Atasi batuk pilek dengan ramuan madu ini!
Buat ramuan madu ini di rumah untuk meredakan batuk dan pilek.
Khasiat yang dimiliki madu untuk kesehatan tentu sudah tak perlu diragukan lagi. Madu diketahui bisa memberikan banyak manfaat kesehatan seperti membantu menurunkan berat badan, merawat kecantikan dan kesehatan kulit, menyembuhkan morning sick, meningkatkan kolesterol baik, dan bahkan mencegah masuknya bakteri pada luka yang terbuka.
Selain manfaat di atas, madu juga diketahui bisa membantu meredakan pilek dan batu. Anda bisa membuat sendiri ramuan madu untuk meredakan gejala pilek dan batuk di rumah. Berikut adalah resepnya, seperti dilansir oleh Health Me Up (18/03).
1. Tambahkan dua sendok teh madu ke dalam segelas air hangat. Anda juga bisa menambahkan air lemon atau kayu manis.
2. Tambahkan satu sendok madu pada segelas teh lemon untuk meredakan batuk.
3. Ambil satu sendok makan merica, masukkan pada air hangat. Kemudian diamkan selama 15 menit. Setelah itu, tambahkan dua sendok teh madu dan aduk hingga merata.
4. Untuk mengatasi batuk, sediakan satu cangkir madu, setengah cangkir minyak zaitun, dan empat sendok teh air lemon. Panaskan dalam api yang kecil selama lima menit dan aduk hingga merata. Konsumsi satu sendok teh sirup ini dua jam sekali.
Itulah beberapa resep ramuan madu yang bisa Anda gunakan untuk meredakan pilek atau batuk biasa. Selamat mencoba, dan semoga Anda mendapatkan manfaat maksimal dari ramuan madu tersebut!
Baca juga:
Atasi lecet di puting karena menyusui dengan 4 langkah ini
Mari cegah flu dengan olahraga rutin!
Ini 5 alasan kenapa tertawa mampu sehatkan tubuh secara ajaib
Ini 5 alasan kenapa tertawa mampu sehatkan tubuh secara ajaib
5 Cara alami untuk redakan peradangan
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana lemak sehat bekerja untuk membantu tubuh? Mekanisme mengenai bagaimana lemak sehat memengaruhi lipid belum sepenuhnya diketahui, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa lemak sehat memang dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh.
-
Kapan kemarahan bisa berbahaya bagi kesehatan? Namun, ketika kemarahan menjadi kebiasaan yang tidak terkendali, dampaknya bisa berbahaya bagi kesehatan kita.
-
Apa definisi dari lemak sehat? Lemak sehat atau lemak tak jenuh adalah jenis lemak yang mengandung satu atau lebih ikatan rangkap dua atau rangkap tiga di antara molekul-molekulnya.