Atasi Masuk Angin dengan Cepat Melalui 5 Bahan Alami Ini
Masuk angin merupakan masalah yang kerap dialami banyak orang dan bisa diredakan dengan sejumlah minuman sehat.
Atasi Masuk Angin dengan Cepat Melalui 5 Bahan Alami Ini
Salah satu penyakit yang diderita banyak masyarakat Indonesia adalah masuk angin. Kondisi masuk angin ini bisa terasa tak nyaman dan kadang terjadi dalam waktu cukup lama.
Ketika seseorang masuk angin, dia bisa mengalami baik mulai demam hingga diare. Masuk angin sendiri sebenarnya adalah saat tubuhmu dipenuhi dengan gas yang diproduksi secara berlebih oleh lambung.
Banyak faktor yang menyebabkan produksi gas berlebih ini mulai dari pola makan yang tidak teratur, stres, hingga terlalu lelah. Masuk angin bisa disebabkan berbagai macam hal sehingga gejala yang muncul juga bisa beragam.
-
Apa itu masuk angin? Masuk angin adalah istilah yang umum digunakan untuk menggambarkan sejumlah gejala yang muncul pada tubuh, terutama di bagian perut dan saluran pencernaan, akibat perubahan cuaca atau faktor lainnya.
-
Bagaimana cara kipas angin yang aman untuk kesehatan? Meskipun tidak menyebabkan paru-paru basah, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat menggunakan kipas angin agar tetap nyaman dan aman: 1. Atur Kecepatan Kipas AnginGunakan kipas angin pada kecepatan sedang atau rendah untuk menghindari paparan udara dingin yang berlebihan langsung ke tubuh, terutama saat tidur. 2. Hindari Langsung Mengarahkan Kipas ke TubuhUdara yang terus-menerus mengenai tubuh bisa membuat kulit kering dan menurunkan suhu tubuh, yang bisa mengganggu kenyamanan saat tidur. Posisikan kipas angin agar tidak langsung mengarah ke tubuh. 3. HidrasiUdara dingin dan kering dapat menyebabkan dehidrasi. Minum cukup air sebelum tidur membantu menjaga kelembapan tubuh. 4. Gunakan HumidifierJika udara di dalam ruangan terlalu kering, pertimbangkan untuk menggunakan humidifier bersamaan dengan kipas angin untuk menjaga kelembapan udara.
-
Apa sebenarnya yang dimaksud dengan 'masuk angin' ? 'Masuk angin' Ada dalam KBBI, Lho! Saking familiarnya ‘masuk angin’ di Indonesia, istilah tersebut bahkan sudah ada dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), lho! Menurut KBBI, masuk angin artinya adalah sakit meriang.
-
Kenapa kerokan dilakukan untuk mengatasi masuk angin? Kerokan Sebagaimana diketahui, kerokan dilakukan dengan cara menggosokkan benda tumpul ke permukaan kulit. Benda tumpul yang dimaksud seperti koin atau batu gua sha.Teknik ini saat dilakukan nantinya akan menghasilkan bekas kemerahan di area kulit yang digosok atau dikerok. Bekas kemerahan inilah yang dipercaya sebagai tanda bahwa terdapat angin yang terperangkap di dalam tubuh.Angin tersebut juga menjadi penyebab munculnya keluhan masuk angin. Semakin merah bekas kerokan, maka akan semakin banyak pula angin yang dianggap terjebak di dalam tubuh.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Kenapa masuk angin bisa terasa tidak nyaman? Masuk angin adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat membuat kita merasa tidak nyaman. Terutama saat malam hari, masuk angin bisa mengganggu tidur dan kualitas istirahat kita.
Masuk angin ternyata bisa diatasi secara mudah dengan menggunakan bahan alami. Dilansir dari Boldsky, berikut sejumlah bahan alami yang bisa kita temui di rumah yang bisa membantu mengatasi masuk angin.
Kapulaga
Kapulaga membantu meningkatkan produksi cairan di pencernaan dan meminimalkan produksi gas. Hal ini juga akan membantu dalam mengurangi kembung. Kunyah kapulaga setidaknya 2-3 kali dalam sehari untuk mengobati masuk angin.
Adas
Adas juga merupakan rempah kuno yang membantu meredakan serangan masuk angin. Mengunyah setengah sendok teh adas baik untuk mencegah pembentukan gas, menenangkan saluran pencernaan, serta mengurangi kembung maupun mulas. Teh adas memiliki rasa yang khas dan sangat menenangkan sehingga sangat cocok diminum malam hari untuk redakan masuk angin.
Jahe
Mengunyah jahe juga bisa membantu kamu dalam meredakan masuk angin dan perut kembung. Hal ini disebabkan karena jahe memiliki sifat yang dapat menyembuhkan otot gastrointestinal yang dapat meringankan sakit perut. Pada sejumlah jamu atau obat yang diklaim untuk menangani masuk angin, jahe hampir selalu ditemukan di dalamnya.
Teh Peppermint
Peppermint bermanfaat untuk meningkatkan aliran empedu yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Teh Peppermint merupakan salah satu minuman yang tak hanya lezat namun juga bisa bermanfaat. Teh peppermint juga bisa sangat menenangkan perut kita yang terasa kembung dan tak nyaman.
Teh Chamomile
Minum teh chamomile merupakan solusi yang efektif untuk mengobati masuk angin. Minuman jenis ini bisa membuatmu mudah bersendawa begitu kamu selesai meminumnya. Selain itu, chamomile juga bisa membantu menenangkan diri sehingga kamu lebih mudah tertidur.