Buah Hati Enggan Makan Daging dan Sayur, Berikut Hal yang Bisa Dilakukan Orangtua
Jika anak sudah mengatakan tidak suka makan sayur dan daging, orangtua harus melihat dari sisi positif. Maksudnya, ketika anak sudah mengungkapkan keinginannya dan sudah menyatakan apa yang ia mau berarti itu merupakan sebuah kecerdasan seperti disampaikan dokter spesialis anak konsultan Ariani Dewi Widodo.
Pilih-pilih makanan merupakan sebuah hal yang biasa dilakukan anak dan membuat orangtua kebingungan. Hal ini terutama ketika anak enggan makan daging dan sayur, padahal keduanya sangat diperlukan untuk tumbuh kembang.
Jika anak sudah mengatakan tidak suka makan sayur dan daging, orangtua harus melihat dari sisi positif. Maksudnya, ketika anak sudah mengungkapkan keinginannya dan sudah menyatakan apa yang ia mau berarti itu merupakan sebuah kecerdasan seperti disampaikan dokter spesialis anak konsultan Ariani Dewi Widodo.
-
Kenapa penting untuk memperhatikan nutrisi anak yang berpuasa? Anak-anak ini kan sedang pada masa pertumbuhan, jangan sampai berpuasa malah terjadi malnutrisi. Perhatikan kecukupan asupan nutrisi dan cairan tubuh karena anak yang sehat dan anak pasien diabetes kebutuhannya berbeda," katanya.
-
Bagaimana cara memastikan anak mendapatkan nutrisi yang cukup? c. Perhatikan Pola Makan Anak Tahukah para orang tua, stunti bisa dipengaruhi oleh masalah pola makan anak. Oleh karena itu, pastikan para orang tua memberikan si kecil makan dengan cara yang tepat. Dengan begitu, anak-anak pun mampu memiliki perilaku atau kebiasaan makan yang baik. Sehingga nantinya kebutuhan asupan nutrisi harian anak dapat terpenuhi dengan baik.
-
Kenapa nutrisi yang tepat penting untuk meningkatkan kecerdasan anak? Salah satu faktor penting yang mempengaruhi perkembangan kecerdasan anak adalah nutrisi yang tepat.
-
Mengapa penting untuk memberikan nutrisi tepat bagi anak? Untuk mendukung masa tumbuh kembangnya, dan sekaligus meningkatkan kepintaran si kecil, ibu wajib pula memberikan dia berbagai nutrisi yang tepat.
-
Mengapa nutrisi yang tepat penting untuk tumbuh kembang anak? Makanan anak memainkan peran yang sangat penting dalam tumbuh kembangnya karena memberikan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.
-
Bagaimana cara memastikan anak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup? Perbanyak makanan yang dapat membantu melancarkan pencernaan, seperti buah dan sayur, makanan manis nggak usah terlalu banyak (diberikan).
"Anak sudah menyatakan apa yang dia mau itu adalah suatu kecerdasan. Kita harus lihatnya seperti itu, dengan begitu dunia akan tampak lebih baik," kata Ariani dalam Johnson's Parents Club Expert Class beberapa waktu lalu.
Baru setelah itu, komunikasikan ke anak, apalagi anak tersebut sudah berusia tiga tahun tentang keinginannya.
"Anak tiga tahun sudah bisa diajak ngobrol, dia sudah tahu mau ini dan itu. Tanyakan ke dia, 'Apa yang kamu mau?', 'Kenapa enggak suka makan sayur dan daging?', 'Kamu tahu enggak kalau makanan ini sehat?'," kata wanita yang berpraktik di RSAB Harapan Kita Jakarta ini.
Sekali atau dua kali mengkomunikasikan itu mungkin anak tidak langsung mau. Namun, dengan komunikasi seperti itu diharapkan anak akan mengerti pentingnya mengasup sayur dan daging.
"Anak-anak sebetulnya mudah diubah kebiasaannya, mereka masih bisa mengadaptasi kebiasaan baru. Jadi, kita orangtua tidak boleh menyerah," saran Ariani.
Coba 10-15 Kali
Satu lagi, orangtua juga perlu mencoba belasan kali memberikan makanan tersebut kepada anak. Studi mengungkapkan umumnya anak tidak akan menolah makanan yang sudah disodorkan 10-15 kali.
"Cuma masalahnya kita orangtua tidak mencoba sampai segitu ya," kata Ariani.
Oleh karena itu, orangtua juga perlu memiliki kesabaran dalam menghadapi anak yang malas makan makanan tertentu. Perlahan, anak bisa jadi akan mau mencoba menyantap makanan tersebut.
Reporter: Benedikta Desideria
Sumber: Liputan6.com