Bau Mulut Tak Boleh Dibiarkan, Begini Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut Akibat Infeksi Tenggorokan

Penyebab Umum Bau Mulut akibat Infeksi Tenggorokan

Dilansir dari Healthline, sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, iritasi, atau kondisi medis tertentu. Sementara itu, bau mulut biasanya berhubungan dengan masalah gigi atau infeksi sinus. Namun, apabila keduanya muncul bersamaan, hal ini bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan yang lebih spesifik. Berikut adalah beberapa kondisi medis yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan dan bau mulut secara bersamaan:

1. Tonsilitis (Radang Amandel): Tonsilitis adalah kondisi umum yang terjadi ketika amandel mengalami peradangan, sering kali disebabkan oleh infeksi bakteri Streptococcus atau virus lainnya. Selain sakit tenggorokan dan bau mulut, tonsilitis juga bisa menyebabkan demam, kesulitan menelan, dan pembengkakan kelenjar getah bening di sekitar leher. Dokter biasanya akan melihat tanda-tanda kemerahan, pembengkakan, dan pembesaran pada amandel.
2. Radang Tenggorokan (Strep Throat): Radang tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi bakteri grup A Streptococcus biasanya muncul secara tiba-tiba. Gejala utama termasuk sakit tenggorokan, demam, pembengkakan kelenjar getah bening, serta munculnya bintik-bintik merah di langit-langit mulut. Berbeda dengan infeksi tenggorokan lainnya, radang tenggorokan tidak menyebabkan batuk, serak, atau hidung meler, namun sering disertai bau mulut yang cukup mengganggu.
3. Demam Berdarah (Scarlet Fever): Demam berdarah, yang disebabkan oleh bakteri yang sama dengan radang tenggorokan dan tonsilitis, dapat menyebabkan sakit tenggorokan parah disertai dengan lapisan putih di lidah yang memicu bau mulut. Gejala lainnya termasuk demam tinggi, ruam kulit, dan perubahan warna kulit, yang bervariasi tergantung pada warna alami kulit seseorang.
4. Sinusitis (Infeksi Sinus): Sinusitis adalah infeksi pada rongga sinus yang sering disalahartikan sebagai pilek biasa. Selain sakit tenggorokan dan bau mulut, sinusitis dapat menyebabkan sakit kepala, nyeri wajah, dan hidung tersumbat. Infeksi ini juga dapat menyebabkan postnasal drip, yaitu penetesan lendir dari hidung ke tenggorokan yang mengiritasi tenggorokan dan memengaruhi bau napas.
5. Refluks Asam (Gastroesophageal Reflux Disease - GERD): Refluks asam terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan, yang menyebabkan sensasi terbakar di tenggorokan dan rasa asam atau pahit di mulut. Refluks asam dapat memengaruhi bau mulut tanpa gejala pilek atau batuk. Gejala lainnya termasuk rasa nyeri dada dan kesulitan menelan, terutama setelah mengonsumsi makanan pedas, berlemak, atau asam.

Cara Mengatasi Bau Mulut Akibat Lendir Tenggorokan

Dilansir dari Smile Perfectors, langkah pertama untuk mengatasi bau mulut yang disebabkan oleh lendir tenggorokan adalah dengan menjaga kebersihan mulut yang baik. Beberapa perawatan rumahan dan kebiasaan sehat dapat membantu mengurangi bau mulut yang mengganggu ini.

1. Menjaga Kebersihan Mulut yang Baik: Salah satu cara terbaik untuk mengatasi bau mulut adalah dengan menjaga kebersihan mulut yang optimal. Menyikat gigi dua kali sehari dan menggunakan benang gigi dapat membantu menghilangkan partikel makanan yang terjebak di antara gigi, serta mengurangi pertumbuhan bakteri. Jangan lupa untuk membersihkan lidah, karena sisa makanan dan bakteri yang menempel di lidah juga bisa menyebabkan bau mulut.
2. Minum Banyak Air: Mulut kering merupakan salah satu penyebab utama bau mulut. Untuk menjaga kelembapan mulut dan mengurangi bau, penting untuk banyak minum air sepanjang hari. Air membantu membersihkan partikel makanan yang tertinggal dan menjaga mulut tetap segar. Hindari minuman yang dapat menyebabkan dehidrasi, seperti alkohol dan kafein.
3. Berkumur dengan Air Garam Hangat: Salah satu cara mudah dan efektif untuk mengurangi bau mulut adalah berkumur dengan air garam hangat. Campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat, lalu berkumurlah selama 30 detik. Proses ini dapat membantu membersihkan tenggorokan dari bakteri dan lendir penyebab bau mulut.
4. Mengunyah Cengkeh atau Menggunakan Permen Karet: Cengkeh adalah rempah yang dikenal dapat membantu menyegarkan napas. Mengunyah cengkeh atau permen karet tanpa gula dapat merangsang produksi air liur yang membantu membersihkan mulut dan mengurangi bau mulut. Selain itu, cengkeh juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengurangi jumlah bakteri penyebab bau.
5. Mengonsumsi Buah dan Sayuran Segar: Mengkonsumsi buah dan sayuran segar seperti apel, jeruk, atau seledri tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga dapat membantu menyegarkan napas. Apel mengandung serat yang membantu membersihkan gigi dan lidah, sementara sayuran seperti seledri dapat merangsang produksi air liur yang membantu menjaga kebersihan mulut.
6. Menggunakan Cuka Apel (ACV): Cuka apel (ACV) bisa menjadi solusi untuk mengurangi bau mulut. Campurkan sedikit cuka apel dengan air, lalu gunakan untuk berkumur selama sekitar 30 detik. ACV dapat membantu menetralkan bau mulut dan membersihkan tenggorokan dari lendir yang mengandung bakteri penyebab bau.

Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?

Dilansir dari Medical News Today, Segera temui dokter jika Anda mengalami infeksi tenggorokan atau kondisi medis lain yang menyebabkan bau mulut dan memerlukan penanganan lebih lanjut. Jika bau mulut Anda berlangsung lebih dari dua minggu atau Anda merasa cemas berlebihan tentang masalah ini, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau dokter gigi. Dokter akan melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk menemukan penyebab yang mendasari dan memberikan pengobatan yang tepat. Diagnosis yang tepat dan pengobatan yang cepat akan membantu mengatasi masalah dengan lebih efektif, sehingga Anda dapat kembali merasa nyaman dan sehat tanpa gangguan bau mulut yang mengkhawatirkan.