Gaya bertengkar dengan pasangan ramal kesehatanmu di masa depan
Mereka yang menunjukkan kemarahan dengan cara menekan bibir, menaikkan atau menurunkan suara, serta mengernyitkan alis cenderung untuk mudah mengalami nyeri dada dan tekanan darah di kemudian hari.
Dalam sebuah hubungan, pertengkaran merupakan hal yang wajar terjadi. Entah karena perbedaan pendapat atau salah paham, sebuah pertengkaran bisa meletus.
Tak hanya berpengaruh dalam hubungan, gaya bertengkarmu dengan pasangan ternyata bisa mencerminkan kondisi kesehatanmu di masa depan, lho.
Sebuah penelitian yang dilakukan para periset dari University of California, Berkeley dan Northwestern University mempelajari bahwa bahasa tubuh dan gestur yang dilakukan saat bertengkar bisa mempengaruhi kesehatan tubuh.
"Mereka yang menunjukkan kemarahan dengan cara menekan bibir, menaikkan atau menurunkan suara, serta mengernyitkan alis cenderung untuk mudah mengalami nyeri dada dan tekanan darah di kemudian hari. Sementara bagi mereka yang memilih untuk diam ketika marah dan menghindari kontak mata akan mudah merasakan ketegangan di wajah, leher, serta berisiko tinggi untuk mengembangkan nyeri punggung dan persendian kaku," terang penelitian ini.
Well, bertengkar dengan pasangan sah-sah saja. Namun lakukan secara normal dan wajar ya. Agar kesehatan tubuh serta hubunganmu dengan pasangan tidak terancam.
Baca juga:
Alergi sperma, apakah itu?
Benarkah menyusui bikin payudara jadi kendur?
10 Alasan yang bikin nafsu makan menghilang, apa saja?
7 Alasan yang bikin kaki tiba-tiba kram, sudah tahu?
-
Mengapa kesehatan mental sangat penting? Sebab, kesehatan mental merupakan salah satu hal yang perlu diperhatikan pada setiap manusia. Sejatinya, kesehatan mental sama pentingnya dengan kondisi jasmani seseorang.
-
Siapa yang berperan dalam meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental? Dengan ajakan "Start the Conversation" atau "Memulai Percakapan," semua pihak, dari individu, keluarga, hingga komunitas, diharapkan lebih proaktif dalam membicarakan kesehatan mental.
-
Kenapa mencari gejala masalah kesehatan mental bisa berbahaya? Mencari gejala masalah kesehatan mental sesuai dengan kondisi Anda bisa berujung bahaya. Pada saat ini, banyak orang yang mulai terbuka terhadap masalah mental yang mereka alami. Sayangnya, keterbukaan ini kerap tidak disertai dengan pengetahuan dan diagnosis yang tepat. Singkatnya, banyak orang saat ini melakukan self diagnose terhadap kondisi mental mereka sendiri.
-
Kenapa Hari Kesehatan Mental Sedunia penting? Kesehatan mental sendiri merupakan salah satu unsur penting yang perlu ada di setiap manusia. Jika kesehatan mantal terganggu, maka tak mustahil jika seseorang dapat mengalami gangguan kesehatan lainnya. Bahkan, kesehatan mental yang mengalami gangguan dapat mendatangkan beragam permasalahan sosial hingga ekonomi. Maka dari itu, penting bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan mental.
-
Bagaimana kesehatan mental memengaruhi kesehatan fisik? Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa penyakit mental dapat mempercepat penuaan biologis, bermanifestasi sebagai peningkatan tingkat penyakit kardiovaskular dan penyakit terkait usia lainnya.
-
Bagaimana caranya untuk menjaga kesehatan mental? Mari kita berjanji pada diri sendiri bahwa kita tidak akan pernah menganggap enteng kesehatan mental.