Apa bahaya mengonsumsi daging merah secara berlebihan?
Eits...Jangan terlalu banyak menyantap daging merah saat Idul Adha. Ini bahayanya!
Saat Idul Adha tiba, menyantap olahan daging sapi atau kambing menjadi semacam tradisi yang tak pernah kita lewatkan. Namun, mengonsumsi daging merah bukannya tak memiliki risiko bagi kesehatan.
Konsumsi daging merah (daging sapi, kambing, kuda, domba) sebenarnya diperbolehkan asalkan tidak berlebihan jumlahnya. "Bagi para penderita hipertensi, dianjurkan agar konsumsi daging merah tidak melebihi 3 ons untuk setiap takarnya dan tidak melebihi 2 takar setiap harinya," jelas dr. Nina Amelia Gunawan.
Daging merah juga memiliki kadar lemak saturasi lebih tinggi dibandingkan daging unggas dan sumber protein nabati lainnya, sehingga sering kali dikaitkan dengan peningkatan risiko terjadinya gangguan jantung dan pembuluh darah.
Menurut penelitian terbaru, konsumsi daging merah juga dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2. Bukan cuma itu. Konsumsi daging merah yang berlebihan juga diketahui dapat meningkatkan risiko penyakit Alzheimer. Jadi, sebaiknya jangan makan daging sapi atau kambing terlalu banyak ya.
-
Kapan sidang isbat Idul Adha dilaksanakan? Sidang isbat dilakukan dengan merujuk pada hasil rukyatul hilal, di mana pelaksanaannya berada pada titik di seluruh Indonesia.
-
Kenapa sidang isbat Idul Adha penting? Dengan begitu, umat Muslim akan mengetahui kapan jatuhnya awal bulan Zulhijah dan Hari Raya Idul Adha.
-
Apa yang dilakukan saat Idul Adha? Idul Adha termasuk salah satu hari raya besar yang diperingati oleh masyarakat Muslim di seluruh dunia. Ini disebut juga dengan hari raya haji atau hari raya kurban. Sebab, Idul Adha bertepatan dengan momentum ibadah haji dan ritual penyembelihan kurban yang dilakukan umat Muslim.
-
Kapan Idul Adha dirayakan? Idul Adha yang dikenal juga sebagai Hari Raya Kurban adalah salah satu hari besar dalam kalender Islam yang dirayakan dengan penuh makna oleh umat Muslim di seluruh dunia.
-
Apa yang dilakukan Titiek Soeharto saat merayakan Idul Adha? Pada Senin, 17 Juni 2024, Titiek Soeharto turut merayakan Idul Adha dengan penuh khidmat di masjid At-Tin. Dia bergabung dengan ribuan jamaah dalam melaksanakan salat ied, mengenakan busana muslim yang anggun dan sesuai dengan tradisi. Titiek Soeharto tampil menawan dengan mukena berwarna merah muda yang dipadukan dengan renda putih selama salat ied. Setelah selesai, penampilannya berganti menjadi pakaian muslim berwarna hijau sage dengan kerudung putih, menambahkan pesona dalam setiap langkahnya.
-
Dimana sidang isbat Idul Adha diadakan? Sidang isbat dilakukan dengan merujuk pada hasil rukyatul hilal, di mana pelaksanaannya berada pada titik di seluruh Indonesia.
Baca juga:
6 Makanan yang bisa menormalkan tekanan darah tinggi
Ini bahayanya minum kopi bagi si penderita hipertensi
Makan steak setiap hari sama sehatnya dengan berhenti merokok
Vitamin D tak bisa bantu menurunkan tekanan darah tinggi
Punya perut buncit? Hati-hati ancaman 8 penyakit ini