Duduk Menonton Televisi Bisa Timbulkan Bahaya Lebih Besar Dibanding Duduk di Kantor
Selama ini, duduk di kantor sering disalahkan sebagai penyebab banyaknya masalah kesehatan yang kita alami. Namun ternyata dibanding duduk di kantor, duduk di rumah menghadirkan bahaya yang lebih besar.
Selama ini, duduk di kantor sering disalahkan sebagai penyebab banyaknya masalah kesehatan yang kita alami. Namun ternyata dibanding duduk di kantor, duduk di rumah menghadirkan bahaya yang lebih besar.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada Journal of the American Heart Association mengungkap bahwa duduk di depan TV ketika di rumah menghadirkan dampak bagi kesehatan. Penelitian di Columbia University ini menyebut bahwa menonton televisi dihubungkan dengan masalah kardiovaskular dan kematian dibandingkan dengan duduk di kantor.
-
Siapa yang melakukan penelitian mengenai kerentanan satelit? Sebuah penelitian terbaru dari Ruhr University Bochum dan CISPA Helmholtz Center for Information Security di Saarbrücken, Jerman ramai diperbincangkan.
-
Bagaimana teleskop WFST membantu para ilmuwan? Teleskop ini juga diluncurkan untuk memudahkan para ilmuwan memantau peristiwa astronomi dan melakukan penelitian observasi astronomi.
-
Bagaimana teleskop di Bulan bisa membantu penelitian luar angkasa? Mengutip SlashGear, Selasa (19/9), teleskop di Bulan menjadi solusi masalah yang kerap dihadapi para peneliti ketika menggunakan teleskop di Bumi. Seperti halnya tipisnya atmosfer di Bulan menjadikan pengamatan lebih jelas. Foto: ESO.org Tidak seperti di Bumi. Karena tebalnya atmosfer di Bumi, dapat memantulkan, menghamburkan, bahkan menyerap foton yang datang dari spektrum elektromagnetik yang luas. Imbasnya adalah pada hasil jenis pengamatan menjadi mustahil dilakukan.
-
Kapan penelitian ini dilakukan? Studi ini didasarkan pada National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 1999–2018, yang melibatkan lebih dari 17.000 wanita berusia 20 hingga 65 tahun.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Di mana para astronot ini melakukan penelitian tentang sakit kepala? Tim peneliti melakukan penelitian terhadap 24 astronot yang pergi ke Stasiun Antariksa Internasional (ISS) selama 26 minggu.
"Bahkan jika kamu memiliki kerja yang butuh untuk duduk dalam jangka lama, mengganti waktu yang kamu habiskan untuk duduk di rumah dengan olahraga bisa menurunkan risiko penyakit jantung dan kematian," jelas peneliti Keith M. Diaz, profesor di Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons.
Penelitian dilakukan terhadap 3.500 partisipan dan membandingkan perilaku mereka serta kesehatan selama delapan tahun. Diketahui bahwa orang yang setiap hari menonton TV selama empat jam atau lebih memiliki risiko serangan jantung dan kematian 50 persen lebih tinggi dibanding yang melakukannya kurang dari dua jam setiap hari.
Namun tentu saja ini bukan berarti bahwa kamu lebih baik menghabiskan banyak waktu untuk duduk di kantor. Hal ini tetap dapat menimbulkan dampak negatif seperti pada pinggul, postur tubuh memburuk, serta otot yang menjadi lemah.
Untuk menghilangkan efek negatif dari duduk di depan TV ini kamu bisa melakukannya dengan berolahraga.
"Kecenderungannya adalah sebagian besar orang cenderung menonton televisi berjam-jam tanpa bergerak, sedangkan pekerja cukup sering berdiri dari meja mereka," terang Diaz.
"Kombinasi dari makan dalam jumlah banyak seperti saat makan malam dan kemudian duduk berjam-jam dapat menimbulkan bahaya," tandasnya.
Baca juga:
Waspadai Kondisi Mata Lelah, Perhatikan Gejala yang Muncul Ini
Usai Anak Perempuan Menstruasi, Pertumbuhan Badan Bakal Melambat
8 Manfaat Luar Biasa yang Bisa Diperoleh Tubuh dari Konsumsi Pisang Mentah
Waspada! Menurunkan Berat Badan Bakal Lebih Sulit Usai Umur 30 Tahun
3 Langkah Sederhana dan Mudah Dilakukan untuk Membuat Kulit Wajah Sehat Bercahaya
Ini Penyebab Seseorang Kerap Terbatuk-Batuk Saat Berolahraga