami asam lambung naik adalah di malam hari.
-
Bagaimana cara membuat es teh kampul yang menyegarkan? Seduh teh dengan air panas selama 3-5 menit, keluarkan kantung teh, kemudian sisihkan. Masukkan gula pasir, aduk sampai rata. Tambahkan madu lalu aduk sampai rata. Ambil buah jeruk peras, lalu peras ke dalam teh. Tempelkan irisan jeruk nipis dan jeruk peras pada pinggiran gelas yang sudah diberi es batu. Tuang campuran teh dan air jeruk peras ke dalam gelas. Sajikan.
Oleh karena itu, ramuan herbal menjadi alternatif yang lebih aman dan mungkin juga lebih ekonomis. Misalnya, beragam jenis teh herbal diyakini dapat mengurangi gejala naiknya asam lambung.
Berikut adalah 7 daftar teh alami yang dapat membantu mengatasi asam lambung yang sedang kambuh, dikumpulkan dari berbagai sumber pada Jum'at, 22 Maret 2024.
1. Teh Kunyit
Tanaman rimpang ini sering dimanfaatkan sebagai penyedap dalam masakan. Selain itu, kunyit juga telah lazim dijadikan sebagai komponen penting dalam ramuan tradisional, seperti jamu kunir asem. Tanaman rempah ini terkenal karena kandungan kurkuminnya yang memiliki sifat antivirus dan antijamur. Selain itu, berdasarkan penelitian dari sumber terpercaya, kunyit juga dapat membantu meredakan GeRD karena kandungan antioksidannya yang signifikan.
2. Teh Chamomile
Biasanya, minuman teh yang berasal dari bunga yang termasuk dalam keluarga asteraceae ini sering digunakan sebagai solusi untuk mengatasi kesulitan tidur atau insomnia, kecemasan, dan sebagai salah satu bentuk terapi alami untuk depresi. Namun, mengejutkan bahwa teh chamomile juga memiliki manfaat untuk masalah kesehatan asam lambung. Teh ini diyakini dapat mengatasi sejumlah masalah pencernaan seperti iritasi pada usus besar, diare, kolik, serta mengurangi rasa sakit pada perut.
3. Teh Jahe
Minuman berbahan dasar jahe, yang sering disebut wedang jahe, telah terbukti efektif dalam meredakan berbagai gangguan pada lambung, termasuk kembung dan kelebihan asam lambung.
Kemampuan jahe dalam memberikan rasa hangat pada tubuh membuatnya menjadi opsi yang praktis dan hemat biaya bagi masyarakat ketika gejala tidak nyaman dari gangguan lambung mulai dirasakan.
Sebuah artikel menyebutkan bahwa berbagai zat yang terkandung dalam jahe dapat mencegah naiknya asam lambung ke kerongkongan, mengurangi kontraksi lambung, dan bahkan mengatasi iritasi gestasional.
4. Teh Akar Marshmallow
4. Teh Akar Marshmallow
Selama berabad-abad, akar marshmallow telah diakui sebagai tanaman obat yang berguna. Salah satu manfaatnya adalah kemampuannya dalam meredakan masalah lambung.
Minum teh yang terbuat dari akar marshmallow bisa membantu menyembuhkan iritasi atau peradangan di dalam lambung dengan cara membentuk lapisan jaringan baru. Selain itu, minum teh akar marshmallow juga dapat merangsang regenerasi sel-sel tubuh.
- Manfaat Luar Biasa Teh Hijau Bagi Kesehatan, Meningkatkan Fungsi Otak Hingga Efektif Bakar Lemak
- Dari Teh Hijau hingga Oolong, Ini Jenis Teh yang Sebenarnya Paling Sehat Termasuk untuk Menurunkan Berat Badan
- 5 Jenis Teh untuk Sembuhkan Sakit Tenggorokan, Murah dan Manjur!
- 6 Minuman yang Ramah Asam Lambung, Mengatasi Gejala Tanpa Rasa Begah
5. Teh Adas
Minuman ini dibuat dari daun dan batang adas yang direbus.
Direkomendasikan untuk orang yang mengalami gangguan pada lambung, minuman adas ini dipercaya efektif untuk mengatasi beragam masalah pencernaan, termasuk perut kembung dan sakit perut.
Dikenal memiliki sifat anti-inflamasi, minuman ini sangat bermanfaat bagi penderita asam lambung untuk mengurangi gejala saat sedang mengalami kekambuhan.
6. Teh Peppermint
Minum teh peppermint bisa membantu mengurangi peradangan pada lambung serta mengatasi rasa sakit pada tenggorokan karena refluks asam. Lebih dari itu, kandungan antioksidannya bermanfaat untuk melawan radikal bebas yang dapat memperburuk kesehatan.
Namun, perlu diingat untuk memperhatikan takarannya. Konsumsi berlebihan teh peppermint dapat memperburuk kondisi atau gejala yang sedang dirasakan.
7. Teeh Licorice
Glychirrizin yang terdapat dalam akar manis memiliki kemampuan untuk melindungi dan menyembuhkan kerusakan pada lapisan lambung, sambil membantu memperbaiki fungsi pencernaan.