Amankah minum kopi saat sedang hamil?
Bolehkah ibu hamil minum kopi?
Kopi memiliki manfaat untuk membuat Anda selalu fokus dan bersemangat berkat kandungan kafein di dalamnya. Itulah sebabnya bagi Anda yang pekerja, Anda memiliki kebiasaan untuk menenggak kopi setidaknya secangkir dalam sehari.
Namun saat hamil, amankah Anda minum kopi? Menurut sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com, ternyata ada beberapa bahaya tertentu karena minum kopi seperti berikut ini.
Mengganggu perkembangan janin
Ketika Anda minum kopi secara berlebihan, kafein akan dengan mudahnya melalui membran plasenta Anda dan memasuki aliran darah bayi. Zat yang terlalu keras ini sebenarnya tidak terlalu baik untuk perkembangan janin sehingga bisa menimbulkan beberapa gangguan kesehatan seperti naiknya detak jantung secara berlebihan hingga gangguan jantung.
Sesak napas
Saat masuk ke dalam plasenta dan organ-organ penting tubuh janin, maka kafein bisa mengganggu pernapasan karena terjadi penyempitan di aliran darah bayi.
Lahir prematur hingga keguguran
Kafein bisa menimbulkan rasa panas di dalam tubuh khususnya janin. Hal ini bisa mengganggu perkembangan janin hingga membuat keguguran terutama bagi janin yang berusia muda.
Selain bahaya tersebut, ada pula ancaman diabetes yang bisa muncul jika Anda keseringan minum kopi sachet atau kopi instan. Untuk menghindari hal ini, maka penelitian ini pun menyarankan agar Anda tidak mengonsumsi kopi lebih dari 200 mg per hari. Agar lebih sehat, Anda bisa memilih untuk meminum teh herbal yang lebih baik untuk kesehatan tubuh.
Baca juga:
Suka minum kopi instan? Hati-hati dengan serangan diabetes!
Kecanduan kopi? Ini 4 cara menguranginya!
Asyik, 7 cara ini bikin kopi jadi minuman yang lebih menyehatkan
Kopi hijau, varian kopi terbaru pembakar lemak tercepat
-
Bagaimana cara kopi memberikan manfaat kesehatan? Kopi adalah minuman yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.
-
Apa manfaat minum kopi bagi kesehatan? Selain rasanya yang nikmat, kopi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan konsentrasi, memperbaiki suasana hati, dan mencegah penyakit degeneratif.
-
Kapan penelitian tentang kopi dan kepribadian dilakukan? Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa orang yang ekstrovert dan penuh tanggung jawab lebih mungkin memilih kopi etis, meskipun harganya lebih mahal.
-
Kenapa kecanduan kopi berbahaya buat kesehatan? Konsumsi kopi yang berlebihan dapat memiliki dampak negatif pada tubuh, terutama jika Anda sampai kecanduan. Kopi telah menjadi minuman yang sangat populer dan banyak digemari di seluruh dunia. Banyak orang mengandalkan secangkir kopi untuk memulai hari dengan energi dan kewaspadaan. Namun, di balik kenikmatan dan manfaat yang ditawarkan, kopi juga memiliki sisi gelap yang harus diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan dan menyebabkan kecanduan.
-
Apa saja manfaat minum kopi untuk kesehatan? Ketahui Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Terlepas dari banyaknya pro dan kontra yang ada, kopi sendiri sebenarnya memiliki sejumlah manfaat yang bagus buat kesehatan tubuh. Pasalnya, di dalam kopi terdapat berbagai senyawa bioaktif seperti kafein dan antioksidan, yang memiliki potensi manfaat kesehatan.
-
Siapa yang melakukan penelitian tentang korelasi antara jenis kopi dan kepribadian? Dilansir dari Psych Central, Psikolog Klinis, Dr. Ramani Durvasula, penulis buku "You Are WHY You Eat: Change Your Food Attitude, Change Your Life" mengungkap temuannya dari melakukan penelitian kopi pada lebih dari seribu partisipan.