Bisakah sehat dengan olahraga hanya seminggu sekali?

Menurunkan berat badan dalam waktu singkat tanpa olahraga berat bisa menjadi solusi bagi mereka yang memiliki keterbatasan waktu atau kondisi fisik tertentu.

Apa saja sih masalah kesehatan lainnya yang mungkin terjadi apabila malas berolahraga?

Olahraga teratur telah lama dikenal sebagai kunci untuk menjaga kesehatan fisik, namun ternyata manfaatnya tidak berhenti di sana.

Olahraga teratur telah lama dikenal sebagai kunci untuk menjaga kesehatan fisik, namun ternyata manfaatnya tidak berhenti di sana.

Jangan abaikan kondisi kesehatan mata Anda! Mulailah menjaganya sedini mungkin.

Tingkatkan kesehatan jantung, ini ragam jenis olahraga yang bisa kamu lakukan.

Lompat tali bisa menjadi pilihan olahraga yang murah dan mudah untuk dilakukan.

Penting untuk memulai gaya hidup sehat sejak masa remaja untuk kesehatan masa tua yang lebih terjaga.

Dengan melakukan olahraga yang tepat dan teratur, seseorang dengan tekanan darah tinggi dapat menurunkan tensinya dan mengurangi risiko yang lebih besar.

Keringat yang berlebihan ini muncul bukan karena panas matahari atau pakaian Anda yang terlalu tebal, tapi bisa jadi karena masalah pada kesehatan Anda.

Salah satu minuman yang menjadi favorit banyak orang di bulan Ramadan seperti sekarang adalah cincau.

Nggak hanya karena keringat berlebih, ini beberapa masalah kesehatan yang bisa jadi penyebabnya.

Berolahraga setiap hari boleh-boleh saja asal tidak dilakukan dengan terlalu memaksakan diri.