7 Daun di Sekitar Rumah Ini Ternyata Bisa Munurunkan Kadar Gula Darah, Ini Resep Sederhananya

Daun kelor mengandung Quercetin yang merupakan antioksidan yang membantu menurunkan tekanan darah, serta Asam Klorogenik yang menstabilkan kadar gula darah. Asam Klorogenik yang ditemukan dalam daun kelor dapat membantu tubuh memproses gula dengan lebih baik dan mempengaruhi insulin juga.

Anda bisa membuat jus seledri dengan cara seperti berikut.
1. Masukkan 1-2 ikat seledri yang sudah dicuci ke dalam blender
2. Blender dengan kecepatan tinggi
3. Jika sudah halus saring seledri saat akan dimasukkan ke dalam gelas.
4. Anda bisa tambahkan perasa lemon atau madu.

1. Didihkan 3 gelas air dalam panci.
2. Masukkan daun kari yang sudah dicuci ke dalam air mendidih.
3. Biarkan daun kari direbus selama 15-20 menit dengan api kecil.
4. Saring air rebusan daun kari dan bisa ditambahkan dengan air perasan lemon atau madu (opsional).
5. Minumlah rebusan daun kari saat masih hangat.

Melansir dari holisticare.co.id, daun mangga mengandung zat tanin yang disebut anthocyanidins, yang bermanfaat untuk membantu mengobati gejala awal diabetes, memperlambat perkembangan diabetes, dan memperkuat pembuluh darah di dalam dan sekitar pankreas yang rusak akibat diabetes.

1. Didihkan 2 gelas air dalam panci.
2. Tambahkan biji fenugreek yang sudah dicuci ke dalam air mendidih.
3. Biarkan biji fenugreek direbus selama 5-10 menit dengan api kecil.
4. Setelah itu, saring air rebusan fenugreek untuk memisahkan bijinya.
5. Minumlah rebusan fenugreek saat masih hangat.